很多時(shí)候，很無奈麦射，很無力蛾娶，因?yàn)槟銢]法去改變，你沒法扭轉(zhuǎn)局面潜秋，所以感到太大的壓力茫叭。第一是對自己能力不足或者局面讓自己不滿意，第二是事情沒完成半等，來自第三方的壓力揍愁！
如何釋放？第一杀饵，解決問題莽囤，竭盡全力解決問題。第二切距，學(xué)會去承受朽缎，去承載這種壓力！
如何釋放壓力
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