面對(duì)負(fù)面情緒片习，逃避不是解決問題的方法
不知道你發(fā)現(xiàn)沒有照卦？生活中當(dāng)我們產(chǎn)生負(fù)面情緒的時(shí)候，大多數(shù)人的第一反應(yīng)就是想逃避狸驳，似乎覺得逃避可以解決一切問題是的预明。
無獨(dú)有偶，情感教練趙永久在他的《愛的五種能力》也印證了這一說法耙箍。他說:“當(dāng)人有了負(fù)面情緒的時(shí)撰糠，就想通過購物、賭博辩昆、喝酒這些行為從負(fù)面情緒中走出來阅酪。這不是情緒管理，而是逃避負(fù)面情緒”。
深以為然术辐，很多人都有這個(gè)心理過程砚尽。遇到事情總喜歡做鴕鳥，大有掩耳盜鈴之嫌辉词。
記得多年以前尉辑，網(wǎng)上有一則婆媳常因?yàn)樯瞵嵤卖[矛盾的新聞。而連接她們情感紐帶的男主角较屿，則是常年在外地打工。
有一次男主中途回家休息卓练，老婆跟她說起婆媳之間的矛盾隘蝎，讓他說一下自己的母親。而男主的做法是襟企，我誰也不說嘱么，誰也不說不得罪。
老婆見老公置身事外顽悼，頓時(shí)火冒三丈曼振。多年積壓的怒氣剎那之間就爆發(fā)了，揚(yáng)言要把家里給燒了蔚龙。丈夫以為她說的是氣話冰评，也沒有放在心上。
哪知道老婆真的將家里衣物潑上汽油點(diǎn)火燒了起來木羹。幸虧發(fā)現(xiàn)及時(shí)甲雅，沒有人員傷亡，只是損失了一些錢財(cái)坑填。
但是老婆的行為已經(jīng)觸犯了刑法抛人，等待她的必然是法律的嚴(yán)懲。但是老公也有不可推卸的責(zé)任脐瑰。
假如說他能耐心傾聽妻子的心聲妖枚，在中間起到一個(gè)調(diào)和作用。那事情肯定不會(huì)造成這個(gè)不可收拾的局面苍在。
有人說:“事情壓不垮人绝页，但是情緒能壓垮人〖纱”
確實(shí)如此抒寂，當(dāng)一個(gè)人的負(fù)面情緒到達(dá)沸點(diǎn)得不到控制的時(shí)候，爆炸是唯一的出口掠剑。
由此可見屈芜，當(dāng)你感到負(fù)面情緒爆棚的時(shí)候，逃避絕對(duì)是解決不了問題的。只有勇敢的面迎上去井佑，才是處理問題的唯一出路属铁。
