有一段時(shí)間，我糾結(jié)于雞湯和事實(shí)之間庆揪，不知道哪一個(gè)更好一點(diǎn)：是將硬生生的苦裹著糖衣，還是呈現(xiàn)一個(gè)赤裸裸的本質(zhì)妨托。
如今我覺(jué)得缸榛，雞湯的存在是合理的吝羞。有些道理通過(guò)故事來(lái)闡述更容易讓人接受，比如描述徒有其表的外在内颗，以此來(lái)反襯內(nèi)在美的可貴钧排，給人啟示。
但有些道理則不宜均澳，「改變」就是這樣一個(gè)詞恨溜。比如一個(gè)英語(yǔ)超級(jí)爛的學(xué)渣，堅(jiān)持晨讀四年找前，參加校內(nèi)外大大小小的演講比賽糟袁，最終成為知名培訓(xùn)機(jī)構(gòu)金牌講師，這樣的故事聽(tīng)起來(lái)讓人熱血沸騰躺盛，但對(duì)真正的改變用處不大项戴，而且極有可能造成負(fù)面的影響。
這是因?yàn)榭牌罚鎸?shí)的逆襲有肯尺，但現(xiàn)實(shí)中失敗的案例更多。這些少數(shù)的成功略掉了許多細(xì)節(jié)躯枢，將「光鮮的結(jié)果」放大，容易對(duì)人的心理形成誤導(dǎo)槐臀，以為只要付出像故事中的努力锄蹂，就會(huì)擁有圓滿的結(jié)局。這種心理錨定提高了我們的期望值水慨，當(dāng)真去改變的時(shí)候得糜，發(fā)現(xiàn)并沒(méi)有想象中那么簡(jiǎn)單，就會(huì)因?yàn)榫薮蟮男睦砺洳疃y以接受晰洒。
人一旦試圖用這類(lèi)傳奇故事激勵(lì)自己改變朝抖，便進(jìn)入了惡性循環(huán)。就像AV一樣谍珊，興奮的閥值越高治宣，真實(shí)的生活越遠(yuǎn)。
要想獲得深刻的認(rèn)知砌滞，必須透過(guò)繁復(fù)的表象侮邀，看到背后的本質(zhì)。
改變是向好的贝润，人對(duì)向好的充滿渴望绊茧。你會(huì)因?yàn)椤赣⒄Z(yǔ)屌絲逆襲成金牌講師」的故事而激情澎湃，是你也希望能有如此蛻變打掘。你盼想每天能背300個(gè)英語(yǔ)單詞华畏，考托福雅思出國(guó)留學(xué)鹏秋。300個(gè)單詞對(duì)講師來(lái)說(shuō)很輕松，因?yàn)樗呀?jīng)具備相應(yīng)的能力亡笑，并養(yǎng)成了背單詞的習(xí)慣侣夷，但對(duì)你卻非常困難，因?yàn)槟愕目缍仁菑?到300况芒；好比他天天堅(jiān)持跑步3公里惜纸，你從來(lái)不跑，一開(kāi)始就要跑3公里绝骚，當(dāng)然痛苦耐版。他的英語(yǔ)越來(lái)越好，是有一個(gè)更好的狀態(tài)压汪；你想改變自己的英語(yǔ)粪牲，也是想擁有這樣的狀態(tài)，去學(xué)習(xí)止剖、去進(jìn)步腺阳。改變的對(duì)象，其實(shí)是狀態(tài)穿香。
改變的實(shí)質(zhì)是兩種狀態(tài)的切換亭引，是放棄「固有的輕松」去擁抱「不確定的未知」。人喜歡「固有的」皮获、「輕松的」?fàn)顟B(tài)焙蚓，我們對(duì)社交軟件形成了依賴(lài)，刷微博和微信不需要耗費(fèi)過(guò)多的腦力洒宝，所以我們每天都可以在這上面花很長(zhǎng)的時(shí)間购公。而人討厭「不確定的」、「未知的」?fàn)顟B(tài)雁歌，對(duì)不確定和未知的恐懼宏浩，已根深蒂固地刻在基因里，人類(lèi)從遠(yuǎn)古以來(lái)靠瞎，為了遮風(fēng)避雨尋求穩(wěn)定的居所比庄，為了不餓肚子儲(chǔ)存糧食，所以我們害怕?lián)Q工作還不起房貸较坛，害怕創(chuàng)業(yè)失敗吃不起飯印蔗。
改變必然會(huì)牽扯到這兩種情緒的轉(zhuǎn)變，由“喜歡”變?yōu)椤坝憛挕薄闯Ｕf(shuō)的走出舒適區(qū)丑勤，我們的大腦抵觸這樣的轉(zhuǎn)變华嘹，因此會(huì)下意識(shí)地認(rèn)為改變是不安全的。改變之所以難法竞，是因?yàn)橐獜男睦韺用娼邮堋坝憛挕卑液瘢⑵渥兂伞跋矚g”强挫。
雞湯故事的軟肋在于此，它可以點(diǎn)燃一時(shí)的激情薛躬，讓我們?yōu)楦淖冏约鹤龀鲆恍┡Ω┎常瑓s無(wú)法喚起長(zhǎng)久的熱愛(ài)，當(dāng)荷爾蒙水平回歸正常型宝，我們發(fā)現(xiàn)改變讓自己難受八匠，大腦也意識(shí)到其實(shí)是“討厭”這種狀態(tài)的時(shí)候，亢奮就快速消退趴酣。
許多改變的方法和技巧也是這樣梨树，它的確為我們提供了幫助，卻不能從根本上解決問(wèn)題岖寞。假若你是玉皇大帝抡四，拿孫悟空束手無(wú)策，于是參照太上老君的方法仗谆，將其關(guān)在煉丹爐中七七四十九天指巡。結(jié)果三味真火不但沒(méi)有降服這只潑猴，反倒練就了一個(gè)叛逆乖張的齊天大圣隶垮。方法和技巧因人而異藻雪，別人的并不一定適合你。
所以改變并不在于打了多少雞血狸吞、懂得多少道理阔涉，也不在于掌握了多少方法和技巧。
想想你看了那么多的勵(lì)志故事捷绒，結(jié)果一次又一次陷入「不知悔改」和「安于現(xiàn)狀」的漩渦。
你為了學(xué)習(xí)英語(yǔ)贯要，搜集了那么多的資料暖侨、方法和技巧，結(jié)果英語(yǔ)水平并沒(méi)有多大改觀崇渗。
因?yàn)檫@些雞血和道理字逗，并未激發(fā)你內(nèi)心深處的渴望；這些方法和技巧宅广，只是表面的工作葫掉，忽略了你真正的秉性。許多人的改變失敗跟狱，原因在于內(nèi)心深處的渴望未被喚起俭厚，過(guò)于沉迷在追逐方法和技巧上，乃至這些方法和技巧并未顧及到自身的秉性驶臊。
就好像你被吩咐照顧一棵樹(shù)挪挤，這棵樹(shù)的根出了問(wèn)題叼丑，導(dǎo)致汲取不了水分和養(yǎng)分。而你真正想做的事卻是釣魚(yú)扛门，于是你心不在焉應(yīng)付了事鸠信、修剪枝葉多澆點(diǎn)水，這樣的態(tài)度和行為不能從根本上改變這棵樹(shù)的狀況论寨。
許多人的改變停留在表層星立，即「改變本身」和「改變的方法和技巧」，少有人思考更深一層次的問(wèn)題——「內(nèi)心深處的渴望和自身秉性」葬凳。想得到不同的結(jié)果绰垂，就要用不同的方式思考。
Simon·Sinek（西蒙·斯涅克）的黃金圈法則就是讓人耳目一新的思考方式沮明，他用此解釋為何蘋(píng)果公司具有持久的創(chuàng)新能力辕坝，并因此改變了世界。
這個(gè)世界上的每一個(gè)人和組織荐健，都知道自己在做什么（What）酱畅，其中一部分知道怎么做（How），而知道為什么做（Why）的只有極少數(shù)江场。
如果蘋(píng)果公司跟其他公司一樣纺酸，其市場(chǎng)營(yíng)銷(xiāo)會(huì)是這樣的：我們做了最棒的電腦（What），設(shè)計(jì)精美址否、使用簡(jiǎn)單餐蔬、界面友好（How），想買(mǎi)一臺(tái)回家嗎佑附？這就是大多數(shù)的人和組織的思考和行為方式樊诺，是「由外至內(nèi)」的，即What-How-Why音同。
而蘋(píng)果公司思考和行為方式的順序完全相反：我們所做的每一件事情词爬，都是為了突破和創(chuàng)新，我們堅(jiān)信應(yīng)該以不同的方式思考（Why）权均，我們挑戰(zhàn)現(xiàn)狀的方式顿膨，是通過(guò)把我們的產(chǎn)品設(shè)計(jì)得十分精美、使用簡(jiǎn)單叽赊、界面友好（How）恋沃，我們只是在這過(guò)程中做出了最棒的電腦（What）。這是偉大的領(lǐng)袖和組織的思考和行為方式必指，是「由內(nèi)至外」的囊咏，即Why-How-What。
現(xiàn)在我們從蘋(píng)果公司購(gòu)買(mǎi)IPhone、IPad匆笤，覺(jué)得理所當(dāng)然研侣，以至于我們忘記了它只是一個(gè)電腦公司。
不同的視角炮捧，便會(huì)有不同的思路庶诡，結(jié)果也截然不同。改變也是如此咆课，一個(gè)人要真正的改變末誓，順序應(yīng)該是「為什么改變」-「如何改變」-「改變什么」，由內(nèi)而外书蚪，方能恒久喇澡。
一、為什么改變
中國(guó)屈辱的近現(xiàn)代史殊校，緣于封建統(tǒng)治者不思進(jìn)取晴玖。時(shí)勢(shì)變化，沒(méi)有適時(shí)對(duì)經(jīng)營(yíng)策略做出相應(yīng)改變的企業(yè)为流，陷入了困境呕屎。
這個(gè)世界唯一不變的就是「永遠(yuǎn)在改變」，不改變就會(huì)與世界脫軌敬察。國(guó)家秀睛、企業(yè)如此，人亦如是莲祸。一旦在某個(gè)狀態(tài)中停滯不前蹂安，就退化衰老了，如果一直一成不變锐帜，終有一天會(huì)因?yàn)槁浜蠖惶蕴?/p>
不得不承認(rèn)田盈，我們都面臨著「優(yōu)勝劣汰」的殘酷競(jìng)爭(zhēng)。人際關(guān)系缴阎、職場(chǎng)晉升缠黍、婚姻家庭中，只要放棄了成長(zhǎng)药蜻，就會(huì)因差距拉大而形成隔閡阻礙。積極擁抱改變替饿，才能保持自身的競(jìng)爭(zhēng)力语泽。世間的悲愴和無(wú)奈，無(wú)論大小视卢，本質(zhì)上均是失去改變的能力踱卵。適者生存，“不適者”只能被改變。
然而生命百年惋砂，不過(guò)一炬妒挎，僅僅為了生存的人生又是多么乏味和無(wú)趣啊。人生于世西饵，還有更重要的事值得我們?nèi)ヅυ脱凇．?dāng)你意識(shí)到這一點(diǎn)，當(dāng)你察覺(jué)到自己應(yīng)該做出改變眷柔，哪怕是讓自己的生命稍微有意義一點(diǎn)期虾，你就離「為什么改變」的答案更近一步了。
每個(gè)人的答案都不盡相同驯嘱，可以是為了幫助更多的人镶苞，也可以是為了家人的幸福，亦或是為了變得健壯打動(dòng)愛(ài)慕的女神鞠评。當(dāng)你為自己的改變找尋到一個(gè)義無(wú)反顧的理由茂蚓，就像是在自己內(nèi)心安裝了一臺(tái)強(qiáng)勁的發(fā)動(dòng)機(jī)，從此改變的動(dòng)力持續(xù)而且有力剃幌。屆時(shí)聋涨，即使你不知道「如何改變」，你也會(huì)因?yàn)閺?qiáng)烈的渴求锥忿，耐心的探索適合自己的方法和技巧牛郑。
二、如何改變
江山易改秉性難移敬鬓，改變應(yīng)當(dāng)遵循秉性淹朋。
曾認(rèn)識(shí)一人，他父親因抽煙過(guò)多得肺癌而死钉答，但他依舊肆無(wú)忌憚地抽煙础芍，難道他不知道「吸煙有害健康」？他知道数尿，但他就覺(jué)得「吸煙而得肺癌」這種事情不會(huì)發(fā)生在他身上仑性，這就是秉性。
不管心理上多么不想刷牙右蹦，我們都會(huì)刷了牙再出門(mén)诊杆。我們并不會(huì)覺(jué)得一天刷牙對(duì)牙齒的健康有多大益處，更多是為了清新的口氣何陆、不影響在他人眼中的形象晨汹，這也是秉性。
順勢(shì)而為贷盲，就會(huì)事半功倍淘这。秉性雖然固執(zhí)，但也有弱點(diǎn)，我們可以利用諸如自尊铝穷、驕傲等弱點(diǎn)督促自己改變钠怯。
許多改變?cè)诙唐趦?nèi)難以見(jiàn)成效。馬云說(shuō)曙聂，今天很殘酷晦炊，明天更殘酷，后天很美好筹陵，但是絕大多數(shù)人死在明天晚上刽锤。放棄改變的人不是不知道改變的好處，而是因?yàn)槿淌懿涣烁淖兊耐纯唷?/p>
面對(duì)痛苦朦佩，一個(gè)有效的方法就是將痛苦細(xì)分變小并思。大改變對(duì)應(yīng)大痛苦，小改變對(duì)應(yīng)小痛苦语稠。每天背300個(gè)英語(yǔ)單詞超出能力范圍宋彼，就嘗試每天背30個(gè)單詞，將步子邁小一點(diǎn)仙畦，不要企求一步登天输涕，先走一小段路，建立一些信心慨畸，對(duì)接下來(lái)的路才不那么恐懼莱坎。
不要恐慌改變，更不要懼怕痛苦寸士。痛苦會(huì)有一段時(shí)間檐什，但絕不會(huì)永遠(yuǎn)持續(xù)下去。一開(kāi)始背英語(yǔ)單詞弱卡，想死的心都有乃正，一段時(shí)間后體味到收獲的快樂(lè)，就不覺(jué)得難受了婶博。
跑步兩年瓮具，真正痛苦就最初那幾個(gè)月，后面的時(shí)間都是習(xí)慣凡人。挨過(guò)最難熬的那段時(shí)光名党，就是源源不斷的收益。從長(zhǎng)遠(yuǎn)看挠轴，這是穩(wěn)賺不賠的買(mǎi)賣(mài)兑巾。我們既要看到暫時(shí)的痛苦，也要看到長(zhǎng)遠(yuǎn)的收益忠荞。將時(shí)間拉長(zhǎng)一點(diǎn)，不要被眼前的困難嚇倒。
有一則關(guān)于愛(ài)的英語(yǔ)很是感人委煤，love me little堂油，love me long，愛(ài)在細(xì)小碧绞，愛(ài)在長(zhǎng)久府框。改變也是一樣的，始于細(xì)小讥邻，成于長(zhǎng)久迫靖。
三、改變什么
人的許多痛苦兴使，來(lái)源于不能正視客觀事實(shí)與主觀愿望的出入系宜，用一種不切實(shí)際的妄念去苛求現(xiàn)實(shí)。比如將自己的情緒與周?chē)娜撕褪陆壴谝黄鸱⑵牵瑢⒆约旱拈L(zhǎng)相與氣質(zhì)等同起來(lái)盹牧，將經(jīng)濟(jì)狀況不好歸咎于自己不是富二代。
接受自己不能改變的励幼，改變自己能改變的汰寓，這是一句濫俗的話，但卻是被大多數(shù)人漠視的真理苹粟。
周?chē)娜撕褪伦屪约焊杏X(jué)糟糕有滑，但可以通過(guò)提升自我涵養(yǎng)，學(xué)會(huì)包容和諒解嵌削；長(zhǎng)相不好毛好，可以通過(guò)鍛煉讓身材更健美性感，通過(guò)閱讀讓內(nèi)心更充盈掷贾；不是富二代睛榄，可以從現(xiàn)在就改變自己，努力成為富一代想帅。
人只有知道自己能力的局限场靴，才會(huì)顯得謙卑，知其短港准，才能成就所長(zhǎng)旨剥。人只有將注意力從外界轉(zhuǎn)移到自身，才會(huì)發(fā)現(xiàn)自己內(nèi)心深處的渴望浅缸，才不會(huì)辜負(fù)一生短暫的光陰轨帜。
無(wú)論處于何種條件，每個(gè)人的一生都擁有無(wú)數(shù)的可能性衩椒。至少一開(kāi)始蚌父，我們都擁有主動(dòng)選擇的權(quán)利哮兰，做出一些或大或小的改變。有些人放棄了這種主動(dòng)權(quán)苟弛，隨著時(shí)間的推移喝滞，可供選擇的越來(lái)越少，能改變的事情越來(lái)越有限膏秫。到最后沒(méi)得選右遭，就只有被殘酷的現(xiàn)實(shí)推著走了。一個(gè)從來(lái)不變的人缤削，最終變成了另外一個(gè)人窘哈。
改變就像小時(shí)候爸媽讓我們做家務(wù)，我們貪玩亭敢，會(huì)不自覺(jué)地反抗滚婉，結(jié)果挨了一頓打之后還是將事情做了。既然無(wú)法逃脫終須面對(duì)吨拗，為什么不一開(kāi)始就去做呢满哪，還有糖果獎(jiǎng)勵(lì)。
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附：Simon·Sinek TED演講視頻：偉大的領(lǐng)袖如何激勵(lì)行動(dòng)【時(shí)長(zhǎng)18分鐘劝篷，我看了不下18遍哨鸭。我深信，如果一個(gè)人依靠別人才能改變自己娇妓，那么也很容易被別人改變像鸡。真正能激勵(lì)自己、改變自己的人哈恰，只有自己只估，自助者，天助之着绷』赘疲】http://v.qq.com/boke/page/t/0/4/t0159v35804.html
