14.0目標
健康：
每日運動&應季養(yǎng)身
學習&成長：
閱讀&學下廚&朋友鏈接
家庭：
情感流動&空間清理
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健康：
每天揉腹?
步行1萬步以上3天凛虽，曬太陽?
學習&成長：
閱讀《強者破局》p151-171
聽中醫(yī)講座，從治病到如何讓自己不生病炉爆，養(yǎng)生從養(yǎng)成好習慣開始赵颅。
肉沫豆角、山東煎餅、紅燒牛尾骨牍蜂、粉絲蒸瑤柱，
鏈接朋友泰涂，趁過年前把自己做的八寶飯鲫竞、酒釀、三蒸三曬紅棗送朋友逼蒙，也收到了很多朋友們的饋贈从绘，感謝。
家庭：
帶哥哥視力矯正，脫下眼鏡暫不影響日常生活僵井，繼續(xù)陪娃打卡每天做眼操赁还。隊友不贊同這種矯正，避免沖突驹沿，開學前配上普通眼鏡。
女兒去湖北參加全國比賽蹈胡，比起往年只顧和伙伴們玩嗽荆基本不怎么跟家里聯(lián)系，這次實時和我保持聯(lián)系罚渐，還主動聯(lián)系長輩們却汉，心里有家人我放心。比賽成績也有進步荷并，跳板第五跳臺第七合砂，繼續(xù)加油。
寒假開始了源织，帶著孩子們做飯翩伪、大掃除、第一次洗車谈息，從勞動開始一起為家做貢獻缘屹。
臘月廿三祭灶神。
給母親挑選金器侠仇，過年給她驚喜轻姿。
