我有兩次沒(méi)有交作業(yè)了昭卓，工作忙是一個(gè)原因愤钾，但我很清楚不是主要原因瘟滨。本來(lái)加入不寫(xiě)就出局就是為了對(duì)抗惰性，利用輸出倒逼輸入能颁≡尤常可是事與愿違，與之前相比沒(méi)有太大變化伙菊。依然是上班下班败玉，也沒(méi)有讀更多的書(shū)，寫(xiě)更多的文章镜硕。思維模式和行為模式依然如故运翼，沿著固定的工作和生活軌道向前走，收入增長(zhǎng)緩慢兴枯，能力單一血淌。整個(gè)人被困在精神的肖申克監(jiān)獄里。盡管工作不如人意念恍，但沒(méi)有信心和勇氣改變六剥，反而依賴目前的一切晚顷。
今天的《伯凡.日知錄》峰伙，講了一句話，我從來(lái)不相信不記日記或工作日志的人能夠管理好自己该默。我可以從寫(xiě)每天經(jīng)歷開(kāi)始瞳氓，覺(jué)察自己，審視自己栓袖。還是做一些事情吧匣摘，比如每天繼續(xù)之前中斷的俯臥撐和平板支撐，控制能夠控制的事情裹刮，過(guò)好當(dāng)下的每一刻音榜。
每一個(gè)情景
不，每一時(shí)刻
都具有無(wú)限價(jià)值捧弃；
因?yàn)樗碇麄€(gè)永恒赠叼。
（ 歌 德 ）
