今天分享的書籍是《微精通：輕松到不可能放棄的技能學(xué)習(xí)手冊》蛋济，本書的作者是羅伯特·特威格爾棍鳖。本書主要講述了根據(jù)自己的興趣可以迅速把一門技能學(xué)到入門狀態(tài)，只要掌握了方法碗旅，就可以迅速實現(xiàn)微精通渡处。我將分享什么是微精通、微精通的作用和如何去實現(xiàn)微精通三個部分的內(nèi)容祟辟。
一医瘫、什么是微精通？
當(dāng)我們可以迅速的做好煎雞蛋卷旧困、空翻360度或者是皮劃艇的愛斯基摩翻滾醇份，就屬于微精通。
微精通是一種完整的吼具、獨立的實踐體系僚纷，但也可以擴(kuò)展到更大的領(lǐng)域中。我們可以精通一件小事拗盒，然后把它做大怖竭，也可以二者都做。微精通可被復(fù)驗陡蝇，且往往能取得成功侵状。
每種微精通都包含的“入門技巧”赞弥。這是一種方法，會增強任務(wù)完成的效果趣兄，并得到即時回報绽左，讓我們體內(nèi)產(chǎn)生有益的化學(xué)物質(zhì)，感受到溫暖和美好艇潭。
二拼窥、微精通的作用
著名物理學(xué)家理查德·費曼在博士畢業(yè)后，他對物理學(xué)感到厭倦了蹋凝。有一天鲁纠，他坐在學(xué)校食堂里，無所事事地看著別人在指尖轉(zhuǎn)盤子鳍寂，在指尖轉(zhuǎn)任何東西都是典型的微精通改含。
盤子上的裝飾圖案在轉(zhuǎn)動中做著奇怪的擺動，他想知道自己能否用數(shù)學(xué)方法來描述這個現(xiàn)象迄汛。如醍醐灌頂一般捍壤，他明白了厭煩物理不是什么大事，自己不是正在玩數(shù)學(xué)嘛鞍爱。費曼后來說鹃觉，從那以后他決定，任何問題都只用玩樂的態(tài)度來對待睹逃。
微精通本質(zhì)上是一項好玩的活動盗扇，這是它的優(yōu)點之一。費曼在玩好了盤子圖案轉(zhuǎn)動的數(shù)學(xué)表達(dá)后沉填，發(fā)現(xiàn)這能解決亞原子物理學(xué)中的一些棘手問題疗隶。他開啟了整個量子電動力學(xué)領(lǐng)域的新篇章，進(jìn)而獲得了諾貝爾獎翼闹。
1抽减、多項微精通的協(xié)同效應(yīng)
微精通能實現(xiàn)輕松跨界。如理查德·費曼這些人的卓越成就都闡釋了一個道理：擁有多領(lǐng)域?qū)ｉL能產(chǎn)生協(xié)同效應(yīng)橄碾。
除此之外卵沉，協(xié)同效應(yīng)還指整體大于部分之和。實現(xiàn)多種微精通可以能使我們成為厲害角色法牲，每項微精通還能讓我們學(xué)到更多的知識并更有效地運用史汗。
我們懂得越多，越能對事物提出不同觀點拒垃，對我們也就越有利停撞。不同領(lǐng)域間的知識常以驚人的方式互相取長補短。
畢竟，創(chuàng)造的核心是將從未有過交集的東西融合在一起戈毒。
協(xié)同效應(yīng)會出現(xiàn)能量的突然增加艰猬，如同量子躍遷式的巨大突破，而非線性進(jìn)程的穩(wěn)步上升埋市。實現(xiàn)了很多微精通后冠桃，再學(xué)習(xí)另一項時，所有技能會有突如其來的提高道宅。
2食听、博識天堂
那些獲得諾貝爾獎的科學(xué)家往往被定義為專注于自己領(lǐng)域的專家，但實際上比起一般的純學(xué)術(shù)科學(xué)家污茵，他們更有可能同時學(xué)習(xí)藝術(shù)樱报、手工和音樂，只是不張揚而已泞当。
如達(dá)芬奇迹蛤、米開朗基羅等人其實是博學(xué)家，他們用紙巾掌握的多領(lǐng)域?qū)I(yè)知識和興趣來反哺自己的專業(yè)襟士，為其提供新的視角和能量盗飒。
見多識廣的人對生活有更濃厚的興趣和更強的能力，并且更快樂敌蜂，更堅強箩兽。他們思維開放而不因循守舊——這是那些能堅持沿著一個方向走下去的人的標(biāo)準(zhǔn)配置津肛。
3章喉、創(chuàng)造力的爆發(fā)
有趣的是，創(chuàng)造性思維話題的興起與促其興起的因素的消失身坐，恰好同時發(fā)生秸脱。這個因素就是：知識、信息和觀點的多樣性部蛇。
我們用思維引導(dǎo)世界發(fā)展的方式是：尋找相似性并歸納總結(jié)摊唇，在其他學(xué)習(xí)中發(fā)現(xiàn)類似的東西⊙穆常基礎(chǔ)知識越廣巷查，模式和案例的來源就越多。
那如何挖掘新想法呢抹腿？當(dāng)然是使各種舊的想法交匯岛请、碰撞，采眾家之長而得警绩。再說一次崇败，新思想的潛在基礎(chǔ)越大，觀點多樣性和創(chuàng)造力就越大。
并不是只有發(fā)明家和作家需要創(chuàng)新后室，我們每個人都需要缩膝。每項工作都受益于創(chuàng)新方法，擁有的潛在想法越多岸霹，越有創(chuàng)新優(yōu)勢疾层。
三、如何去實現(xiàn)微精通
每一種微精通都有精確的結(jié)構(gòu)松申，通過如下步驟云芦，可以讓我們迅速掌握微精通：
1.入門技巧
入門技巧能讓我們快速地對事物有基本把握，雖然到最后階段時我們可能就不需要它了贸桶，不過在最初階段舅逸，它是你最好的朋友。
入門技巧使我們能夠很投入地做事情皇筛，我們安心地告訴自己琉历，知道了技巧就能做了。即便不能很快做好水醋，起碼可以提高速度旗笔，讓我們有耐心忍受長達(dá)幾小時的練習(xí)。
隨著學(xué)習(xí)的推進(jìn)拄踪，或許到某個節(jié)點時蝇恶，我們會發(fā)現(xiàn)自己不再需要這些技巧了，這說明它們已經(jīng)完成了助我們走向完美微精通的光榮使命惶桐。
2.協(xié)同障礙
微精通有個關(guān)鍵問題撮弧，那就是很多技巧在運用時會遇到協(xié)同障礙，也稱作技能對抗障礙 姚糊。
來看一下汽車駕駛這種需要多種技能配合的復(fù)雜任務(wù)贿衍，換擋就對轉(zhuǎn)向毫無幫助，反而會起干擾作用救恨。所以贸辈，把獨立的單一技能練到極致，要好過讓各種技能互相對抗肠槽，那只會讓自己受罪擎淤。練習(xí)好換擋之后，再來結(jié)合轉(zhuǎn)向一起練習(xí)更容易學(xué)好駕駛就是這個原因秸仙。
努力嘗試運用兩種技能嘴拢，會對人產(chǎn)生壓力，而量化技能的核心元素是釋放這種壓力的極佳方法筋栋。如果一味想突破協(xié)同障礙炊汤，結(jié)果往往會遭受挫折。
所以，最好不斷退回先前狀態(tài)抢腐，調(diào)整各項對抗技能的分值姑曙，減少它們之間的沖突。
比如學(xué)習(xí)合氣道的“ hajime訓(xùn)練方法”（ hajime在日語中是“初始”的意思）迈倍。一開始伤靠，我們盡可能快速地練習(xí)各種技能，不管做得有多差啼染，只要達(dá)到自己的最快速度就好宴合。
這將迫使我們進(jìn)入“心流”狀態(tài)而無暇思考。然后反過來迹鹅，盡可能慢地做同樣的練習(xí)卦洽。這種差異訓(xùn)練能樹立學(xué)習(xí)意識，使基礎(chǔ)對抗技能深深地根植于大腦斜棚。
3.背景支持
嘗試一項微精通之前阀蒂，需要良好的裝備、時間和開放思維弟蚀，它們會為你創(chuàng)造最大的成功機(jī)會蚤霞。
我們不該太倉促，甚至需要考慮合理利用閑暇時間——喜劇演員史蒂夫·馬丁在學(xué)習(xí)班卓琴的時候义钉，在家里每個房間都放了一把琴昧绣，包括浴室。我們需要掃除成功路上的一切障礙捶闸。
任何能幫助摧毀協(xié)同障礙的工具都屬于合適的裝備夜畴。比如練習(xí)自由潛水時，協(xié)同障礙是難以平衡下降速度和耳壓鉴嗤。
下降速度太快會讓你的耳朵疼得不堪忍受斩启，太慢又潛不下去序调。很多人會用簡單的工具——醫(yī)用耳塞——來突破這一點醉锅，它們能讓水緩慢流過其上的一個小洞，從而均衡壓力发绢，還能減小耳朵感染概率硬耍，
4.成功回報
所有微精通結(jié)構(gòu)中都含有某種成功回報，使我們愿意重復(fù)實踐边酒。那種成就感讓我們非常愉悅经柴，可以做上1~2小時不覺得累。
5.可復(fù)驗性
微精通必須能被不斷重復(fù)墩朦，因此它不能太無趣坯认、不靈活或一成不變。最重要的是，我們要能越做越好牛哺，一遍遍實踐陋气，看著自己持續(xù)進(jìn)步，那真令人驚嘆引润。
6.可實驗性
微精通就像一間微型實驗室巩趁，是一個可做無數(shù)實驗的地方，它能拓展知識面淳附，帶我們深入課題研究议慰。通過實驗，我們能對反復(fù)做一件事情增加興趣奴曙。
我們進(jìn)步神速别凹、收獲滿滿，這讓我們愿意持續(xù)不斷地練習(xí)洽糟、完善改進(jìn)番川。每項微精通的實現(xiàn)都是螺旋上升的過程，總能讓我們樂在其中脊框。這種方式能讓我們了解各種變化——這些變化能夠推進(jìn)到什么程度颁督，它們是怎么相互影響的。
當(dāng)你學(xué)會了以上的方法浇雹，可以讓你迅速掌握現(xiàn)微精通沉御。
