什么是非暴力溝通?非暴力溝通就是指暴力消退后凑术，自然流露出的愛(ài)翩蘸。在一些地區(qū)，這種溝通方式被稱為"愛(ài)的語(yǔ)言"淮逊。
非暴力溝通指導(dǎo)我們轉(zhuǎn)變談話和聆聽(tīng)的方式催首，我們不再條件反射式的反應(yīng)，而是去明了自己的觀察感受和愿望泄鹏，有意識(shí)地使用語(yǔ)音郎任。我們既誠(chéng)實(shí)，清晰的表達(dá)自己又尊重與傾聽(tīng)他人备籽。
也許我們并不認(rèn)為自己的談話方式是暴力的舶治。但我們的語(yǔ)言確實(shí)常常引發(fā)自己和他人的痛苦。
老公和公公說(shuō)話，總是說(shuō)不了幾句就會(huì)爭(zhēng)吵霉猛。公公的臉有些黑尺锚，嗓門(mén)很大，說(shuō)起話來(lái)很嚴(yán)肅韩脏，就像包公審案一樣缩麸。這樣的交談方式有幾個(gè)人會(huì)喜歡。他們上次談話是因?yàn)楣淮o老公的事赡矢，老公有不同的意見(jiàn)杭朱，公公認(rèn)為他是沒(méi)能力，不用心辦事吹散。當(dāng)時(shí)公公就發(fā)火了弧械，聲音還特別的大，老公就坐在沙發(fā)上沉默不語(yǔ)空民。如果公公能先闡述自己的觀察結(jié)果刃唐，說(shuō)出自己的感受，說(shuō)出需要界轩，再說(shuō)出請(qǐng)求画饥，明確的告知老公，我們期待他采取何種行動(dòng)浊猾，來(lái)滿足我們抖甘。老公也可以用同樣的方式交談，那他們交談的結(jié)果還會(huì)是這樣嗎葫慎？
很多時(shí)候我們覺(jué)得沒(méi)必要說(shuō)這么多衔彻，別人就能心領(lǐng)神會(huì)，或者只表達(dá)對(duì)人和事的不滿偷办。非暴力溝通就是通過(guò)觀察結(jié)果艰额，感受，需要椒涯，請(qǐng)求四個(gè)過(guò)程讓人們相互理解柄沮，相互信任，彼此間建立溝通的橋梁废岂！
