有時(shí)候我會(huì)覺(jué)得自己非常重要懒浮，當(dāng)身邊的朋友特別依賴(lài)我的時(shí)候，我恨不能為她赴湯蹈火识藤，也在所不惜砚著；有時(shí)候我感到十分無(wú)助與疲憊，當(dāng)好友陷入極度焦躁又迷茫無(wú)措的時(shí)候痴昧，我只能祈禱她的痛苦盡快消失稽穆，她能重振精神，看到自我與生活的美好赶撰。因?yàn)槲抑郎嘞猓瑢?duì)于朋友來(lái)說(shuō)柱彻，有些事情我真幫不上忙。
01
兩月以來(lái)餐胀，好友的情緒起伏不定哟楷，旁人都知曉困擾她的緣由莫過(guò)于三大問(wèn)題，那就是工作否灾、愛(ài)情與家庭卖擅。
工作上的壓力不容小覷，她曾經(jīng)奔波于幾個(gè)大城市參加招聘會(huì)坟冲，投出去的簡(jiǎn)歷杳無(wú)音訊磨镶。她想不通自己該有的資格證書(shū)有了，本人也形貌端正且待人溫和健提，說(shuō)著一口近乎播音員水平的普通話琳猫，實(shí)習(xí)經(jīng)歷也不差，卻終究得不到合適的offer私痹。她曾批判某同學(xué)沒(méi)有硬本事卻進(jìn)了好單位脐嫂，背后不過(guò)是拼爹拼媽在發(fā)揮作用。她也自詡不進(jìn)一般單位紊遵，研究生的學(xué)歷不能與本科生相提并論账千，如若工作待遇基于一樣，豈不丟了臉面暗膜。
愛(ài)情上的麻煩在于南北之戀匀奏，持續(xù)三年的異地戀多少消磨了兩人的耐性。我常聽(tīng)她抱怨男友的不成熟学搜，沒(méi)有主見(jiàn)娃善，只要忙起來(lái)都可以一整天不聯(lián)系她，電話總在尷尬的晚上12點(diǎn)打來(lái)瑞佩，那時(shí)室友們都睡了聚磺，她要么縮進(jìn)被窩里小心翼翼用哈氣音回話，要么躲進(jìn)衛(wèi)生間遮掩著小嘴輕聲講話炬丸。她不是沒(méi)心肝不體諒男友瘫寝，她甚至很心疼男友在工作上的勞累，可她始終有股怨氣積聚在心頭稠炬，使她憋得慌焕阿。她說(shuō)男友眼界狹隘，工作前景將不會(huì)很樂(lè)觀酸纲，男友卻說(shuō)她越來(lái)越不像女友倒像媽媽極的人物了捣鲸，兩人時(shí)不時(shí)會(huì)因一點(diǎn)小事吵架、冷戰(zhàn)闽坡。
至于她的家庭故事栽惶，我知道的也不少，她每與我談起家庭之事疾嗅，便忍不住淚濕眼眶外厂，梗塞難語(yǔ)。自小生長(zhǎng)在農(nóng)村代承，兄弟姊妹多而家境貧苦汁蝶，一年到頭也吃不上幾頓暈菜，她每月帶點(diǎn)米论悴，背著幾瓶剁辣椒掖棉、豆腐乳去學(xué)校做中餐。初中住校吃喝也不好膀估，常受蚊蟲(chóng)叮咬幔亥，且因營(yíng)養(yǎng)不良，個(gè)子老是不長(zhǎng)察纯。高中寄居親戚家帕棉，也備受寄人籬下之苦，這便無(wú)形中造成她謹(jǐn)小慎微的行事風(fēng)格饼记，害怕犯錯(cuò)被人指責(zé)香伴，因此也較多注意別人對(duì)自己的看法。大學(xué)學(xué)費(fèi)是爸爸冒著生命危險(xiǎn)挖煤賺來(lái)的血汗錢(qián)具则，她上的三本院校學(xué)費(fèi)高昂即纲，爸媽為了培養(yǎng)她豁了老命也要助她走出大山，期望她能給家庭帶來(lái)好的變化博肋。
02
畢業(yè)季快到了低斋，絕大部分的人開(kāi)始顯得焦躁不安，我也是束昵，有過(guò)仿徨無(wú)助拔稳，懷疑自我的時(shí)刻，但我的心理調(diào)適能力和自?shī)首詷?lè)的傻勁較強(qiáng)锹雏，讀書(shū)巴比、寫(xiě)作、旅行礁遵、跑步等就能把自己逗樂(lè)轻绞，將那些煩擾我心的愁絲，統(tǒng)統(tǒng)抽掉佣耐。我倆是大學(xué)同學(xué)政勃，畢業(yè)后在不同城市深造，與她成為好友兼砖，主要看重她有一顆單純樸質(zhì)的心靈奸远。她不會(huì)說(shuō)謊騙人既棺、不會(huì)妄自菲薄、勤儉節(jié)約又很愛(ài)干凈懒叛，常把房間收拾得整潔舒適丸冕，她樂(lè)于分享，又喜歡笑著說(shuō)話薛窥。
后來(lái)胖烛，她變了很多，尤其是最近诅迷，我害怕她會(huì)因此而患上嚴(yán)重的心理和精神問(wèn)題佩番。不久前，男友將她接回家罢杉，說(shuō)是讓她好好在家調(diào)理一段時(shí)間趟畏，她若繼續(xù)這般敏感、多疑屑那、猜忌拱镐、害怕與人交往，喜怒無(wú)常持际，精神緊張下去沃琅，遲早會(huì)出大事。
我能理解蜘欲，真的益眉，誰(shuí)都有孤立無(wú)援、恐懼害怕姥份、手足無(wú)措的那一刻郭脂。有多少個(gè)夜晚，我在手機(jī)一端聽(tīng)著她強(qiáng)忍而忍不住的哭泣聲澈歉；有多少次視頻展鸡，我看著她強(qiáng)顏歡笑的臉而禁不住淚眼婆娑；有多少回窮撫摸著她的心胸像哄孩子般引她入睡埃难，而她一次次的無(wú)意識(shí)驚顫常令我難以入眠莹弊，我在想：她的夢(mèng)也很掙扎嗎？
朋友涡尘，我該怎么辦忍弛？我要怎樣做才能幫助你走出陰霾，步入燦爛的春光中去考抄？
我翻看了大量心理學(xué)專(zhuān)著 细疚，上網(wǎng)咨詢(xún)心理醫(yī)生有關(guān)焦慮癥的情況，企圖能從多方面助她早日康復(fù)川梅。然而疯兼，她總是逃避根本問(wèn)題然遏，自認(rèn)為自己沒(méi)有多大問(wèn)題，只是有點(diǎn)疲累而已镇防。她就這樣狠狠掐住自己的脖子啦鸣，讓自己喘不過(guò)氣來(lái)潮饱，她常說(shuō)自己際遇不好来氧，生活與她的愿望總是相違背。
03
我也有工作香拉、愛(ài)情方面的不如意之處啦扬，也要面對(duì)原生家庭的一些難題，有過(guò)想要放棄拼搏凫碌，以破罐子破摔的方式輕松過(guò)活的念頭扑毡。可人生之路盛险，終究要自己走下去瞄摊，沒(méi)人能幫我們抉擇和承受生命中的一些課題，每個(gè)人都是獨(dú)一無(wú)二的苦掘，都在創(chuàng)造屬于自己的獨(dú)特人生换帜。
朋友，我真的幫不了你鹤啡！我僅能告訴你的惯驼，就是我常對(duì)你說(shuō)，或在郵件里所寫(xiě)的那些話：
試著與自己握手言和递瑰，放下我執(zhí)祟牲。不與自己較勁，學(xué)會(huì)向前看抖部，懂得釋然和從容说贝，善待自己是尊重自我的體現(xiàn)。
堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)慎颗，如瑜伽乡恕、慢跑、登山哗总、網(wǎng)球等等几颜。我倆一起晨跑、夜跑的那段時(shí)間讯屈，你的身心狀態(tài)都是最佳的蛋哭。運(yùn)動(dòng)能使人放松，并能鍛煉意志力涮母。你不也想向我一樣參加半場(chǎng)馬拉松嗎谆趾？那就堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)下去躁愿，拋卻雜念。
調(diào)試節(jié)奏沪蓬，漸漸慢下來(lái)生活彤钟。人把握不住社會(huì)節(jié)奏但可以調(diào)試內(nèi)心的節(jié)奏。不輕易急他人所急跷叉、患他人所患逸雹、惑他人所惑，做到不以物喜云挟，不以己悲梆砸。被生活推著走，會(huì)徒生許多煩擾园欣，找準(zhǔn)自己的節(jié)奏才最重要帖世。
相信自己及信任他人。人缺乏自信難以立足于世界沸枯，不信任他人又容易進(jìn)入孤立無(wú)援之境日矫。有自己支持自己，相信親友給的關(guān)愛(ài)绑榴，再難走的路哪轿，也會(huì)笑著有力量地走下去。
學(xué)會(huì)自尊自愛(ài)彭沼、自強(qiáng)自立缔逛。尊重愛(ài)惜自我才能更好善待他人，也唯有自強(qiáng)自立姓惑，獨(dú)立自主褐奴，才能避免無(wú)緣無(wú)故的空虛、落寞與無(wú)安全感于毙。
我的朋友敦冬，我是多么渴望能幫助你，可你自己系的結(jié)唯沮，還得自己來(lái)解脖旱。振作起來(lái)吧，不負(fù)美好年華介蛉，燃燒激情歲月萌庆，我們是永遠(yuǎn)的朋友。
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