覺察凌箕、穩(wěn)定、HOLD住——《與情緒的關(guān)系》

2018-04-22

情緒词渤,只是我們內(nèi)在不平衡的一個信號牵舱,是讀懂它還是追逐它,決定于我們的智慧水平缺虐。? ? ? ? ?

讀懂信號的人情商高芜壁,成功的幾率就高;追隨它的人在關(guān)系里會丟掉自己的位置,表現(xiàn)的莫名其妙慧妄,會直接或間接地促成傷害孩子的危險顷牌。

覺察與自己情緒的關(guān)系是一門很好的修行功課,站得穩(wěn)hold住塞淹,你才是自在家長窟蓝。

這是一個體驗課,你要為自己成為情緒的主人而來饱普。

《與情緒的關(guān)系》課程提綱


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/感覺情緒

理解情緒的意義

區(qū)分情緒的來源

破除主要情緒的根源/

——第二天

明白觸景生情的機會

體會助人的偉大與危險

建立生命的敬畏

《與情緒的關(guān)系》授課導(dǎo)師


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