低潮情緒來襲該如何緩解

說說我自己吧:

1.找點(diǎn)家務(wù)活做抄伍,能動(dòng)著絕不靜止艘刚;

2.上網(wǎng)看視頻,看搞笑的截珍;

3.躺床上手機(jī)刷貼攀甚,看話題輕松點(diǎn)的;

4.抱抱家里的寵物岗喉,跟它們說說話秋度;

5.沒寵物,那就跟手機(jī)上的機(jī)器人聊天钱床,哪怕是廢話荚斯;

為什么不和朋友聊?因?yàn)榇蟀胍沟牟榕疲悴恍菹e人要休息笆缕凇;

6.寫日記纸颜,畫畫兽泣,但作用不大,因?yàn)殪o止下來容易想得更多胁孙;

7.看書唠倦,并大聲讀出來。

8.玩游戲涮较,最好是PK型的稠鼻,化郁悶為殺氣,殺對(duì)方個(gè)片甲不留狂票!

9.女生適用候齿,而且百試不爽,那就是……各種買買買啦闺属!當(dāng)然毛肋,還是得量力而行。

10.以上都不管用嗎屋剑?那就用最后一招润匙,想哭就哭吧!唉匾!

甭管是自己憋不住而哭孕讳,還是因?yàn)樗说年P(guān)懷而哭,總之巍膘,哭出來會(huì)好很多的厂财。

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