Anna艷娜
2018年3月19日復(fù)盤
我的目標(biāo)管理：智慧·泛學(xué)? /? 健康·美麗? /? 娛樂·休閑? /? 家人·朋友? /? 升職·加薪? / 社會資本? / 今天我明白的一個(gè)道理
今日又忙又美三目標(biāo)：
1，閱讀《首席談判管》+讀書筆記
2，《人生效率手冊》錄制2節(jié)
3，70天馬甲線計(jì)劃第十九天
未完成事件：無
多完成事件：無
對時(shí)間管理的建議：發(fā)現(xiàn)自己現(xiàn)在已經(jīng)養(yǎng)成了一個(gè)反的習(xí)慣~ 每天計(jì)劃三目標(biāo)是完成了业汰，但是代價(jià)就是晚睡辽幌，晚睡就早起不了磷斧，為了完成每日目標(biāo)粗合，又要晚睡……≧﹏≦
智慧·泛學(xué)
閱讀《首席談判官》第一部分（1.5H）:)
在閱讀的過程中吗氏，弟弟打來了電話怠堪，問我在干什么揽乱，我告訴他在看書名眉，在看一本叫《首席談判官》的書。一位優(yōu)秀的首席談判官（CNO）凰棉，即是一位領(lǐng)導(dǎo)者损拢，也是談判專家，更是一位心理學(xué)家撒犀，這是一個(gè)綜合素質(zhì)非常強(qiáng)的一個(gè)職位福压。談判，也有很多技巧或舞。書中先是分享了一個(gè)案例荆姆，引發(fā)大家的思考，帶著問題自己尋找答案映凳。進(jìn)行一場談判胆筒，首先需要先構(gòu)建一個(gè)團(tuán)隊(duì)，團(tuán)隊(duì)規(guī)模根據(jù)談判事項(xiàng)調(diào)整诈豌，這就需要領(lǐng)導(dǎo)力仆救。談判過程就需要對談判對方的心理把控，雙方都在為自己爭取利益矫渔，怎樣即得到利益彤蔽，又讓別人覺得是你一步一步爭取來的~
《人生效率手冊》錄制2節(jié)（30min）:-|
慢速+感情、慢速+感情蚌斩、慢速+感情铆惑，重要的事情說三遍！
健康·美麗
馬甲線飲食（基本滿意）:)
早餐：一瓶牛奶+一包堅(jiān)果+兩個(gè)餅干送膳；午餐：賽百味西式火腿套餐（全麥面包漢堡+烤翅一對+冰紅茶）；晚餐：果蔬汁（一個(gè)蘋果+一個(gè)西紅柿+紫甘藍(lán)菜）+一根香蕉丑蛤。
馬甲線運(yùn)動（35min）:)
今天走路9000多步叠聋，做了一節(jié)馬甲線養(yǎng)成記運(yùn)動+有氧操一節(jié)，出了些汗受裹。昨天的運(yùn)動反應(yīng)已經(jīng)很明顯了碌补，背著實(shí)有些疼，午休的時(shí)候棉饶，還在辦公室的按摩椅上做了一會兒按摩厦章，目前感受還不是很明顯~
敷面膜（15min）:)
美麗什么時(shí)候都需要，堅(jiān)持踐行又忙又美~
今日我明白的一個(gè)道理
堅(jiān)信堅(jiān)持的力量~任何值得做的事情照藻，我們都應(yīng)該把它做好袜啃！
3月20日又忙又美三目標(biāo)：
1，閱讀《首席談判官》第二部分
2幸缕，運(yùn)動群发、美麗
3晰韵，《人生效率手冊》錄制2節(jié)
早睡！早睡熟妓！早睡雪猪！
2018年3月20日
