2025.1.15第96天
一罢洲、身體功課
1.晨練45分鐘
2.美容操5分鐘
事件：今天我媽給我視頻宾肺，說(shuō)事，我一聽(tīng)到我爸因?yàn)閄X贷腕，要飄要夸罕痴颍口咬展，給我那脾氣暴躁的三叔找活懟去蘇州。我聽(tīng)都不想聽(tīng)瞒斩，后面因電話進(jìn)來(lái)掛了后破婆，我感覺(jué)那會(huì)兒我惡心厭惡死我爸了。于是我想想我給我爸發(fā)信息：爸胸囱。我爸回我：有事嗎祷舀？我回：我想罵你。結(jié)果我爸回我一段語(yǔ)音烹笔。我給他語(yǔ)音電話裳扯，他不接說(shuō)他在忙，還給我拍一圖片證明谤职。到現(xiàn)在也沒(méi)主動(dòng)聯(lián)系我饰豺。
接受：第一次覺(jué)察到對(duì)父親的厭惡。
觀察：情緒低落時(shí)蔫蔫的要死要活允蜈，高漲時(shí)又不是他冤吨，不知東南西北了。
命名：真話難聽(tīng)的話難說(shuō)
教育：到現(xiàn)在我這肚子里的真話還沒(méi)得以彪給我爸饶套。以前怕他脆弱不敢刺激他漩蟆。我知道我不該管這些，可我還是想對(duì)我爸表達(dá)出來(lái)妓蛮，我對(duì)他的某些行為不滿怠李。
復(fù)盤(pán)：可無(wú)語(yǔ)。成事不足敗事有余仔引。
2025-1-15每日一醒靜是那么美第770天
