文｜冷兔
《把時(shí)間當(dāng)朋友》這本書(shū)是我從簡(jiǎn)友們推薦的書(shū)單里面看到的，幾乎每次簡(jiǎn)友們推薦書(shū)單的時(shí)候我都會(huì)看到這本書(shū)痘括。一般來(lái)說(shuō)，我能從一本書(shū)里面學(xué)到一點(diǎn)有用的我就滿足了滔吠。我居然從這本書(shū)學(xué)到了很多讓我受益又實(shí)用的知識(shí)纲菌，頓時(shí)幸福感和滿足感大增。
我不得不說(shuō)疮绷，他說(shuō)的很多錯(cuò)誤我曾經(jīng)都犯過(guò)翰舌。不過(guò)，我真的很喜歡那種讓我豁然開(kāi)朗的觀點(diǎn)冬骚，那種感覺(jué)就像自己撿到錢(qián)了一樣椅贱，真的很爽。接下來(lái)只冻，我分享一下我從這本書(shū)學(xué)到的讓我感觸最深的幾點(diǎn)庇麦。
1.興趣真的那么重要嗎？
“我數(shù)學(xué)不好喜德，是因?yàn)槲掖_實(shí)對(duì)數(shù)學(xué)不感興趣山橄，我根本沒(méi)有這方面的天賦。你看舍悯，因?yàn)槲曳浅Ｏ矚g英語(yǔ)航棱，所以英語(yǔ)總是考很高分∶瘸模”相信很多人都有過(guò)這樣的想法饮醇。我們有沒(méi)有反過(guò)來(lái)想過(guò)，或許是因?yàn)閷W(xué)得很差秕豫，才會(huì)對(duì)這門(mén)功課不感興趣朴艰，說(shuō)自己不感興趣只是一個(gè)借口，事實(shí)是自己并沒(méi)有在這方面努力。越不努力呵晚，成績(jī)?cè)讲钪╇纾瑢?dǎo)致我們對(duì)這一門(mén)功課越失望，繼而越?jīng)]有動(dòng)力饵隙。
簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)撮珠，我們并不是對(duì)這些做得比較差的事情不感興趣，而是沒(méi)有能力把這件事情做好金矛。誰(shuí)不喜歡做自己已經(jīng)做得很好的事情芯急？我覺(jué)得很多時(shí)候，興趣真的沒(méi)那么不重要驶俊，很多事情娶耍，我們做的好就自然會(huì)對(duì)它產(chǎn)生興趣。所以當(dāng)你對(duì)一件事情不感興趣的時(shí)候饼酿，或許你只是在做這件事情上遇到了挫折榕酒，你需要做的不是抱怨，不是以“不感興趣”為借口故俐，去放棄它想鹰。你需要做的只是找到遭遇挫折的原因，然后用盡全力去做這件事情药版。
2.時(shí)間都去哪兒了辑舷？
相信我們很多人都有這種感覺(jué)，怎么不知不覺(jué)一個(gè)學(xué)期就過(guò)去了槽片，我好像每天都在忙何缓，又好像什么都沒(méi)做。但是还栓，感慨之后碌廓，我們依舊這樣過(guò)日子，依舊不知道自己把時(shí)間總在哪了剩盒，自己究竟做了什么氓皱。換言之，就是一個(gè)大寫(xiě)的“懵”勃刨，對(duì)自己的生活無(wú)知又無(wú)可奈何波材。
其實(shí)，要想知道自己每天都做了什么身隐，最簡(jiǎn)單的一個(gè)方法就是“事件_時(shí)間日志”法廷区。把你每天幾點(diǎn)幾分做了什么，簡(jiǎn)單地記錄在一個(gè)本子上贾铝，只記做這件事情的時(shí)間隙轻，事件本身埠帕，還有做這件事情用了多長(zhǎng)時(shí)間。久而久之玖绿，你就會(huì)對(duì)你每天的生活有一個(gè)細(xì)致的了解敛瓷，慢慢地你就知道你的時(shí)間都用在了哪里，你應(yīng)該怎樣分配你的時(shí)間斑匪∧抛眩或許你應(yīng)該減少你看劇的時(shí)間了，因?yàn)槟惆l(fā)現(xiàn)你每天居然花了2個(gè)小時(shí)的時(shí)間看連續(xù)劇蚀瘸。你會(huì)發(fā)現(xiàn)其實(shí)你是有時(shí)間看一本書(shū)的狡蝶，因?yàn)槟惆l(fā)現(xiàn)你每天差不多花了一個(gè)小時(shí)刷空間刷微博。
如果你已經(jīng)感知到了時(shí)間的流逝贮勃，覺(jué)得自己有必要好好計(jì)劃一下自己的時(shí)間了贪惹。那下一步就應(yīng)該制定計(jì)劃表了。制定計(jì)劃表包括日計(jì)劃表寂嘉，周計(jì)劃表奏瞬，月計(jì)劃表，一個(gè)時(shí)期的計(jì)劃表泉孩。如果你只做了這一天的計(jì)劃丝格，這是比較容易完成的。如果你制定了一個(gè)星期棵譬，一個(gè)月，一個(gè)時(shí)期的計(jì)劃预伺，會(huì)發(fā)現(xiàn)這比較難完成订咸。這樣的話，你需要給自己一些時(shí)間酬诀，先把每天的計(jì)劃做好脏嚷，慢慢地你就會(huì)發(fā)現(xiàn)你竟然可以完成一個(gè)星期的計(jì)劃，甚至一個(gè)月瞒御，一年的計(jì)劃了父叙。
制定計(jì)劃只是舉手之勞，而實(shí)行計(jì)劃是需要實(shí)實(shí)在在的付出和行動(dòng)的肴裙。把計(jì)劃表隨身帶在身上趾唱，這會(huì)大大提醒你需要做的事情。
雖然每天制定計(jì)劃表是一個(gè)很好的習(xí)慣蜻懦，但也不必每件事都制定計(jì)劃表甜癞，畢竟生活是千變?nèi)f化的⊥鹉耍“一個(gè)人不能過(guò)分苛求自己——盡管同時(shí)也不應(yīng)該過(guò)分放縱自己”
計(jì)劃表只是我們想要實(shí)現(xiàn)目標(biāo)和夢(mèng)想的一個(gè)工具悠咱。想要實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想最重要的兩點(diǎn)是堅(jiān)持和努力蒸辆。
3.為什么你學(xué)習(xí)效率不高？
這里說(shuō)的效率高析既，不是100%利用時(shí)間（也沒(méi)有人可以100%利用時(shí)間）躬贡。而是，可以有效合理地利用時(shí)間把事情做到最好眼坏。
學(xué)習(xí)效率不高的原因之一:回避困難拂玻。如果你正在做一件事情，只做容易的空骚，而回避有難度的一部分纺讲，這樣做效率是非常差的。這個(gè)道理非常簡(jiǎn)單囤屹，比如熬甚，做數(shù)學(xué)題只做容易的，對(duì)難的大題視而不見(jiàn)肋坚；考英語(yǔ)四六級(jí)乡括，只記單詞，不聽(tīng)聽(tīng)力智厌，是一樣的道理套鹅。你總是把時(shí)間放在容易做到的部分枕荞，效率當(dāng)然低了。“稍微思考一下就明白藻治，合理的時(shí)間安排應(yīng)該是這樣的：簡(jiǎn)單的部分要迅速做完，而后把節(jié)約出來(lái)的時(shí)間投放在處理困難的部分上峭咒∈ブ簦”
提高效率最有效的方法：克服拖拉。很多時(shí)候合溺，我們做不完一件事會(huì)找借口來(lái)安慰自己卒密，比如說(shuō)，做不完可以明天做嘛棠赛，今天太累了做不完情有可原哮奇，今天心情不好不想做。古人都說(shuō)了“明日復(fù)明日睛约，明日何其多”鼎俘，今天的事總是等到明天做，我們能有幾個(gè)明天呢辩涝？
那怎樣克服拖拉呢而芥？第一，預(yù)測(cè)自己完成任務(wù)所需要的時(shí)間膀值。如果在預(yù)測(cè)的時(shí)間范圍內(nèi)完成棍丐，就自己給自己一點(diǎn)獎(jiǎng)勵(lì)误辑，比如說(shuō)逛街、看綜藝節(jié)目歌逢、給自己買(mǎi)東西等巾钉。但是，一旦完成不了任務(wù)就要受到相應(yīng)的懲罰（可以請(qǐng)朋友監(jiān)督局）如請(qǐng)朋友吃飯秘案，給朋友錢(qián)砰苍，懲罰自己這周不能看電視劇和綜藝節(jié)目。第二阱高，誠(chéng)實(shí)面對(duì)自己赚导，正視自己對(duì)這些技能的熟練程度。一般來(lái)說(shuō)赤惊，自己對(duì)技能的熟練程度越高吼旧，效率越高。提高技能最可靠的方法是開(kāi)始學(xué)習(xí)未舟。第三圈暗，養(yǎng)成記錄的習(xí)慣，以便可以隨時(shí)監(jiān)督自己裕膀。
4.控制自己的情緒
我們很多人都有這種感覺(jué)员串，四六級(jí)考試，怎么有這么多單詞要背昼扛，真是煩死了寸齐，最討厭背單詞了。其實(shí)抄谐，我們之所以覺(jué)得背單詞很煩渺鹦，是因?yàn)槲覀儼驯硢卧~當(dāng)做一件特別痛苦的事情。要是我們能稍微轉(zhuǎn)化一下思維斯稳，轉(zhuǎn)化一下我們的情緒，就會(huì)發(fā)現(xiàn)其實(shí)背單詞真的是一件特別讓人開(kāi)心的事情呢迹恐。想象一下挣惰，如果你過(guò)了四六級(jí)，你的生活會(huì)發(fā)生什么樣的變化殴边？有些用人單位憎茂，必須過(guò)四六級(jí)才有條件應(yīng)聘，因?yàn)槟氵^(guò)了四六級(jí)锤岸，你比沒(méi)過(guò)四六級(jí)的又多了一個(gè)機(jī)會(huì)竖幔。如果你想當(dāng)英語(yǔ)老師，無(wú)疑你必須過(guò)四六級(jí)是偷∪猓看募逞，過(guò)四六級(jí)起碼還是有不少好處的（不然你也不會(huì)去考啊）馋评。所以放接，你要把背單詞當(dāng)作一件特別開(kāi)心的事情來(lái)做。你在背單詞的時(shí)候可以想象你背了一個(gè)單詞就相當(dāng)于數(shù)了一張10塊錢(qián)的人名幣留特，要是按這樣算的話纠脾，100個(gè)單詞就1000塊錢(qián)，這是多么令人開(kāi)心的一件事情蜕青。
如果你可以控制好自己的情緒苟蹈，相信我，你背單詞的效率肯定比以前好右核。同樣慧脱，做其它的事情也是一樣的道理，如果你把它當(dāng)做一件快樂(lè)的事情來(lái)做蒙兰，你是快樂(lè)的磷瘤，這件事情也是快樂(lè)的。
總結(jié)：這就是我看了《把時(shí)間當(dāng)朋友》后搜变，讓我感觸最深刻的幾點(diǎn)采缚。看一本書(shū)挠他，能領(lǐng)悟到一些東西扳抽，真的覺(jué)得非常開(kāi)心。當(dāng)然殖侵，理論不管學(xué)了多少都只是理論而已贸呢，把理論運(yùn)用到生活中才是我們學(xué)習(xí)理論的目的所在。我經(jīng)常告誡自己拢军，要行動(dòng)楞陷，要堅(jiān)持，要有耐心茉唉。
