不要總埋怨自己記憶不好了,其實跟你的智商關(guān)系不大

學(xué)習(xí)是一件頭疼的事情么泪勒?恐怕很多人都會覺得是。老師說下自習(xí)要在睡前回憶一下今天學(xué)了什么宴猾,那是個貪睡的年紀圆存,才不愿意去想,一沾床就睡著了鳍置,哪還有心思再去復(fù)習(xí)什么辽剧。

好不容易抽個時間要去復(fù)習(xí),就巴不得一眼就把書看完税产,看完就休息怕轿,那該多好。那個時候辟拷,睡個好覺撞羽,能早上不起床,是一件非常幸福的事情衫冻。就像現(xiàn)在職場人不愿意早起一樣诀紊。

在初中時代和高中時代,速讀記憶開始興起隅俘,我那時候買了一些這樣的書籍邻奠,一邊頭疼笤喳,強迫自己看書,一邊去做所謂的訓(xùn)練碌宴,結(jié)果杀狡,根本就沒有堅持下來。書堆了一些贰镣,至今都沒再翻過呜象。

到了大學(xué),面對七七八八的學(xué)科碑隆,根本不知道將來這些學(xué)了有啥用恭陡,就更不想學(xué)了。好不容易到了考試前上煤,不得不去看了休玩,才翻起書本,一翻就頭疼劫狠。那個時候哥捕,覺得只要畢業(yè)了,就不用看書了嘉熊,其實不然。如今扬舒,如果你已經(jīng)畢業(yè)阐肤,已經(jīng)在工作,那么讲坎,你逃得開學(xué)習(xí)么孕惜。

先不說每天的郵件,更別提為了解決問題去找的資料晨炕,哪個哪個不是長篇大論衫画,我們那還能逃得開看書,看資料和學(xué)習(xí)瓮栗。開發(fā)人員在工作中削罩,免不了查各種各樣的新資料,見識各種各樣的新技術(shù)费奸。有些API文檔十分浩瀚弥激,比如MSDN,安卓的API,都是幾個G幾個G的上愿阐。

此時微服,如果你還想避開看資料,避開學(xué)習(xí)缨历,那么以蕴,你也就避開了加薪和升職糙麦。

職場人要想快速學(xué)習(xí),首先要避免的一點丛肮,就是貪心赡磅。不要一次性貪心把一本幾百頁的書看完,不要一次貪心就把MSDN看完腾供,更不要想著能一目十行仆邓,過目不忘,掃一遍MSDN伴鳖,就把Msdn爛熟于胸节值。

如果有了貪心的想法,絕大多數(shù)人會是一個結(jié)果:哎榜聂,放棄吧搞疗,頭疼。為什么须肆,當頭腦面對一個看起來比較復(fù)雜的事情的時候匿乃,第一個反應(yīng)就是太難了,放棄吧豌汇。當大腦都自動放棄的時候幢炸,啥東西都不再往腦袋里進了。

如何做呢拒贱,第一點就是要把任務(wù)分解掉宛徊,分解到自己感覺足夠容易為止。人類有懶的本性逻澳,當事情看起來簡單的時候闸天,會更加愿意去做,而看起來很難的時候斜做,就會放棄了苞氮。

第二點,就是一開始就給自己一個暗示瓤逼,我要學(xué)習(xí)25分鐘了笼吟。給自己一個時限,這個時限不要讓自己感覺長抛姑,長了就難熬了赞厕,記憶就會變成痛苦。我不介意你從5分鐘開始定硝。根據(jù)人的慣性皿桑,一旦開始,就很難停下,一旦開始學(xué)習(xí)和記憶诲侮,就會一段時間停不下來镀虐,除非,有外界打擾沟绪。

第三點刮便,定時休息。偉大的列寧說過绽慈,不會休息的人就不會工作恨旱。我們的身體經(jīng)手不住長時間的勞作,大腦也是的坝疼。當你學(xué)了一會兒搜贤,就休息一下,放松一下大腦钝凶。當你再次進入學(xué)習(xí)的時候仪芒,就會頭腦更加清醒了。不信耕陷,你試試掂名。

所以,不要埋怨自己記憶不好了哟沫,很多時候這是一個心態(tài)的問題饺蔑,不是么?

我是架構(gòu)師米洛嗜诀,產(chǎn)品和技術(shù)經(jīng)理膀钠,助你升職加薪,歡迎與我交流裹虫。

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