今天回顧了一下這段時間的文章，發(fā)現(xiàn)自己在一步一步地走進自己的內(nèi)在筒狠，從一開始的對自己的難過舔庶、傷心抛蚁、憤怒等一系列情緒的簡單記錄陈醒，到后來慢慢地對自己情緒背后的東西有了一些探索。
我其實這近二十多天瞧甩，也一直在透露著一個想法：“我不夠好” 钉跷。
這個想法像種子一樣生根發(fā)芽，它不停地延伸出了“我不夠好亲配，我不配給自己幸赋居Γ”、“我不夠好吼虎，我不配喜歡別人”、“我不夠好苍鲜，我不配得到別人對我的好”思灰。我恐懼親密關(guān)系，恐懼自己的負面情緒混滔，恐懼一切自己不好的地方洒疚。
在這段時間里，我逐漸地認識自己坯屿，一層一層剝開自己的心油湖。上次和我的心理咨詢師聊天的時候，她說“我很驚訝你在這么短的時間里能把對你自己的探索達到這么深的地步领跛，你很厲害乏德。”
我樂了吠昭，但是現(xiàn)在我仔細看這十九天我的變化喊括，也不是一點兩點，之前我很長一段時間矢棚，根本寫不出什么東西郑什，寫一段話難于上青天，結(jié)果昨天我一天寫劇本殺的劇本寫了三千多字蒲肋，今天又隨隨便便就寫了一千字蘑拯。
這段時間里，我也慢慢正視了我和我媽媽的關(guān)系兜粘，以前我總是一味地忍受媽媽對我的指責申窘，還通通都記在心里，沒事就翻出來再看一遍妹沙，重新再傷害自己一遍偶洋。
現(xiàn)在我慢慢和媽媽講出了自己心里的感受，不帶指責也不帶情緒距糖，只是講出了“媽媽玄窝，你這樣讓我很難過牵寺。”
我也慢慢知道了恩脂，我是有人愛的帽氓，我是被愛的。
