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? ? ? 一個內(nèi)心充滿愛的人滩报，必然會帶著愛去理解和尊重別人而不是情緒嘱支。相反间驮，內(nèi)心匱乏愛的人漱病，越要本能地更用力去抓別人浊洞，抓的力量有多大惜姐，他們往外掙脫的力量就會有多大犁跪，我們的“愛”已變成了控制。
? ? ? 我們要愛自己载弄，才能愛別人耘拇。愛自己就是要先滿足自己內(nèi)心對愛的需要，把自己照顧好宇攻，把自己內(nèi)心的匱乏用自我接納惫叛、自我關(guān)注喂得飽飽的〕阉ⅲ“杯滿自溢”嘉涌，當我的內(nèi)心充滿了愛，我就不會再去要求他人來補償我夸浅，我才能放手仑最，擁有輕松的關(guān)系。
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? ? 原來帆喇，愛自己不是自私警医，不是一盤菜都自己吃。真正愛自己是活在當下，享受當下的感受预皇，與人能達到雙贏溝通侈玄，以及與環(huán)境配合，達到一致性溝通吟温。
? ? 愛自己序仙，愛他人，感恩一切鲁豪！
晚安
2019.10.28
