標(biāo)題：尋找幸福的心靈之旅

感恩我的弟弟成就我枫虏，讓我接近智慧，不斷學(xué)習(xí)成長(zhǎng)爬虱。

前言：

在過(guò)年期間回家隶债，和幾年沒(méi)見(jiàn)的愛(ài)華阿姨有一次溝通，和她聊起最近我在經(jīng)典智慧的學(xué)習(xí)跑筝，沒(méi)想到她幾年前已經(jīng)在這條道路上涉足死讹。交流過(guò)后，我說(shuō)了自己人生當(dāng)中的困惑曲梗，她溫暖的說(shuō)赞警，愿意與你一起承擔(dān)。

機(jī)緣巧合下虏两，她和我說(shuō)了一堂課《力量之源》愧旦，我了解了其中之后，也想弄明白定罢，我是誰(shuí)笤虫。但是這個(gè)課程是5天，我必須請(qǐng)假3天祖凫，而且在網(wǎng)上查到一些負(fù)面的信息琼蚯，我也很猶豫。冥冥之中惠况，有一股力量讓我相信遭庶，我知道它一定可以幫到我，如果能和家人一起去上課是最好的售滤。為了解決生活中的卡點(diǎn)，我內(nèi)心堅(jiān)定，無(wú)論他們上不上我是一定要去探索一番完箩。在這個(gè)過(guò)程赐俗，沒(méi)有辦法感召到爸爸，能夠理解爸爸手中有放不下的生意弊知，我的媽媽從一開(kāi)始的不理解阻逮，但是她變得越來(lái)越有力量了，她多方的電話溝通秩彤，突破不敢獨(dú)自出遠(yuǎn)門的恐懼叔扼，到一步步的更加接近目標(biāo)。只要發(fā)心正漫雷，一定會(huì)有人來(lái)幫助的瓜富，經(jīng)由這次，媽媽認(rèn)識(shí)了同行從三明到深圳的10多個(gè)朋友降盹。感謝三明友人的幫助与柑，把媽媽安全的送到我的身邊。感恩我的嫂子對(duì)我媽媽的關(guān)心蓄坏，在出發(fā)前后都多次出謀劃策的為媽媽的行程問(wèn)候价捧。最讓我感動(dòng)的是媽媽，無(wú)論這個(gè)課程她有沒(méi)有收獲涡戳，只要她愿意來(lái)结蟋，我們就已經(jīng)學(xué)到了。

預(yù)定酒店的時(shí)候渔彰，想著媽媽第一次到深圳嵌屎，還是第一次走進(jìn)課堂，對(duì)于幾乎不識(shí)字她來(lái)說(shuō)胳岂，要學(xué)習(xí)5天的課程编整，真是一個(gè)巨大的橫溝和壓力。我一定要在外在的條件里讓她能夠安安心心的學(xué)習(xí)乳丰。于是訂了高級(jí)的酒店掌测，讓她可以好好的休息。晚上产园，帶著坐車的疲憊和期待感入睡了汞斧。

旅行開(kāi)始的第一天

206期的力量之源在求山水酒店舉辦，我走進(jìn)大堂什燕，看見(jiàn)藍(lán)色的背景板粘勒，一道光從藍(lán)色的地球升起來(lái)，給人無(wú)限的希望屎即。這里有一群穿著白色襯衣庙睡，棕色長(zhǎng)裙的助學(xué)義工們事富，個(gè)個(gè)都面帶著微笑，溫暖又親切的看待著我們乘陪。走進(jìn)會(huì)場(chǎng)里统台，遇到我們小組教練的第一眼，我就認(rèn)出來(lái)了啡邑，她親切的過(guò)來(lái)和我們擁抱贱勃。第一天的位置分配，我們小組就在右上角的前兩排谤逼。媽媽可能覺(jué)得很有壓力贵扰，想坐在第二排，我說(shuō)往前面看得清流部。她有些不安的被我拉到前面戚绕。我旁邊是個(gè)出家的師父，內(nèi)心對(duì)這個(gè)課程的不安感更落下了一分贵涵。學(xué)佛之人都是大慈大悲的智慧者列肢，如果他們也來(lái)到這個(gè)會(huì)場(chǎng)，這個(gè)課程一定是非常有價(jià)值的宾茂。我起來(lái)環(huán)顧了四周瓷马，慢慢發(fā)現(xiàn)，會(huì)場(chǎng)中有中年人跨晴，還有耄耋老人欧聘，小孩，抱著嬰兒的媽媽端盆，這到底是什么樣的一堂課怀骤，可以接納下年齡、身份跨越這么大的眾人焕妙？

在愉快的背景音樂(lè)中蒋伦，學(xué)員們有序地入場(chǎng)就坐，“力量之源”全體助學(xué)首先為大家送上助學(xué)展示焚鹊，60余名來(lái)自各地的助學(xué)踏著輕盈的步伐走上前臺(tái)痕届，沉靜地向來(lái)客與場(chǎng)域致敬。在這個(gè)過(guò)程中末患，我的余光瞥到右邊座椅上最末的兩個(gè)人研叫，只見(jiàn)這個(gè)男士腰背筆直，面帶微笑璧针，見(jiàn)到他的第一瞬間就能感受到他散發(fā)著慈悲的愛(ài)嚷炉，一股祥和之光在他的身上縈繞。另一位女士探橱，優(yōu)雅美麗申屹，舉止投足間也透露著自信绘证、慈愛(ài)。一開(kāi)始我以為這是兩位學(xué)員哗讥，但肯定是修行特別好的善人迈窟。直到這位男士上臺(tái)，我才知道他這堂課的導(dǎo)師忌栅，包劍英老師。女士是涵德智心的總裁Apple曲稼。

在幾天的學(xué)習(xí)當(dāng)中索绪，一定要說(shuō)我學(xué)習(xí)到什么了，我覺(jué)得這個(gè)信息量巨大贫悄，同時(shí)又不知道怎么和別人分享瑞驱。我經(jīng)由書寫，試著來(lái)整理自己的收獲窄坦。但是也正如古人所說(shuō)的 “述而不作,信而好古”唤反。自己的學(xué)識(shí)收獲不夠，分享出來(lái)讓別人接收到片面的信息鸭津，引起別人的懷疑，害對(duì)方從此遠(yuǎn)離智慧。因此也變得更加小心謹(jǐn)慎掩蛤，以下都是個(gè)人在學(xué)習(xí)的一些內(nèi)容萄涯，不能完全代表包導(dǎo)傳授內(nèi)容。如果有一天闻书，你也走進(jìn)這個(gè)課程名斟，如果愿意我們?cè)賮?lái)一起深入探討。

包導(dǎo)向我們說(shuō)明魄眉，不要把他當(dāng)成五天課程的老師砰盐，而是當(dāng)成一段旅程導(dǎo)游，不必把他的話當(dāng)成真理坑律，可以當(dāng)作是另一種可能岩梳。這個(gè)課程的特色在于讓我們把每一次的練習(xí)當(dāng)作是一次旅行的體驗(yàn)，一次次的練習(xí)就是一處景點(diǎn)脾歇。在他第一次帶領(lǐng)我們做精心練習(xí)時(shí)蒋腮，我感到有些詫異，為什么要向天花板說(shuō)我愛(ài)你藕各？我們向周圍的人互相問(wèn)安池摧，道感謝。

知識(shí)VS了悟

知識(shí)是從外向內(nèi)求激况、是別人給予的作彤、具有可求性膘魄。

了悟是從內(nèi)向外求、是自己自發(fā)的竭讳、可遇不可求创葡。

接下來(lái)，包導(dǎo)為我們娓娓道來(lái)想法和感覺(jué)的區(qū)別绢慢。是否真的靜下心來(lái)感受過(guò)當(dāng)下灿渴，會(huì)發(fā)現(xiàn)想法很多。當(dāng)包導(dǎo)提問(wèn)的時(shí)候胰舆，很多人在回答一個(gè)事物的時(shí)候骚露，講不出自己對(duì)事件有什么樣的感覺(jué)。包導(dǎo)的循循善誘缚窿，讓我們知道從知道到不知道是一個(gè)巨大的跨越棘幸。從小到大的很多痛苦都來(lái)自于“我知道”，我知道父母要為孩子著想倦零；看那么多的負(fù)面新聞误续，我知道社會(huì)很險(xiǎn)惡；我知道每個(gè)人都需要幸福的童年才能成為幸福的人扫茅；我知道要想品學(xué)兼優(yōu)蹋嵌，就要多上補(bǔ)習(xí)班；我知道......請(qǐng)問(wèn)：這是事實(shí)嗎葫隙？

人的絕望欣尼、痛苦、無(wú)奈來(lái)自于我知道停蕉，我不知道是比我知道更高的智慧愕鼓。我知道我不知道，你不知道你不知慧起，還以為你知道菇晃。

因此平時(shí)要更加關(guān)注自己的言行舉止，這也是圣賢所教導(dǎo)的謹(jǐn)言慎言蚓挤。

在包導(dǎo)讓我們寫下我是誰(shuí)的環(huán)節(jié)中磺送，我輔導(dǎo)媽媽在書寫的過(guò)程中，只寫了兩個(gè)：女兒和媽媽灿意，她問(wèn)我估灿，我還是誰(shuí)？有時(shí)候就把自己作為妻子這么重要的身份給丟了缤剧。我給自己的三個(gè)角度是：女兒馅袁、新時(shí)代女性、探索者荒辕。第二個(gè)問(wèn)題要求我們回答“我是誰(shuí)”帶給我怎樣的感覺(jué)汗销，我在女兒后面寫下了有點(diǎn)累犹褒，我沒(méi)敢讓媽媽知道，怕她會(huì)傷心弛针。

“我叠骑，動(dòng)靜之間影響全球局勢(shì)；一舉手削茁，牽動(dòng)世紀(jì)風(fēng)云宙枷；坐下，世界就更具分量茧跋‰希”細(xì)細(xì)品味這段短文中浮現(xiàn)在我腦海中的畫面、內(nèi)心的聲音厌衔、感覺(jué)分別是什么？我對(duì)這句話有著深深的不自信捍岳，我有這樣的影響力嗎富寿？我不知道自己對(duì)世界有多大的影響力。包導(dǎo)帶領(lǐng)我們區(qū)分想法和事實(shí)锣夹，并明白不是你沒(méi)有牽動(dòng)世界的影響力页徐，而是自己不知道自己有這樣的影響力。當(dāng)時(shí)我想到的理論是蝴蝶效應(yīng)：一只南美洲亞馬遜河流域熱帶雨林的蝴蝶银萍，偶爾扇動(dòng)幾下翅膀变勇，可能在兩周后引起美國(guó)得克薩斯一場(chǎng)龍卷風(fēng)。因事實(shí)而認(rèn)清的產(chǎn)生力量感贴唇，具有持續(xù)的力量搀绣，激勵(lì)而產(chǎn)生的力量感是一時(shí)的。對(duì)世界有無(wú)影響力戳气，不是世界的反饋链患，而是自己聽(tīng)到、看到瓶您、接觸到的麻捻。生活中大量的接觸判斷都是基于以往的認(rèn)知模式。就像坐井觀天中眼耳鼻舌身的接觸有限呀袱，而因此作出的判斷有局限贸毕。

一等人創(chuàng)造環(huán)境，二等人跟隨環(huán)境夜赵，三等人抱怨環(huán)境明棍。

我們是在用意識(shí)看世界，看到的是心中已有的世界寇僧。所謂仁者見(jiàn)仁击蹲，智者見(jiàn)智署拟，蠢者見(jiàn)蠢，愚者見(jiàn)愚歌豺。眼睛是心靈的窗戶推穷，透過(guò)眼睛這扇窗戶，看到的不是外在世界类咧，看到的是我心靈的世界馒铃。我看到的世界是我內(nèi)心的投射。

我們來(lái)到這個(gè)世界痕惋，想讓它更美好区宇。而改變自己的內(nèi)在，就能改變世界值戳。因此议谷，用什么在看世界就顯得尤為重要。

在第一天的學(xué)習(xí)中堕虹，對(duì)于我來(lái)說(shuō)卧晓，沒(méi)有太多的觸動(dòng)，我更多的充滿好奇赴捞。我看到有的人做了靜心冥想之后逼裆，起來(lái)發(fā)言的時(shí)候淚流滿面，有的人分享我和世界的關(guān)系時(shí)赦政，竟然泣不成聲......這些人的心里是有什么樣的痛苦和撕扯胜宇？

這一天我時(shí)刻都在注意著媽媽的情緒，害怕她因?yàn)椴焕斫饣肿牛看蝺扇私涣鞯臅r(shí)候桐愉，我鼓勵(lì)她多去說(shuō)。媽媽經(jīng)酬桑回應(yīng)我的回答就是：說(shuō)什么仅财？對(duì)于媽媽的這個(gè)現(xiàn)象，我心中有些著急碗淌，你要明白自己很有影響力啊盏求，不要覺(jué)得自己渺小。我記得當(dāng)我們小組的人圍成圈站在一起的時(shí)候做自我介紹亿眠。我用手托住她的后背碎罚，把她往前送一點(diǎn)，她的聲音那么小纳像，仿佛只是說(shuō)給她自己聽(tīng)的荆烈。但是我也很驚喜的聽(tīng)到，她說(shuō)出了自己的名字，是來(lái)這里找幸福的憔购。在她說(shuō)完之后宫峦，看到小組的人，也在為她鼓掌玫鸟。這是來(lái)自于媽媽的進(jìn)步导绷，為她開(kāi)心。

晚上我們一起觀看了一部電影《血戰(zhàn)鋼鋸嶺》屎飘，這是我第二次觀看妥曲，第一次是帶著娛樂(lè)的心態(tài)在看這部電影。這一次是在一天的學(xué)習(xí)之后钦购，我有了更深的體會(huì)檐盟。多斯拼盡全力，只為了多救活一條生命押桃，他的信念讓他勇往直前葵萎，生命誠(chéng)可貴，我可以不要自己的生命了唱凯，我只要世上多活一條生命羡忘。有的人拼盡全力，只為多一條生命波丰。十善業(yè)里的第一條，就是保護(hù)生命舶得，不殺生掰烟。為什么這個(gè)世界上還有那么多的墮胎事情發(fā)生？對(duì)人生命的不尊重沐批，沒(méi)有覺(jué)醒意識(shí)到生命的寶貴性纫骑，是一種傲慢的態(tài)度。

在包導(dǎo)的啟示下九孩，我還對(duì)人的信仰力量有了新的體會(huì)先馆。血戰(zhàn)鋼鋸嶺發(fā)生在二戰(zhàn)即將結(jié)束的前夕，敵方是日本人躺彬，在與這樣具有高度信仰的民族對(duì)峙煤墙，多斯能夠從敵軍手下救下75人，已經(jīng)是個(gè)奇跡了宪拥。很多狙擊手在后來(lái)的回憶中都表示仿野，看到他上躥下跳，就是打不到他她君。兩者的信仰難分堅(jiān)定脚作，但是多斯的出發(fā)利益點(diǎn)是為眾生，所以不奇怪他甚至還救下敵軍。從一開(kāi)始多斯在軍隊(duì)里受到各種嘲笑球涛，到最后所有人對(duì)他的肅然起敬劣针。正是因?yàn)檫@是一個(gè)的真實(shí)故事，讓我更為觸動(dòng)：信仰的高尚不是表決心亿扁，而是利益眾生捺典。我們希望團(tuán)隊(duì)多一個(gè)多斯這樣的人嗎？希望國(guó)家多一個(gè)這樣的和平戰(zhàn)士嗎魏烫？答案是肯定的辣苏，那么我們將活在一個(gè)怎樣的幸福國(guó)度？知識(shí)不一定有力量哄褒，但是信仰是有力量的稀蟋。

帶著這些收獲，我和媽媽回到了酒店呐赡。在修整過(guò)后退客，我讓媽媽過(guò)來(lái)寫作業(yè)。她說(shuō)链嘀，干嘛要寫作業(yè)萌狂。我又哄了幾句，她有些不情愿的過(guò)來(lái)怀泊，我問(wèn)她題目茫藏，讓她回答。對(duì)于那些問(wèn)題霹琼，她慢慢的覺(jué)得不耐煩务傲，為什么要答這些作業(yè)，帶著不滿的情緒枣申，勉勉強(qiáng)強(qiáng)的完成了作業(yè)售葡。在媽媽的作業(yè)里，她有句“我是一個(gè)不負(fù)責(zé)任的壞人”深深的刺痛了我的心忠藤。對(duì)于學(xué)習(xí)的收獲挟伙，可能我問(wèn)的方式不夠好，她似乎不愿意交流模孩。畢竟這是一堂關(guān)于人生的課程尖阔，值得再細(xì)細(xì)的品味。

旅行的第二天

在開(kāi)課之前榨咐，有位媽媽走到我旁邊诺祸，蹲著對(duì)旁邊的一個(gè)男孩說(shuō)：“如果這五天中只認(rèn)真聽(tīng)一堂課，那就是今天上午祭芦】瓯浚”男孩放下手中的那本《明朝的那些事兒》，我也很好奇，今天上午到底是什么課程胃夏，這么有意義轴或。包導(dǎo)請(qǐng)1位男士上來(lái)做觀念，他的課題是：對(duì)妻子不孝敬父母感到生氣仰禀。

在這個(gè)環(huán)節(jié)中照雁，我通過(guò)看見(jiàn)別人的案例，了解到自己情緒產(chǎn)生的真相答恶。同樣的一個(gè)行為饺蚊，卻能生發(fā)多種不同的情緒變化。這些情緒變化很多來(lái)自于我們?cè)?歲之前形成的價(jià)值尺度和道德觀念悬嗓。對(duì)一件事情應(yīng)不應(yīng)該污呼，好不好的判斷不來(lái)自于對(duì)方的行為，來(lái)自我們深信不疑的信念包竹。

我慢慢區(qū)分了想法和事實(shí)燕酷。包導(dǎo)再三強(qiáng)調(diào)，不要求我們放棄原有的價(jià)值觀周瞎，而是理解情緒產(chǎn)生的原因苗缩，會(huì)讓自己的情緒更加寬容。我的認(rèn)知不同声诸，情緒會(huì)不同酱讶。面對(duì)同樣的事情，只有一種觀點(diǎn)或者想法彼乌，是思想僵化的表現(xiàn)泻肯。聯(lián)想到多斯如果面對(duì)質(zhì)疑，如果只有一種觀念囤攀，那他也活不下去软免。在生活中對(duì)方穿什么對(duì)我來(lái)說(shuō)沒(méi)有開(kāi)不開(kāi)心宫纬，是投入的念頭導(dǎo)致情緒的變化焚挠。總以為是在跟事實(shí)較勁漓骚，其實(shí)是念頭蝌衔。每當(dāng)我們憤怒的時(shí)候，只是因?yàn)槲覀儧](méi)有更好的方式來(lái)表達(dá)我們的情緒蝌蹂，而所有的憤怒都是對(duì)自己的噩斟。

我反觀自己的課題是：我對(duì)爸爸感到失望，因?yàn)樗麖膩?lái)不愿意低下頭來(lái)傾聽(tīng)我內(nèi)心的聲音孤个。當(dāng)我產(chǎn)生這樣的負(fù)面情緒剃允，失望。我此刻的內(nèi)心感受是難過(guò)的，悲傷的斥废。當(dāng)我明白別人的行為與我的開(kāi)心喜悅并沒(méi)有關(guān)系椒楣，我放下了對(duì)爸爸有沒(méi)有傾聽(tīng)我內(nèi)心想法的糾結(jié)。我情緒產(chǎn)生的原因不來(lái)自于爸爸行為的事實(shí)牡肉，是我對(duì)耐心傾聽(tīng)的評(píng)判捧灰。原來(lái)只有一個(gè)念頭，當(dāng)下可以有更多的念頭统锤。我不想再跟自己的念頭較勁了毛俏，我只需要放下就好。

包導(dǎo)向我們舉例考駕照的事件饲窿，要設(shè)置半坡停車煌寇，連續(xù)轉(zhuǎn)彎等項(xiàng)目，為了讓我們?cè)隈{駛掌握更好的技術(shù)免绿，出行更加安全唧席。情緒對(duì)于人生具有重要性，要想成為情緒高手嘲驾，需要有教練的陪練淌哟，在道路上設(shè)置障礙。如果道路一直是平緩的辽故，如何提升自己的技術(shù)徒仓？也許很多人會(huì)像案主一樣說(shuō)：為什么我不換跑道？不換個(gè)妻子呢誊垢？但是掉弛，我們以為換個(gè)妻子從此人生就一帆風(fēng)順嗎？這是一道情緒題喂走，明白情緒問(wèn)題不只是婚姻問(wèn)題殃饿。情緒的真相如果不被看見(jiàn)，如何讓自己的情緒更加平和和健康芋肠。我們要成為駕馭情緒的高手乎芳，需要訓(xùn)練，更要有陪練帖池。

因此我感謝這樣不愿意傾聽(tīng)我說(shuō)話的父親奈惑，做我的情緒教練。讓我可以警覺(jué)自己的行為方式睡汹，是否也在這樣對(duì)待別人肴甸。讓我能夠借此事件來(lái)了悟自己的人生。

動(dòng)動(dòng)腳指頭囚巴，深深的吸一口氣原在，緩緩的吐氣友扰。把手放在丹田的位置，感受呼吸的變化庶柿，對(duì)自己的腰椎說(shuō)焕檬，我看見(jiàn)你了，我愛(ài)你......對(duì)自己跳動(dòng)的心臟說(shuō)一聲澳泵，謝謝你实愚，我愛(ài)你~

在下午開(kāi)場(chǎng)的時(shí)候，包導(dǎo)再一次帶領(lǐng)我們做靜心冥想兔辅，當(dāng)我感受到自己跳動(dòng)的心腊敲，我的眼淚就下來(lái)了。過(guò)了一會(huì)兒维苔，我看見(jiàn)身邊的媽媽在拿紙巾擦拭眼淚碰辅，這個(gè)冥想我們已經(jīng)做了好幾次了，也許是母女連心介时，在這天下午都特別觸動(dòng)没宾，流下了淚水。

下午的觀念請(qǐng)上的是一位對(duì)老公抽煙感到厭惡的女士沸柔。如果吸煙對(duì)身體健康的物質(zhì)層面?zhèn)χ凳?循衰；那么情緒對(duì)身體健康的危害是100倍；信仰對(duì)健康的危害是1000倍褐澎。由于個(gè)人的不覺(jué)悟會(huì)把情緒發(fā)泄在老公身上会钝，進(jìn)而把插在老公身上的刀再往里面桶。而夫妻關(guān)系的不和諧也會(huì)影響到家人工三，例如進(jìn)入剛吵過(guò)架的房間迁酸，雖然看不見(jiàn)煙頭，都可以感受到空間的氛圍不對(duì)俭正，正如人們所說(shuō)的“七竅生煙”奸鬓。原本是希望老公健康的，卻拼命的讓老公更加氣憤掸读，到底是誰(shuí)的煙癮比較大串远？我們都期望活在更加有愛(ài)的環(huán)境，為了這個(gè)目標(biāo)付出努力寺枉、為之奮斗抑淫。

在以前绷落，我們同樣是以為家人發(fā)愿姥闪，有著讓他們變得更好的目標(biāo)，但是生活依舊很不幸砌烁，不覺(jué)悟的愛(ài)讓我們?cè)诓恢挥X(jué)中傷害著他們筐喳。

內(nèi)因是我們變化的依據(jù)催式，外因是變化的條件。當(dāng)我們把責(zé)任歸咎于外因避归，自己的責(zé)任就越少荣月。外因找得再多也無(wú)利于事情的成功。

向外求梳毙，求來(lái)的都是抱怨哺窄。向內(nèi)求，求來(lái)的都是成長(zhǎng)账锹。

當(dāng)生活中的沖突發(fā)生萌业，你不會(huì)聽(tīng)我怎么說(shuō)，你會(huì)看我怎么做奸柬？特別是在父母身上生年，如果父母情緒失控，孩子不會(huì)聽(tīng)你怎么說(shuō)廓奕，而是看你怎么做抱婉。管理好自己的情緒就顯得尤為重要。

第二天的真人真事分析桌粉，讓我看到了情緒產(chǎn)生的原因蒸绩。作為觀眾看到臺(tái)上的“運(yùn)動(dòng)員”，有時(shí)候都感到著急铃肯，怎么他還沒(méi)明白其中的道理侵贵，陷入自己固有的認(rèn)知當(dāng)中。所謂當(dāng)局者迷缘薛、旁觀者清窍育。我才明白為什么自己要開(kāi)心快樂(lè)史煎，不要因?yàn)樽约旱哪铑^把情緒施壓給別人驮审，讓別人受傷害途茫。因?yàn)閹ЫM的義工教練提醒我和媽媽的思維方式比較相近碰酝，可以分開(kāi)討論蛀醉。我看到媽媽好幾次都拿出了紙巾在流淚附迷。好在爸爸出發(fā)前說(shuō)：”想哭就哭钾怔，想笑就笑轨香∠云纾”能讓一個(gè)人流淚仪或，是怎樣的觸動(dòng)，我問(wèn)媽媽說(shuō)你有什么收獲嗎士骤？媽媽說(shuō)：“沒(méi)有收獲范删。”不過(guò)我不相信拷肌。當(dāng)晚回到酒店到旦，泡完澡之后旨巷，她就主動(dòng)說(shuō)，我們要寫作業(yè)了添忘，于是這一天我們更加輕松的完成了作業(yè)采呐。愛(ài)華阿姨發(fā)消息給我：剛才給你媽媽打電話給我，她竟然和我說(shuō)她愛(ài)我耶搁骑，感覺(jué)你媽媽變得更加柔軟了是不是斧吐，我相信某些部分一定是觸動(dòng)到她了。

旅行的第三天

包導(dǎo)在開(kāi)始上課就開(kāi)門見(jiàn)山仲器，讓我們”提高智慧会通、擴(kuò)展心胸“。他通過(guò)“我是人還是蟲(chóng)”的小故事讓我們?nèi)タ匆?jiàn)是什么在決定你的行為娄周。

前一天晚上涕侈，我們一起收看了《吸引力法則》。今天現(xiàn)場(chǎng)調(diào)查的時(shí)候煤辨，有一部分人相信一部分人不相信裳涛。人在做決定的思維不同導(dǎo)致人的差異化。包導(dǎo)為我們揭示了众辨，在平時(shí)我們只關(guān)注對(duì)方講的端三，但很少關(guān)注自己做判斷的思維模式。有兩種思維模式：對(duì)方說(shuō)事鹃彻，我們要求拿出證據(jù)郊闯，證明他是對(duì)的，有證據(jù)投相信票蛛株；第二種是我們自己能拿出證據(jù)證明對(duì)方是錯(cuò)的团赁，否則投相信票。

借由這個(gè)調(diào)查再進(jìn)而介紹有罪推定和無(wú)罪推定的概念谨履。有罪推定在中國(guó)的司法上曾經(jīng)冤枉了無(wú)數(shù)人欢摄，也留下了”寧可錯(cuò)殺一千,不可放過(guò)一個(gè)“的血腥歷史。有罪推定是更加具有人文情懷的判斷模式笋粟，但一直到2018年才在中國(guó)再次確定實(shí)施怀挠。包導(dǎo)講了發(fā)生在朋友身上的故事，就算是堅(jiān)定的擁護(hù)“無(wú)罪推定”的司法人員害捕，在生活中還是難以做到绿淋。擁護(hù)的理論和使用的理論不一致，是最可怕的尝盼⊥讨停“任何的改革都需要人民的覺(jué)醒《校”生活中我們常常不知道問(wèn)題出在哪冯吓，卻憑借著自信，自以為是做判斷疮跑。這更加提醒著我們组贺，無(wú)論是作為領(lǐng)導(dǎo)、家人祖娘、同事等身份時(shí)候失尖，要時(shí)常想起無(wú)罪推定，做一個(gè)知行合一的人渐苏，相信還不夠掀潮，要堅(jiān)定的相信。

感恩已有：已經(jīng)發(fā)生的琼富，只要已有仪吧，無(wú)論好壞，我就感恩鞠眉。

感恩有恩：假因果薯鼠，有恩是來(lái)自于對(duì)方的行為，因?yàn)閷?duì)方有恩與我械蹋，才感恩出皇。

不是想法讓我們幸福，而是感覺(jué)讓我們幸福哗戈。意愿是建立在富足幸福的基礎(chǔ)上郊艘，不是匱乏感。越是感恩唯咬，才能越擁有纱注。我先做到去感恩已經(jīng)發(fā)生的一切，成為榜樣胆胰，示范出來(lái)奈附，生活的環(huán)境就會(huì)發(fā)生變化。修行是激發(fā)別人的善煮剧。

由于之前我一直有書寫感恩日記的習(xí)慣斥滤，老師講到的這個(gè)版塊，我能很快的悟到勉盅。但是老師在我感恩的思考模式上裝上助推器佑颇。我的感恩更多是來(lái)自于有恩的對(duì)象，感恩已有是更為接納的生命狀態(tài)草娜，更為寬廣的心胸狀態(tài)挑胸。因?yàn)椤耙延小笔录锸前惝?dāng)下不想要的，負(fù)面的宰闰，你痛恨的茬贵。接著包導(dǎo)又通過(guò)對(duì)幾個(gè)案例的講解簿透，我越發(fā)相信修行之人是最慈悲的，有著大愛(ài)之心解藻。

夢(mèng)想當(dāng)真VS夢(mèng)想成真

夢(mèng)想成真：夢(mèng)想實(shí)現(xiàn)了才是你開(kāi)心的原因老充，把自己的情緒交給外界。而夢(mèng)想當(dāng)真螟左，是當(dāng)下就沉浸啡浊，已經(jīng)享受了實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想的感受。

在物質(zhì)世界里我們有相應(yīng)的里程碑來(lái)看到自己的目標(biāo)狀態(tài)胶背，但人的情緒是機(jī)密的機(jī)制巷嚣，我們?nèi)绾沃雷约杭彝サ募彝ナ欠窀有腋＃⒆邮欠窀】登鳎绾沃雷约弘x目標(biāo)更近廷粒？包導(dǎo)說(shuō)了一個(gè)判斷方式：感覺(jué)好，離目標(biāo)更近红且；感覺(jué)糟评雌，離目標(biāo)更遠(yuǎn)。

在親子教育的問(wèn)題上直焙，我是因景东，孩子是果。如果我成天的焦慮和擔(dān)憂奔誓，孩子也不開(kāi)心斤吐。如果生活不覺(jué)悟，那么就一直活在假因果之中厨喂。包導(dǎo)舉了這樣一個(gè)說(shuō)法和措，父母和子女都陷在沼澤地，卻想著讓對(duì)方先上岸蜕煌。這也是愛(ài)派阱，只是卻不覺(jué)悟。當(dāng)自己先上岸斜纪，才有力量去幫助別人贫母。我們自己的幸福就是對(duì)身邊人最好的禮物，最大的貢獻(xiàn)盒刚。我好了腺劣，才能讓身邊的人好。這就不難解釋說(shuō)因块，當(dāng)我們陪伴生病的家人時(shí)橘原，要更放心，開(kāi)開(kāi)心心的去陪伴他們，說(shuō)美好的事趾断，讓他的感覺(jué)更好拒名。

這也給做父母很好的啟發(fā)，不要總是擔(dān)心芋酌，要放心增显。不要“關(guān)心”，要開(kāi)心隔嫡。平時(shí)總是在關(guān)心孩子“作業(yè)做了嗎甸怕？”甘穿。通過(guò)上午課程的學(xué)習(xí)腮恩，我知道這是在對(duì)事情層面的關(guān)心。要先學(xué)會(huì)做人再做事温兼，意味著秸滴，先去調(diào)動(dòng)孩子良好的感覺(jué)。感覺(jué)好更有利于事情的解決募判。但是什么在限制這良好感覺(jué)的發(fā)揮荡含？我們頭腦中的思想是原因，成就是后面的結(jié)果届垫，命運(yùn)是結(jié)果释液。就像埃隆馬斯克一樣，他的人生經(jīng)歷為我們提供了豐富的無(wú)限可能的素材装处。即面對(duì)一個(gè)事情只有一種思想误债、觀念，就太僵化了妄迁。

為了爭(zhēng)取多一些時(shí)間休息寝蹈，兩餐飯我們是提前在酒店預(yù)定。米飯和一肉一菜登淘，味道比較普通箫老，但是每次我和媽媽都能吃很多的米飯，特別是有一天黔州，媽媽吃得一粒不剩耍鬓，于是我調(diào)侃媽媽說(shuō)：“這個(gè)課程以后別人問(wèn)你怎么樣，你就說(shuō)是很開(kāi)胃的菜流妻〗缧保”可能是因?yàn)樾枰邚?qiáng)度專注，腦細(xì)胞拼命工作合冀，所以肚子餓得特別快各薇。這一天可以感覺(jué)到媽媽更加放松了，她和我開(kāi)玩笑的次數(shù)更多。我們也從山頂?shù)木频臧岬缴较碌木频昵团校形缬辛烁喑渥愕男菹r(shí)間开缎。在舒適的酒店享受優(yōu)質(zhì)的早餐，這個(gè)場(chǎng)域的助教義工們充滿了友善林螃。

來(lái)之前奕删，原本也以為是心靈雞湯的課程，到了下午發(fā)現(xiàn)疗认，這竟然是一堂物理課完残。包導(dǎo)帶領(lǐng)我們走進(jìn)物理學(xué)，從牛頓定律開(kāi)始說(shuō)起横漏，到量子力學(xué)的發(fā)展谨设。課程涉及到很多的科學(xué)概念，所以大部分人都顯得一臉困惑缎浇。今天我和媽媽分開(kāi)坐扎拣，偷偷注意媽媽在打瞌睡。

我只能簡(jiǎn)單的記錄其中的一些筆記素跺。有幾個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)：1）量子=能量子（數(shù)學(xué)概念）二蓝，具有離散型；在過(guò)去的認(rèn)識(shí)中指厌，一直認(rèn)為世界是連續(xù)的刊愚。2）基本粒子具有量子屬性。中子踩验、電子鸥诽、原子統(tǒng)稱為量子，是抽象概念晰甚，基本統(tǒng)稱衙传。3）量子物理是個(gè)形容詞。eg.量子生物學(xué)厕九，代表運(yùn)動(dòng)量子解釋生物學(xué)蓖捶。

量子物理學(xué)構(gòu)成的三大世界觀。1）非連續(xù)扁远。在牛頓世界觀中俊鱼，如果AB段之間要跨越，你一定會(huì)經(jīng)過(guò)某點(diǎn)（連續(xù)性的體現(xiàn)）畅买，連續(xù)性世界觀會(huì)限制我們成功成長(zhǎng)并闲。在量子世界，世界是非連續(xù)的谷羞，當(dāng)世界觀發(fā)生改變帝火，思想改變溜徙，成長(zhǎng)具有快速超越的可能。2）量子疊加原理犀填。波和粒子是物理學(xué)最基本的概念之一蠢壹。你不看它的時(shí)候，它是充滿可能性的波九巡，你看它图贸，它就成為了粒子。

這一天讓我更加堅(jiān)定要勇敢的擴(kuò)展自己的視野冕广，不要局限在單一的視角里看待生活疏日。

旅行的第四天

滿懷期待的開(kāi)始了第四天的學(xué)習(xí)。到了會(huì)場(chǎng)之后撒汉，被通知要去另一會(huì)場(chǎng)上課沟优，一開(kāi)始還有點(diǎn)納悶。后來(lái)包導(dǎo)過(guò)來(lái)了神凑，他讓我們緩緩的呼吸净神，做了一會(huì)精心冥想何吝。告訴我們?cè)谏钪杏龅胶芏嗤话l(fā)狀況時(shí)溉委，心靜才能學(xué)習(xí)得進(jìn)去。舉例說(shuō)明自己在生活中遇到的一些干擾的時(shí)刻爱榕，自己的處理方法瓣喊。心外無(wú)物，心外無(wú)事黔酥，心外無(wú)理藻三。如深山中的花，未被人看見(jiàn)跪者，則與心同歸于寂棵帽；既被人看見(jiàn)，則此花顏色一時(shí)明白起來(lái)渣玲。外界的干擾來(lái)自于自己逗概。

心能轉(zhuǎn)境，心能轉(zhuǎn)物忘衍。在嘈雜混亂的環(huán)境中逾苫，對(duì)它進(jìn)行零極限處理和接納允許別人也使用這個(gè)空間，心更容易安定下來(lái)枚钓。當(dāng)心安寧的時(shí)候铅搓，能感受到光。人的本質(zhì)就是光搀捷，這也是為什么漢語(yǔ)中星掰，我們每去到一個(gè)地方，別人總是說(shuō)“歡迎光臨”氢烘。我們要充分到認(rèn)識(shí)到自己是光，光的世界里沒(méi)有黑暗威始。誰(shuí)都想成為驅(qū)散黑暗的人，成為光黎棠，會(huì)一直受歡迎晋渺。不要再黑臉對(duì)人脓斩，己所不欲勿施于人。真的光随静，是可以把別人的黑暗驅(qū)散的八千。

在經(jīng)由學(xué)習(xí)過(guò)后，應(yīng)該明白燎猛，不是對(duì)別人的行為生氣。而是情緒改變沸停，讓自己感覺(jué)更好昭卓，這樣才能離目標(biāo)更近。別人的造業(yè)成就了我能颁，是我自己要來(lái)修煉倒淫，不是讓別人來(lái)學(xué)習(xí)。

緊接著昌简，包導(dǎo)突然深深的向我們鞠躬纯赎，告訴我們不得已要停課，他對(duì)此事負(fù)100%的責(zé)任犬金。由于疫情原因，需要報(bào)備舉辦大型活動(dòng)的信息峰伙。而涵德給了酒店信息后瞳氓，酒店沒(méi)有向政府報(bào)備導(dǎo)致此次事項(xiàng)的發(fā)生∠徽總裁Apple一路追趕而來(lái)的急切腳步音榜，她60歲，穿著碎花裙子赠叼，整個(gè)生命狀態(tài)像40歲。當(dāng)即發(fā)表了此次事項(xiàng)的賠償機(jī)制瞬场。

206期《力量之源》第四天上午總裁經(jīng)典語(yǔ)錄：

1.我做了一個(gè)正確的事情户辞，錯(cuò)誤的選擇癞谒，這是我職業(yè)生涯最大的風(fēng)控失敗，今天的結(jié)果全部責(zé)任在我双仍。

2.我們不能給政府添麻煩桌吃，社會(huì)增加負(fù)擔(dān)。

3.2013年剛結(jié)緣涵德逗物，看到包老師一群人瑟俭，穿得“破破爛爛”確高興得不得了摆寄，幾天課程聽(tīng)下來(lái)坯门，我知道了我和他們的差異逗扒，這不是知識(shí)和學(xué)歷的不同，而是靈魂的距離现恼。

4.我們涵德要做怎樣的一件事情黍檩？更加向佛陀老師學(xué)習(xí)，關(guān)愛(ài)眾生畦韭，向耶穌一樣去傳播愛(ài)肛跌，我們?nèi)丝梢詻](méi)有錢衍慎，但不能沒(méi)有愛(ài)。讓我們看到人真的要去向哪里赠法，我們?nèi)松囊蟹较蚯呛唬覀兊木褚屑耐校`魂要有皈依侧纯。

5.做商業(yè)甲脏，去賺合理的錢、良心的錢娜氏，至于如何使用這些錢都是個(gè)人的選擇墩新，我們不能被道德綁架抖棘。

6.你們來(lái)上涵德的課就是在做布施狸涌，因?yàn)槟銈円粋€(gè)個(gè)走進(jìn)涵德的課堂最岗，能夠在今天的社會(huì)般渡，中國(guó)大地上能有這樣一個(gè)純凈的公司存在，來(lái)傳播愛(ài)脸秽，來(lái)傳播圣賢的智慧蝴乔，這都是因?yàn)橛心銈兊牟际?/p>

7.惟有兩個(gè)字你們不要忘記，就是“感恩”片酝，我們感恩政府挖腰，感恩國(guó)家猴仑，感恩所有，感恩你們疾渣。

8.只有中國(guó)榆苞，只有祖國(guó)，在最危急的時(shí)候“約束”我們，管理我們赊琳，才是媽媽的模樣砰碴。

9.我們要對(duì)這個(gè)國(guó)家要心懷感恩，更加要珍惜我們身為一個(gè)中國(guó)人在這樣一個(gè)國(guó)家趁尼，才有這樣一份安寧，我們不要因?yàn)槲覀円粫r(shí)的個(gè)人的一點(diǎn)點(diǎn)的不愉快砚殿，不如意去抱怨芝囤。

雖然事發(fā)突然悯姊，但是經(jīng)由這次的變化，讓我們見(jiàn)識(shí)到了在遇到突發(fā)狀況時(shí)仆嗦，一種面對(duì)生活的方式和態(tài)度先壕。我和媽媽說(shuō)，太好了邢隧，這次沒(méi)上完課冈在，說(shuō)明以后你還得來(lái)包券。我們也滿懷期待的希望下次爸爸可以走進(jìn)課堂。

經(jīng)由這次的心靈之旅付秕，我的媽媽似乎在結(jié)束之后才開(kāi)始吸收侍郭，她變得明朗起來(lái)亮元，第四天帶她去我住的地方和附近的公園游玩，她主動(dòng)去聯(lián)系在深圳的表哥奉瘤，給爸爸回復(fù)電話煮甥。過(guò)了幾天藕赞，她每次和我說(shuō)電話都要告訴我斧蜕，她愛(ài)我吼驶。

在課程結(jié)束之后的好幾天蟹演，我的腦海里還回想包導(dǎo)的幾句話占婉。

愛(ài)你不是等你上岸了，我再上岸羞反。而是我先上岸昼窗，才有力量拉你。

對(duì)不起唆途，請(qǐng)?jiān)彽x謝你毕贼，我愛(ài)你。

動(dòng)動(dòng)腳指頭陶贼，深深的吸一口氣扣溺，緩緩的吐氣。我看見(jiàn)你了，我愛(ài)你~