林新菊19902573134:

是親情，成長社痛，學(xué)習褥影，愛的智慧凡怎，智慧寨典，智慧帶耸成。這里是一位清新教育父母課堂井氢，不是好多學(xué)校都高興花竞，大家好约急，我是保潔。晚上都開心奴饮。非常非常非常的感謝拐云，今天我們是延續(xù)上一次講課的一個叉瘩。真是。后續(xù)再把一些相關(guān)的問題進一步的攒磨。

林新菊19902573134:

太多了吧灸撰，大多數(shù)時候都是身邊的人完疫，說不定老師總行去壳鹤。買油條啊芳誓，城管锹淌，那應(yīng)該是賣油條的吧，這說的憎妙，讓你買著厘唾。好吧抚垃，你把那張給我們能找著麻煩的，不是跟我們之間有一點兒瓜葛的罕伯，不然我把油條才能被城管給麻煩著訥追他，一般情況在家里面，自己炸油條的話单雾，那肯定就是這個熊孩子大好了硅堆，不吃扩所，該起床不起床祖屏，麻煩了，一般都是孩子吧期丰，孩子睡了钝荡，大家最大的煩惱來源也不僅僅是埠通。那還有就說跑偏了一半啊，這個豬隊友舞蔽∩粒或者遙不可及的另外一個人呢做祝，等等等等，總之是跟我們進的幫會声登。特別引起我們心中的那些煩惱件舵。不過有時候也適合你，想想本來挺好的合武，他說今天心情還不錯盟庞，結(jié)果一進門兒看著。

林新菊19902573134:

今天聽說先生能早點回家红淡，那他可能今天回來能不能幫著干點兒活不狮，能不能知道，能不能只對吧锉屈，家里頭能怎么走荤傲，比較希望這個這個站點燈全亮著哈，我現(xiàn)在在廚房里面颈渊，記者，圍裙俊嗽，等他忙對不對牙捉，騰訊系統(tǒng)菜單就好了，對吧，這個，你坐下來一看，有孩子，不說，有孩子不出來，他就非要把作業(yè)寫完，最新版應(yīng)該是這個美好的畫面，結(jié)果現(xiàn)實，雞毛一看，過了，找老公抱著手機坐在沙發(fā)里面，看你回來了灰羽，菜買了嗎，要跑到書房杜跷，兒子抱著手機作業(yè)還不知道在哪里淑趾，你說本來挺好的延蟹，心情都被他們破壞沥匈，確實太過分了返弹，你說這個默终，為什么心里只有他自己，他為什么天天找我麻煩勺美，這可是噴。什么舷蒲。

林新菊19902573134:

很多刺客收聽我們節(jié)目的爸爸媽媽都會經(jīng)歷的事情纵柿，謝謝你渊跋，為什么他們。本來是找幸福的材诽，怎么就找回來的，全是麻煩呢臀规，哇胶哲，妮妮，你到現(xiàn)在還問這樣的問題联逻，不是說好的幸福嗎厦幅，對吧圈膏，所以說說話。麻煩誰給我找的天揖，所以我們其實今天就圍繞這個生活中點滴的煩惱，這種煩惱到底是誰缤谎，還從這個角度幫大家理理着降，當然這樣一個視角其實是耀销。怎么說呢，就是說可以不同的角度來去探討勺择，你說這個我就想到將來看到一個段子吨娜，估計正好這些聽課的寶寶媽媽心里面焦慮燎斩，吃一個意思陨倡。意思是找問題的根源货抄，煩惱應(yīng)該不是外面存淫，是我們自個兒找他了是吧，樊老師吮龄，我們自己找的吧，又不是要創(chuàng)造成長嗎奴迅，是嗎。

林新菊19902573134:

我記得你看到一個段子庄敛，說拙毫，凡事都要學(xué)會到自己身上找原因亿驾，長的長的長的時間長了嘹黔，你就抑郁了，他說此路也不通啊莫瞬，那當然儡蔓，當然不是這樣子，哎呀疼邀，大家先提前喂江，不是這樣的，這樣啊檩小，那不是要從外面开呐，然后呢烟勋，把煩惱的根源都是自己造成的，最好說我們?nèi)康脑忈尶鸶叮€沒訓(xùn)卵惦，其實都是自己的錯，只有這么說瓦戚，跟誰過去的沮尿，放心，都是保健老師啊较解，這是畜疾，誰這么缺德吃，今天正好在群里面有一個媽媽問一個問題印衔，我也特別逗啡捶，我覺得這個嗎，我覺得是很有反省的奸焙，我們一直倡導(dǎo)成長瞎暑，不是在自己身上找錯，但是成長有一個前提与帆，就是要有思考了赌，這個問題為什么會一而再再而三的發(fā)生，也許。這不是對面那個人，也不是我們的錯挤渐，而是。等等逢并，我在談?wù)摵茫浀糜羞@么一個贮喧，我覺得是很睿智的一個媽媽筒狠，群里給他。

林新菊19902573134:

很很玲瓏啊箱沦，是是很靈動辩恼，對，非常靈動谓形，然后他寫一段話灶伊，我就特別逗，他說寒跳，在親子群有一個親子聘萨，我們在一塊兒聊天呢，可以代表成長的一個群啊童太，在課堂上米辐，這個娃娃拋出一段話說胸完，親愛的小伙伴們，我最近發(fā)現(xiàn)我只有一個想法翘贮，為什么問自己赊窥，為什么我就不能放心對兒子的擔心，恐懼和不信任呢狸页，我為什么不能放下啊锨能，對吧，這擔心恐懼和不信任芍耘，不能放下那份恐懼址遇，擔心對不對，就是當當斋竞，他那天哈自自己問自己嗎倔约，我們?yōu)槭裁床荒芊畔逻@些擔心呢，為什么一直用那種恐懼和焦慮跟隨著我自己坝初，能不能相信孩子呢跺株，等他問完這些問題之后，自己問自己脖卖，突然聽到自己內(nèi)心有些答案出現(xiàn)啊，所以說他真的很巧颈。很難的容貌畦木，非常的對，非常透徹的一個媽媽砸泛，她心里父親的答案十籍，這個答案是什么呢，如果放下的話唇礁，那就沒什么好擔心的了勾栗，這個時候會無所適從的，這個奶粉斗啊盏筐。

林新菊19902573134:

我說你就是找事兒围俘，我負責，我放下了嗎琢融，那就沒有擔心呢界牡，這不是挺好的嗎，這樣的話就會無所適從漾抬，如果放下對兒子的擔心宿亡，擔憂，那就沒什么好擔心的了纳令，突然覺得心里空落落的挽荠，無所適從克胳，大鵬說，我媽媽可能沒有這樣去面對我自己的圈匆，到我的手漠另，我們腦子里會想著說，那么你就是我兒子的臭脓，我孩子造成的呀酗钞，他又不讓我擔心了，他又不讓我拿難過焦慮了来累，那么我日子就好了砚作，不是這樣，他其實是嘹锁，真的問自己這個問題葫录，就我，我跟自己做的比較深的愛领猾，大家頭腦中的米同，而且回到自己內(nèi)心溫柔還不是一個邏輯的問題，他是內(nèi)心里面自己付現(xiàn)的摔竿，這個問題面粮，所以這個答案出現(xiàn)的時候，他自己都覺得特別奇怪啊继低，我這是病了這事兒熬苍，我覺得這個真的是一個非常好的問題，我覺得很好的媽媽袁翁。

林新菊19902573134:

而且柴底，其實我們生活當中看到很多媽媽，就是在課程中經(jīng)常問問題粱胜，就是我孩子關(guān)于手機的問題柄驻，關(guān)于學(xué)習的問題，關(guān)于各種習慣的問題焙压，來了鸿脓，結(jié)果你說我是，管他呢涯曲，還是該放縱他答憔，還有的媽媽會過來就會問一下，說掀抹，那我們這種如果不嚴厲虐拓，不去要求他，難道就要放縱這個案子嗎傲武，我們這邊都是一個就是倡導(dǎo)的蓉驹，是快樂教育嗎城榛，等等，其實在這個時候态兴，媽媽都是狠持。一個很焦慮，很擔心的一個狀態(tài)瞻润，都是左右為難喘垂，確實是這，這個就是我們绍撞。媽媽正勒，面對孩子的過程中，幾乎每天都會遇到傻铣。那就是中板章贞，一顆焦慮的心，無論做什么就是不讓非洲，他哭著我們怎么做鸭限，什么能夠讓這個焦慮性問問安定下來，誰有两踏，正好昨天在跟課堂中的一些爸媽聊天的時候败京，提到一個很重要的問題，就是我們前面梦染。這個課堂中的媽媽問的問題就是喧枷。

林新菊19902573134:

我就擔心好像無處安放了，其實就是剛剛的那個嗎弓坞，這個潛臺詞就是，這個车荔，當然是渡冻，如果我放下了，對孩子一份擔心忧便，那就沒什么好擔心的族吻，然后呢，他自己都說出來了珠增，我是從這覺得這個詞背后就是有一點擔心超歌，就是一個不安的。你就騎車蒂教，如果到這一步的時候巍举，如果媽媽能夠仔細的去觀察自己內(nèi)心了吧，所以你會發(fā)現(xiàn)我們的心里面是不安的凝垛，我們心里面是焦慮的懊悯，就是用一個詞表達的話蜓谋，我經(jīng)常，我昨天跟媽媽談到這個狀炭分，就是說桃焕，有一個詞叫，并一個捧毛。實際上都一樣观堂，畢竟是事，什么都贏呀忧，是做什么的师痕，也就是一個人的狀態(tài)，一個人的狀態(tài)荐虐，如果他是平安的七兜，寧靜的，從我們福扬。在這個平靜的腕铸，從容的，寧靜的人去做事情的時候铛碑，他可能做出來的是另外一個狀態(tài)狠裹，那還有呢，有的時候我們的狀態(tài)汽烦，其實我們在自己身上都會有這樣的涛菠。比如說你的狀態(tài)就是不安，就是很焦慮啊撇吞，就是俗冻。保持著一顆不安焦慮的心，在這種狀態(tài)的時候牍颈。

林新菊19902573134:

無論做什么迄薄，無論是去放縱孩子，還是去要求孩子的這個結(jié)果煮岁，都一定只能是讓自己更焦慮讥蔽，更不安，其實是沒有什么效果的画机，包括這個辦法冶伞，提到我就會更核心一點，就是其實那份擔心步氏，在我心里面的响禽。如果心里面是有一份擔心不安的狀態(tài)的時候，我要瘋了，一個事情上金抡，我能擔心一個具體的事哦瀑焦，對孩子不好學(xué)習，這個成績不好怎么怎么樣梗肝，那孩子不用我擔心了榛瓮，但是你內(nèi)心的那份不安。那是焦慮巫击，無處安放禀晓，所以叫無所適從，我就發(fā)現(xiàn)顯示有問題坝锰，總會有問題的哦粹懒，這世界上的事情，我記得以前有一個老師顷级，我特別欣賞他凫乖，他當時就說這市場有很多這種問題，比如所謂問題就是很多現(xiàn)象的弓颈。這現(xiàn)象變成癥狀帽芽，從癥狀變成問題需要一個前提，就是你去關(guān)注他翔冀，強烈的關(guān)注他导街，快去接代理，挑骨頭纤子，筷子里霸氣點兒的去關(guān)注他搬瑰。

林新菊19902573134:

會幫助你，把這個現(xiàn)象變成了癥狀控硼，然后再看泽论，再看哪一個癥狀就會成問題，吉利的關(guān)注卡乾，就會這樣子翼悴，更何況如果我們是一份焦慮的心呢，比剛開始说订，你想象一下啊，就是我們內(nèi)心里我們的狀態(tài)的B潮瓶，我們的存在狀態(tài)就是不安的心陶冷，里面就是一直是焦慮的，這時候毯辅，我們說好這個世界上最關(guān)心埂伦，最關(guān)心兒子，OK思恐，你的關(guān)注能量推到兒子身上沾谜，你看看挺好膊毁，左看右看，終于發(fā)現(xiàn)癥狀基跑，然后再多看一會兒電視問題婚温，如果孩子問題給出解決，最開始媳否，就像你說的栅螟，關(guān)注先生，我在關(guān)注篱竭。你關(guān)注的問題就出來了力图，所以這里面其實有一個什么是一個什么事故的問題，大家會一般會認為我行掺逼。挺好的吃媒，除了石頭，那個那個海小孩或者是他托人誰吕喘，對吧赘那，做了一個什么事兒差不多。

林新菊19902573134:

是的是的兽泄，外面的世界漓概，我的心管，事故就是我們今天回報大家呈現(xiàn)病梢。是不是有很有可能啊胃珍，但我覺得我會另外一種狀況，這么多年在做這個蜓陌。教育觅彰，在做心理咨詢過程中發(fā)現(xiàn)更多情況下，其實是因為我們內(nèi)心不安钮热，現(xiàn)在我們才看到外界的這個想法填抬，我們的器官，適應(yīng)外界的那個隧期。外界呈現(xiàn)出那個不安的狀況飒责，是有選擇，可以幫我們感受不一樣的心理學(xué)仆潮，曾經(jīng)做過一個實驗宏蛉，有點類似，就說性置。這個小伙子從調(diào)查這一段過去拾并。血壓，注意調(diào)查過程，控制嗅义，一般做過這個調(diào)查是新疆回家屏歹，所以比我。然后在這個APP的安卓的弊端的時候之碗，在B站會唱一首動聽的一個女孩子蝙眶，然后這小伙子說過去。

林新菊19902573134:

無聊的時候继控，這個實驗做了好幾次械馆，最后得出一個結(jié)果，就是絕大多數(shù)的人生武通，或者看到的姑娘都覺得自己怦然心動霹崎，海上的過分的話，這輩子特別打動冶忱，這個怎么愛情突然降臨的感覺尾菇，我就想讓你今天早上會有很多姑娘到底高潮了，不是任何反抗天上什么囚枪，做自己的東西派诬，文強，為什么是這樣子链沼，確實默赂，剛才我講的講砰然心動，你碰到一個心儀的人括勺，或者突然從天而降缆八，小鹿亂撞對不對，但是這個講話是男生大膽吊橋疾捍，旁邊奈辰，漂亮妹妹，都可以去找喬喬睡覺乱豆，我們可加上騎馬奖恰，然后。這些宛裕，聽到這里瑟啃，其實大家也知道這東西特別設(shè)計了一個這樣一個比較危險的相對危險的境地，人走過去就得跳樓啊揩尸，我們的處理器蛹屿。

林新菊19902573134:

大家都對詩，運動起來了疲酌，然后當他看到那個姑娘的時候呢蜡峰，他的心態(tài)懂得怎么弄，這時候頭腦沒有法官助理朗恳，不在身體上啊湿颅，但是呢，這個心跳的感受啊粥诫，看來的東西對油航，在背后起作用，通過這樣看著姑娘怎么怦然心動怀浆，一般情況沒有一點開始朝紅的谊囚，然后首先開始發(fā)汗，好像很被動啊执赡，如果這樣來講啊镰踏，它就比較理解，有的時候是我們沙合，沒事兒奠伪，你妹，外界的一個首懈，因為特別非常大绊率，恰好出現(xiàn)，怎么打洞啊究履，所以就像剛剛發(fā)下去的那個媽媽滤否，剛才那個我說那個學(xué)員啊，在我的親子陪伴群里面最仑，她問到這個問題藐俺，就是《⒁牵可以看出他在問這個問題的瞬間啊紊搪，我們只是說在。

林新菊19902573134:

這個事兒沒有任何已經(jīng)放下的話全景，反正都沒有擔心耀石，但是當他把這一層理由讓自己擔心的理由接觸以后，發(fā)現(xiàn)自己的爸黄，這個武漢的時候滞伟，其實就很清晰了，但是內(nèi)在的不安炕贵，導(dǎo)致他會被兒子的某種行為梆奈，不寫作業(yè)啊，或者是什么工種吧称开，某種行為的大洞幾種后開始亩钟，問題是乓梨，未來的關(guān)，不覺得這是清酥。我自己感覺到這是充分理由扶镀，對你說，這個對這里心里頭有一份莫名的不安的時候焰轻，你不知道該怎么辦臭觉，如果這個不安。如果我們內(nèi)心那個莫名的說不清楚的部分辱志，能夠順著我們的關(guān)注力蝠筑，注意力投放的母親事情，讓我們在意的人揩懒，而且非常的具體的事什乙，就是他學(xué)習不好，成績不好已球，狀態(tài)不好或者怎么樣稳强，我們就想辦法去解決它，會給他講道理和悦，要給他報班兒退疫。

林新菊19902573134:

把一個本來是你抓不著的，無法形容的鸽素，不知道怎么用功的地方是非常的一個具體的事情褒繁，你就覺得好像沒有辦法，我覺得有一種馍忽，空港的事棒坏，所以這是我這么描述，特別精準遭笋，每天都雖然焦慮坝冕，雖然擔心，大概你是有一種瓦呼，吃個飯呢喂窟，麻煩，而且這樣你就感覺我是一個負責任的對對央串，對我對你媽媽角色磨澡，我覺得嘖，很強烈质和，我覺得認真的做媽媽稳摄，對對，對我這樣態(tài)度饲宿。所以厦酬。

林新菊19902573134:

這個地方是非常一個具體的事情胆描，你覺得好像沒有辦法，我就覺得有一種仗阅，空港拿出來袄友，所以就是我覺得描述特別精準，每天都雖然焦慮霹菊，雖然擔心，但是你是有一種踏踏實實的煩惱支竹，踏踏實實的旋廷，麻煩，而且這個孩子感覺我礼搁，我是個負責任的對對饶碘，對我對你媽媽角色，我更加的覺得金澤的角色感更強烈馒吴，我正在認真的做媽媽扎运，對對，對饮戳，而且覺得我這樣才對豪治。所以其實這時候大家已經(jīng)到了我們或者到這樣一個狀況的時候，我們會為自己內(nèi)心的不安扯罐。這位是對的负拟，可是和藥理學(xué)認為內(nèi)心的不安是對的時候，看你怎么可能能解決掉這個不安歹河，這不可能的掩浙，是不是沖突，就是接下來你所有的行為都都用各種方法秸歧，反正厨姚。這個不安是合理的，這個我覺得一般可能不太不是我們平常的思維方式键菱，比如說谬墙。看到孩子考試成績出來经备。

父母為孩子不安感覺會是愛芭梯。

當心里頭有一份莫名的不安的時候，你不知道該怎么辦弄喘，如果我們內(nèi)心那個莫名的說不清楚的部分玖喘，能夠順著我們的關(guān)注力，注意力投放在某件事情蘑志，某個讓我們在意的人身上累奈，非常的具體的事上贬派，比如他學(xué)習不好，成績不好澎媒，狀態(tài)不好或者怎么樣搞乏，我們就想辦法去解決它，會給他講道理戒努，要給他報班兒请敦，我天天盯住他。

就是把一個本來是你抓不著的储玫，無法形容的侍筛，不知道怎么用功的地方到一個非常具體的事情，就覺得有一種掌控感撒穷，有個踏實的感覺匣椰。

每天雖然焦慮，雖然擔心端礼，但是你是有一種踏踏實實的煩惱禽笑，踏踏實實的麻煩，覺得我是一個負責任的媽媽蛤奥，讓好媽媽的角色感更強烈佳镜，認為我正在認真的做媽媽，而且覺得我這樣才是對的凡桥。

父母這個時候認為不安才是對的邀杏。

林新菊19902573134:

父母為孩子不安感覺會是愛。

當心里頭有一份莫名的不安的時候唬血，你不知道該怎么辦望蜡，如果我們內(nèi)心那個莫名的說不清楚的部分，能夠順著我們的關(guān)注力拷恨，注意力投放在某件事情脖律，某個讓我們在意的人身上，非常的具體的事上腕侄，比如他學(xué)習不好小泉，成績不好，狀態(tài)不好或者怎么樣冕杠，我們就想辦法去解決它微姊，會給他講道理，要給他報班兒分预，我天天盯住他兢交。

就是把一個本來是你抓不著的，無法形容的，不知道怎么用功的地方到一個非常具體的事情辱姨，就覺得有一種掌控感趁猴，有個踏實的感覺枕面。

每天雖然焦慮，雖然擔心祭示，但是你是有一種踏踏實實的煩惱拍冠，踏踏實實的麻煩贴妻，覺得我是一個負責任的媽媽涧团，讓好媽媽的角色感更強烈只磷，認為我正在認真的做媽媽，而且覺得我這樣才是對的泌绣。

父母這個時候認為不安才是對的钮追。

林新菊19902573134:

這些都有一種掌控感的，視覺是個踏實的赞别，所以就是我覺得描述特別精準，就是每天雖然焦慮配乓，雖然擔心仿滔，但是你是有一種踏踏實實的煩惱，踏踏實實的犹芹，麻煩崎页，而且正常，猶太孩子腰埂，我是一個負責任的對對飒焦，對。對對屿笼，對我對你媽媽的角色更加覺得牺荠。鍵則使得豆角質(zhì)感更強烈，我正在認真的做媽媽驴一，對對休雌，對，而且覺得我這樣對你是肝断。所以其實這時候大家都聽到了我們或者到這樣一個狀況的時候杈曲，我們會為自己內(nèi)心的不安，根本是對的胸懈，不適合用你認為內(nèi)心的不安是對的時候担扑，看你怎么可能能解決掉這個不安，是不可能的趣钱，是不是沖突呀涌献，就是接下來你所有的行為都。各種方法首有，反正洁奈。這個不安是合理的间唉，這個我覺得一般可能不太不是我們平常的思維方式，就說利术〕室埃看到孩子考試成績出來了，這次考得不錯印叁。

林新菊19902573134:

上次考試沒有考得太好被冒，這次考試對你就不補，你轮蜕，你多人考一次昨悼，考一次，這樣也不行跃洛，你上次怎么辦的率触，其實你看這個下一次關(guān)于對未來的事，擔憂汇竭，對吧葱蝗，這個對未來的擔憂，其實是來源于當下類型的不安细燎，對未來的一個投射而已两曼，這個要變成了。一個玻驻，無論你現(xiàn)在孩子身上出現(xiàn)的是什么狀況悼凑，結(jié)論就會順利的，管城璧瞬，一看户辫。我就是要擔心，我就是要補了嗤锉，如果孩子這次考試寸莫，我有兩種方式?jīng)]考好，我們這有的档冬，當然啦酷誓，你看你，這次老人家就考了一次盐数，考了90幾分，正好70幾分帚屉，一下子都沒攻旦，什么都扣幾分牢屋，你這樣想烙无，就對你這樣下去截酷，能按照人生大滑坡迂苛。所以其實沒有看到的是里面出的題，這是王老師康铭，我們在外面最重要的是，如果一次這樣子叫我們正在拆解這個回路锁蠕，我們不安荣倾，然后呢舌仍，孩子出現(xiàn)一個行為铸豁，也許是考好了节芥，也許是考不好考的头镊，我們開始還要驕傲相艇。

林新菊19902573134:

這孩子最近沒有好好努力厂捞，總之靡馁，無論出現(xiàn)什么現(xiàn)象臭墨，最終我們都能夠找到讓我們胧弛。這邏輯和理由的好结缚，這個是一個互動红竭，但是當我們以這樣的一個不安茵宪，繼續(xù)投放到孩子身上的時候稀火，孩子他接收到的時候凰狞，我們對他的擔憂和不安赡若，但是孩子往枣，他不懂這個不安分冈，和男友他接觸到的就是你對他的不滿意雕沉，所以其實在很多家庭當中坡椒，孩子都在表達一句話倔叼，反正無論我怎么努力丈攒，你也不滿意际插，有些孩子他就會配合你框弛，他就開始流眼淚瑟枫，我真的不努力了榜旦，就是這個鼻子后面的過程溅呢，這樣我們的那個不安驶鹉，你有沒有發(fā)現(xiàn)室埋，要不然就像是導(dǎo)演給了一個孕蝉。就像一個根本的底蘊和臺詞一樣腌逢，我們?nèi)堪才偶驯睿刮覀儫o論孩子什么現(xiàn)象系吩，我們都會冷回來，一個邏輯絮蒿，就是不敢開，然后我們這邊焦慮但壮，擔心推到孩子身上，孩子感受到的是不滿意溯祸，然后孩子們開始就配合我們的行動焦辅，反正你覺得我不好椿胯，我就不好哩盲，這個時候更加深了我們過程的焦慮惠险，這樣一來二去無數(shù)個回合上網(wǎng)真的是在生活當中金吗。

林新菊19902573134:

弄完了我們身上的焦慮遥缕，內(nèi)心的這種不安已經(jīng)快變成全忘了夕凝，就孩子已經(jīng)開戰(zhàn)了码秉，說什么都不聽了鲸伴，關(guān)了，門也不動了不铆，我們那是十八般武藝品腹，全使都不知道該怎么辦泡垃，所以剛剛講的這一段啊，就在提到的是什么，就是剛剛提到一個叫病。對你這個病就是你內(nèi)心的存在的狀態(tài)，是什么樣子宪祥，你內(nèi)心是焦慮的仁锯，不安的，還是平靜的，安然的效诅，然后顷编，然后呢施掏，外在可能采取的方式都也許是類似的蔑赘，對對吧，其實都已經(jīng)不是很多，為什么這么講，就像惡，有的可能剛剛走進我們課堂的。媽媽說，問你個問題啊，還是出現(xiàn)了，比如說作業(yè)沒有去寫或者玩手機了映胁，所以媽媽要不要提醒他务荆。比如說蚪黑。估計他會不會讓他這個破壞我們的關(guān)系發(fā)展的掠剑，他這些原先是属铁。還是有問題例嘱，就會這樣提交。

林新菊19902573134:

然后進入我們康之后低葫，他一開始看到大家那個善涨。你別等互動，他覺得他自己內(nèi)心還是慢慢的松一點。但是其實就有問題夫壁，焦慮糯彬，這個焦慮搓谆，那我斩萌，我這樣下去是不是不管孩子了榛做，我就隨便他干嘛刽严，干嘛這樣說渤涌，其實不是這樣子的，那個腾窝，后面提醒他是居砖。對對虹脯，對這事兒能做出來做的問題，你可以充滿焦慮的去提醒他奏候，你也可以充滿安然的替他循集，對吧，這是兩個蔗草。不一樣的一種咒彤，你可以充滿招聘的，經(jīng)營它的時候咒精，孩子收到的其實不是你的提醒镶柱，而是收到你的焦慮，孩子收到的是你的那個焦慮狠轻，投射到孩子身上奸例，那份覺得他不好的那一份否定的力量，孩子的時候，確實在他想做事的那個動力查吊，其實就不喜歡谐区。你直接踩在39才發(fā)車上面，所以我們主張是什么逻卖，比如說我們那個宋列。就是大白話獎勵你，如果你能夠慢慢的讓自己的情緒评也。

林新菊19902573134:

對了炼杖，這個話，不是說把T恤關(guān)起來盗迟，不是這樣來操作坤邪，或者你承擔的，管他有沒有用啊罚缕，那個我們可能會有很詳細的一些操作的方面艇纺，幫大家去。去成長邮弹，那試紙比如果慢慢讓自己回到一個平靜的狀態(tài)黔衡，所以這時候你該做什么還是什么，你可以提醒他腌乡，謝謝盟劫。對嗎，你可以跟他討論与纽，其實我我一顆平靜的心的時候就可以就跟孩子就事論事來討論侣签，是的，但是當你一個慌亂的心的時候渣锦，不安的習俗其實很難硝岗，就是因為覺得這個孩子。因為袋毙。你會型檀。攻擊這個人本身，它不是這件事兒听盖，你會介紹的話胀溺，發(fā)揮，但是你心平安皆看，那就仓坞。事情的考試肯定有考好，考不好就是兩個答案腰吟，對不對无埃，不可能每次都是同一個水平徙瓶，總是有高有低，你一個人很平常的心來面對這件事情嫉称，然后你才二沒考好侦镇，那這次沒考好，看到我們的位置织阅，做些誰壳繁。你這個孩子能感受到這是支持，對你和孩子是站在一起的荔棉，對著跟他共同面對他闹炉。

林新菊19902573134:

我們現(xiàn)在這個部分真的是比較生氣，一點就是我們平常講润樱，說我還是出現(xiàn)這個狀況了渣触，我們到底應(yīng)該是進還是退，你到底應(yīng)該怎么對孩子祥国，大家都講這些行為昵观，然后呢晾腔，很多方法有學(xué)會了一個方式舌稀，就是說，我不能硬來灼擂，然后就采取懷柔的方式壁查，把講道理放在國家，孩子還是拒絕剔应，我們現(xiàn)在提的是70睡腿，不是方式，無論是用峻贮，無論是用粗暴的方式席怪，還是用委婉的懷柔的方式方式都沒有用，重要的是纤控，用這個方式的比你的狀態(tài)挂捻，其實孩子跟媽媽就是，孩子跟父母之間的那個鏈接更是天然的啊船万，今天心情好不好哇刻撒，今天狀態(tài)不在。不用說是那么大的孩子耿导，兩三歲的小孩兒媽媽声怔，一進門兒，孩子都知道是經(jīng)常有孩子舱呻，媽媽進來說醋火，我要我的媽媽就是她，瞬間知道媽媽的狀態(tài)，現(xiàn)在是一個芥驳。平靜湖水的狀態(tài)介粘，還是一個汽油桶的狀態(tài)，所以說我們狀態(tài)是焦慮不安晚树，我們自己就是一個汽油桶的狀態(tài)姻采，說，我用委婉的懷柔的方式來提醒他爵憎，還是用去慨亲。哪怕。

林新菊19902573134:

懷柔的同事宝鼓，生生的拒絕的刑棵，后面的那個能量就在那里給，這個其實是不用愚铡，更不用吃醋蛉签，對親密關(guān)系更是藏不住，所以我們說沥寥，很多時候一些媽媽火急火燎刷牙碍舍，我，很多時候父母就是著急了邑雅，你說孩子這種狀況我到底該怎么辦片橡，這時候怎么辦都錯，無論你怎么做都錯淮野，應(yīng)該是你的狀態(tài)捧书，現(xiàn)在還是個汽油桶的狀態(tài)，你現(xiàn)在跑到孩子那兒骤星，可能無論用什么方式经瓷，可能都是爆炸，這一些洞难，媽媽聽到我們提倡的這個公交車舆吮，聽到一些只言片語，跟孩子應(yīng)該好好想啊廊营，就克制壓抑自己的情緒歪泳，然后，然后上廁所露筒，或者是我老師呐伞，我沒認錯，我慎式。他不是這樣的伶氢，快爆炸了趟径，然后每次問問題，她都充滿了焦慮啊癣防，因為他一星期了還沒改蜗巧，對她，她背后其實沒有去蕾盯。我明白我們到底在說什么幕屹，然后他也。

林新菊19902573134:

降伏自己的顧客级遭，或者準望拖，疏解自己的部分，所以只能靠外界的這種很蠻力的做礦挫鸽，自己是九十一百说敏，錯過了，其實這樣狀態(tài)還是在同一個緯度上沒有成長好丢郊，他公安接待站了盔沫，也就是說其實我們怎么去面對孩子，怎么處理孩子的問題枫匾，更多是多贏的問題架诞，但是比起這個更重要的是，我們作為媽媽婿牍，作為爸爸侈贷，我們的辟谷了，內(nèi)心的狀態(tài)是什么樣子的等脂，關(guān)于這個部分，就像剛才撑蚌，我就是擔心上遥，我就是不安，我也想安心啊争涌，我也很好粉楚，就像是現(xiàn)在有一些開始成長的父母，也知道我的這個狀態(tài)是需要調(diào)整亮垫，那到底該怎么調(diào)整的事模软，說這個部分，其實我們再往后給大家拓展一下啊饮潦，其實當我們愿意去探索生命燃异，探索我們自己的時候，其實我們每一個人身上都有兩種頻道继蜡，這樣做到電視臺的兩種回俐，一套中藥二號對不對逛腿，就叫中央一臺中央二臺。

林新菊19902573134:

用這個我覺得比較簡單仅颇，很多单默，說清楚就是我們每個人身上都有兩種狀態(tài)，一種狀態(tài)忘瓦，我就每個可能搁廓，我們大家都會有過這個時刻，有的可能短暫一點耕皮，長期一點枚抵，就是在那個狀態(tài)中，你發(fā)現(xiàn)你的整個人是松弛的明场，你的內(nèi)心是安穩(wěn)的汽摹，然后你的心疼，覺得啊苦锨，什么事兒都不算什么事兒逼泣，你心里蠻有力量，是不是敞開唱拍的舟舒，很有愛的拉庶。而且有一種特別有希望，特別有力量秃励，特別有光明氏仗，就恨不得去，不至于安全天下人吧夺鲜，就覺得皆尔，特別愛你身邊的一個人，無論怎么樣币励，你都想要去慷蠕。就像剛看到你小孩剛生下了一段時間，人家覺得你愿意用自己傾盡自己的所有去愛這個孩子食呻，就是這種卑鄙流炕，守護她一生，對對仅胞，對每辟。請以充滿了力量，這時候真的干旧，而且覺得有問題渠欺，誰能提上來，就當解決了就什么問題都沒有莱革，對他來講就是峻堰。我現(xiàn)在講是對心理有問題讹开，不代表現(xiàn)實中沒有問題，十點鐘打個廣告捐名，還有這個這個奶啊旦万，這個涼的熱一下。

林新菊19902573134:

這個問題镶蹋，這不是成艘，這不是我想的問題，是指內(nèi)心里面沒有那種覺得贺归。我靠淆两，我不行，我沒用拂酣，就是這種自我攻擊或自我否定的聲音秋冰，不是這樣的，這是內(nèi)心里感覺到滿滿的充滿力量的婶熬。其實我的事情還是強調(diào)說剑勾，其實我們每個人都有過這個時刻，就是赵颅，也許是小時候虽另，也許長大了，是不是饺谬。人生成功的時刻捂刺，或者說幸福的某個空間，或者某個時刻募寨，就是我族展，我想讓大家能回想到自己有這個時候的一個狀態(tài)，這個時候绪商。你苛谷，可能你生活中也有一些各種各樣的同事啊，甚至你的錢也不是很多啊格郁，可能也沒什么，房子等等就是各種問題独悴，那就是都不算事兒例书，你覺得自己都有能力，這是我們生命中刻炒，其實我們每個人都藏著這個中央一套這個頻率這個空間决采，我們把這個空間簡單的講就是。就一個屬于有力量的空間坟奥，對树瞭。但是可惜的是拇厢，我們大多數(shù)人身上有中央二套，而且這個二道可能是很多人更長流晒喷。

林新菊19902573134:

我們就是一個字孝偎，筍頻道就是我，別人說凉敲。對就是受損自我的頻道衣盾，這種頻道當然演什么電視劇呢，就是允許我內(nèi)心覺得爷抓。我覺得我自己不好势决，就覺得自己不好，然后呢蓝撇，就是你們不喜歡我的全世界果复，跟自己，我就是有一個朋友曾經(jīng)信任過我渤昌，每天早晨起來虽抄。我就感覺到世界是個龐然大物，我根本打不過他耘沼，但是我孤立無援极颓，我逼著自己鼓足勇氣，我要去哭著去面對那里群嗤，就是特別腦殘菠隆，就覺得自己就是。第一個我覺得我自己特別不好狂秘，我就不骇径。這樣的。沒有人關(guān)心我者春，只能孤立無援嗎破衔，我只能我一個人去面對，就是對方是這個受損頻道钱烟，里面晰筛，其實一個核心就是覺得我不好，我搞不定拴袭，我沒有能力读第，我等等，那么對于這個不好的我不行的拥刻，我怜瞒。不能夠的，我般哼。這時候呢吴汪，她就會去想方設(shè)法惠窄。開始看到的世界，就是覺得到處都是一個傷害我的漾橙，或者說讓我不滿意的杆融。

林新菊19902573134:

我覺得我現(xiàn)在我覺得我自己不好，結(jié)果呢近刘，就會希望我不好擒贸，希望是好的結(jié)果呢，客觀現(xiàn)象出現(xiàn)觉渴，一個人介劫，他讓我覺得特別不開心，不滿意案淋，不滿意的時候座韵，如果我覺得我比他強虱疏，我就攻擊他藐唠，我就管理他，我就等他舌缤，我想要聽我的瓣距，這時候他都不聽吧黔帕，雖然其實沒有人愿意聽，一個人的蹈丸，就是這樣一個成黄，我們想要去讓他改變，符合逻杖，我們一直說我們開始奋岁，不聽，我就開始憤怒荸百，我們就開始攻擊的一種狀況闻伶，或者是人或者事物，它不聽我够话，當然我惹得起她比我強蓝翰，然后我就覺得。我操女嘲，他好像沒霎箍，這不論是考還是怎么樣，重點是我覺得我澡为。就開始攻擊自己，就你看我怎么這么笨呢景埃，我怎么這么卑微呀媒至，怎么活的這么顶别。可憐啊拒啰，我在這個市場就是驯绎。這簡直就是屬于那種最有意義，最有價值的那個人谋旦。而在這個跟世界反反復(fù)復(fù)互動的過程中剩失，這個中央二套的一個核心就是我是不好的，我是沒有能力的册着。

林新菊19902573134:

怎么不安嗎拴孤，一旦在這個頻道當中的時候，不安甲捏，恐懼演熟，焦慮，無助司顿，無力芒粹，幾乎就是背景音樂的旋律，是的大溜，然后他以這樣的一個主旋律啊化漆，不斷的去在校外，通過他的語言钦奋，通過他的行為座云。甚至通過它內(nèi)在的頭腦，上圖锨苏，這種我覺得這樣的疙教，點播式的那些，其實你會感受到說她的面容啊伞租，身體的姿態(tài)啊贞谓，但是外界傳傳遞這個信息的時候，外界就會葵诈。幫助他裸弦，證明他是對的，對作喘，就是他的認為自己不好理疙，你真的是不好的，他就可能在外界看到泞坦，就別人窖贤，別人走進，他就是。這種菜涼了赃梧，不知道為什么滤蝠，就這樣，我們有一個朋友才講到他授嘀。我覺得我小時候也看什么事情物咳，同學(xué)就是一下課。就有一個人蹄皱，這個小男孩兒感覺特別的很奇怪览闰，他就往墻角一站，這樣發(fā)展啊巷折，所以推過去压鉴。他是比較好溫和的一個東西。

林新菊19902573134:

全部都這樣盔几，然后晴弃，然后那個被切的小劉低頭對著墻角，在哪逊拍，好可憐哦上鞠，很奇怪的感覺，好像每個人都會一旦認定自己角色芯丧，就可以全體傾情扮演那個角色芍阎，然后他就其實他的技術(shù)吸引和塑造外界怎么對待他，他覺得我不好缨恒，然后我就會吸引外界谴咸，證明我這道題是對的，他對我是不好的骗露，然后外界越是對我不好岭佳，越是讓我心里認定是對的吧，這樣對他萧锉，這個智慧在于投機珊随，這樣的運作，手機的就是真實的柿隙，對吧叶洞，然后就一直惡性循環(huán)下去，這就是剛才那個禀崖。自我貶損的這樣一個平臺衩辟，一個人，其實很多時候我說我們?yōu)槭裁窗〔ǜ剑揖托睦镉羞@么多不安艺晴，為什么會出現(xiàn)那么多昼钻，總是讓我不安的問題，其實很多時候不是外面的問題财饥，怎么樣了换吧，而是我們不小心≡啃牵可能劃入了中央二臺，就我們這個頻道這個受損所貧道當年劃入這個頻道的時候满着。

林新菊19902573134:

無論你怎么努力谦炒，無論現(xiàn)實中發(fā)生多少，就是覺得符合你期望的事情风喇，那你總能在第二秒下一刻宁改，發(fā)現(xiàn)讓你覺得不安和焦慮的事情，比如你告訴你魂莫，是一種不安的还蹲，然后呢，它就會在外界哈找到讓他不安的理由耙考，應(yīng)該就是我最心里不安然谜喊，后，我就在外面找倦始，我的故事斗遏，因為誰找誰，你會發(fā)現(xiàn)了這個問題鞋邑，然后發(fā)問題之后呢诵次，我覺得要解決的問題，可是當我在解決問題的時候枚碗，其實我恰恰證明什么逾一，我試試，是他造成的肮雨，不管這個對吧遵堵，然后我今天上嗎，解決的過程就在意在夯實一件事情總是不好酷含，我覺得這個有時候人是發(fā)現(xiàn)鄙早，我們覺得自己是不好，這個部分好像能夠哦椅亚，我能發(fā)現(xiàn)限番，我覺得自己是不好過，在腹壁自己呀舔，但是還有一種很隱蔽的方式弥虐，就是解決問題扩灯，就是，我想方設(shè)法的去霜瘪，就比如說你覺得這個孩子有問題珠插，就是有時候我們覺得有問題，然后特別努力颖对，然后就是一天捻撑，這個是父母的，你選擇的12個小時都能夠缤底。

林新菊19902573134:

休息吧顾患，或者說用各種方法傳給他最好的方式來修理他，修正它个唧，這個你覺得可能是在努力解決問題江解，但實際上♂慵撸可惜的是犁河，這種網(wǎng)絡(luò)不可能解決，原因是什么魄梯，因為你的努力背后所有這個背后都是有一個堅定的信念桨螺，認為它是不好的，這就是我們画恰，其實剛才講也是這樣對待自己的彭谁，我不覺得自己是受損的，自我允扇，我覺得自己不夠好的缠局，就像有很多人一輩子努力成功了，把他取得了考润，世界上估計正在成為成功人士狭园，去。我給你整多少東西糊治，他覺得自己心里面一點都沒有幸福感唱矛，沒有安全感，因為這個背后的動力就是她覺得自己是不好的井辜，而那些努力的動力就是因為因為我不好绎谦。所以我才要拼命努力，就是這種努力本身表面上看起來很積極的粥脚，但實際上窃肠。就像發(fā)現(xiàn)問題，解決問題刷允，都在冤留。做一個證明題碧囊，證明我是有問題的，而且我們這樣子走向成功纤怒，因為約那個內(nèi)在就是價值感糯而。

林新菊19902573134:

說到這價值感，但往往最后會出泊窘。他如果不去修正那在這個自我價值感低的這個類型熄驼，這個品牌格外的塑造越高，有一天一定會發(fā)生一件什么事情州既，當初那樣對他前面說到的東西全部坍塌谜洽，全部坍塌的時候，他就證明哦吴叶，果然如此，這個壓根兒都是一個這個受損頻道的一個謊言序臂，都是為了證明我就是那種不好的蚌卤。這是一個底牌一樣，最終每個人都證明自己是對支行的那個奥秆。不配這心里隱約的可能逊彭，不一定意識到還有一個不配的感覺，然后呢构订，他又侮叮。或者這個東西悼瘾，就像那個罪犯囊榜，哈，他偷了東西之后亥宿，他就亡命天涯卸勺，后來被警察抓住的時候呢，他反而安心了似的烫扼，對他那顆慌亂性反方向的一律換掉曙求，讓他背。意味著歸零的時候映企，生命規(guī)律的時候悟狱。當我們內(nèi)心里面，如果覺得自己不好堰氓，最后的人生無論是跟你有這個人挤渐。

林新菊19902573134:

請競爭對手認定，再好豆赏，一定會導(dǎo)演出一個意外挣菲，或者是什么讓你回答富稻。其中。對自己不好的那個境地白胀，然后你就覺得孩子才對椭赋，但事實上哦，不說或杠。正常來說哪怔，這是你的問題啊，對吧向抢，這樣认境，我們看到這是誰的問題，其實那個挟鸠。之所以自存頻道啊叉信，那個不好的事情不是真的，我們要在這里告訴大家這一點艘希，無論你是誰硼身，無論此刻你在說這種節(jié)目，我們想在這個大神經(jīng)覆享，你佳遂，你現(xiàn)在正處在的可能是。最好的狀態(tài)也很是不好的狀態(tài)撒顿，如果再不好做的地方丑罪，我們稱之為自身狀態(tài)的時候，我想告訴你凤壁，不是真的吩屹。你只是相信了這樣一種對自我的認定而已，但是呢客扎，實際上你根本不是這樣祟峦，你，只是可能你只相信了誰跟你鄰居笑話徙鱼，讓你把這條的這個名單宅楞，也就是說。我們每個人身上有這兩種頻道袱吆，第一個頻道是一個愛心厌衙。

林新菊19902573134:

這種受損自我的行動，總是覺得不斷的發(fā)現(xiàn)問題绞绒，麻煩不斷婶希，在生活中總是有焦慮不安的事情，我只是這樣蓬衡，方便大家能夠理清楚喻杈，看你是處于哪個頻道彤枢，其實你如果在這種外面滴。問題不大筒饰，麻煩不斷的時候缴啡，你只要回頭反省一下，你就會發(fā)現(xiàn)瓷们，在你心里面就是藏著一個不夠好的自己业栅，然后在這一步的時候，我告訴你谬晕，其實這個第二個頻道完全就是一種錯覺碘裕，或者這樣的頻道完全就是一個。我們經(jīng)常上課的同學(xué)都知道攒钳，我們會提醒大家帮孔，我們都是上了自己小騙子的，當我們頭腦中不知道從哪里開始不撑，有了一個你弦。就像個小紙條兒，就變成了我們在人間這場劇情中的一個主要角色燎孟，然后我們就不小心就開始去全情的去扮演。這個受傷的自己尸昧，不好的自己吸引揩页，感召，或者說烹俗”拢互動，全是在這個受損自我的頻道當中幢妄，但是這個紙兔仰。關(guān)于自我受損的一個謊言，而即使是我們同時在蕉鸳。處于這個受損自我頻道的時候乎赴，其實只要去輕輕一條。我們潮尝。

林新菊19902573134:

也就是說榕吼，我們每一個生命，讓我們現(xiàn)在從自己的問題勉失，如果你們稍微充實一點羹蚣，去看，每一個生命乱凿，來到這個世界上顽素，其實都是生機勃勃的咽弦，每一個小孩兒，你看他從生下來一直到長大胁出，這種生命力型型，而這種風，這種說實在划鸽，我覺得這種生命的智慧啊输莺，在長大成人的過程當中，其實都是裸诽，非常的有這種不可思議的能量的對嫂用，而且這份，圓滿丈冬，一直都在那種處境嘱函，我們說一個小孩子的身體受傷了，很快復(fù)原的埂蕊，小朋友往弓，你讓他不靠不高興了，哎呀蓄氧，一會兒就好了函似，而且小朋友對于未來總是充滿希望，那個小騙子騙了受損頻道里去吃的喉童，但是我媽一個人撇寞，就像剛才老師講一部分，其實堂氯，第一頻道才是相對來講更真實的蔑担，后面那個受損頻道，只是我們相信了頭腦中的一個故事咽白，他不是真的啤握。

林新菊19902573134:

同學(xué)會起到說，我沒有覺得我不好晶框，但是別人覺得不好排抬，這個好像也可能會從社會成本，可是哈三妈，當你經(jīng)常發(fā)現(xiàn)別人覺得你不好的時候畜埋，或者是用挑剔的眼光對待你的時候，往往都是你覺得你自己不好畴蒲，我最喜歡在文章里寫過那幾本書悠鞍，幾，還不知道你的故事嗎，難道今天又要講這個故事了咖祭，好的掩宜。在很多地方也講過這個文章的也有。這是一個人得了精神病了么翰，然后他覺得自己是一個一米作為米的牺汤，最害怕的就是雞了，咖啡吃了浩嫌，對呀檐迟，碰到極品，一下子吃了嗎码耐，然后這個人就更不敢出門追迟，特別害怕。然后沒辦法家人就把他送到精神病院骚腥。然后這是另外一雙敦间，給他好好治療啊，有各種方法束铭，就是一天1萬遍廓块，然后不是你我，不是你我不是你契沫，反正走著在醫(yī)生的悉心調(diào)理下带猴。

林新菊19902573134:

醫(yī)生檢查一下這個治療效果，來看進來懈万，結(jié)果呢浓利，還沒進門兒呢，直接跟醫(yī)生講钞速，你怎么知道我不是，太笨了嫡秕，你知道嗎渴语，我干嘛呀，就是問問三遍昆咽，問十遍驾凶，我不是，我絕對不是好掷酗，可以出院了调违，辦理出院手續(xù)，出門兒了泻轰，這么早就出去沒多久技肩，跑著回來，氣喘吁吁浮声，然后虚婿，醫(yī)生就問這個人說旋奢，咋了，你回來出院了然痊，醫(yī)生不行至朗，前面有事情，醫(yī)生說怎么回事剧浸，你不是已經(jīng)不是你了锹引，你還怕雞，不是醫(yī)生唆香，是我知道我不是你拉他們?nèi)ソ硬贿t到嫌变。我知道我，我知道我好袋马。吃他媽不怎么初澎，看孩子的不，所以我要證明我和向全世界證明他覺得不好虑凛，我要證明給他看碑宴。那，其實這個里面長的那個東西啊桑谍，就是也是一個延柠。心里的運作的規(guī)律，當我們對某樣?xùn)|西特別的锣披。

林新菊19902573134:

就是這個贞间。應(yīng)該說這個呀，一走就更好雹仿，就把某一種想法增热，他本來存在，構(gòu)成互補胧辽，比如我覺得我自己不好看峻仇，然后，但是呢邑商，這個不好摄咆，讓我覺得不舒服啊，這種不好人断，鎮(zhèn)定的壓抑吭从，當他被我當他，我們在努力的把這個我覺得我不好的這個認知恶迈，讓我從意識層面涩金。哎呀，想去加拿大，讓潛意識的潛意識里面去了鸭廷，那就是腸道枣抱，我們心靈的地下室里面去，那辆床。然后呢佳晶，大家知道哈，就是說怎么樣讼载，我們的這個地下室好轿秧，往往都是這樣一個窗戶那里的動漫啊，它就會從別的地方報出去咨堤，就這個不好的菇篡，我從心靈的地下室的窗口啊，就是超出去朝陽大隊挑到外面哈一喘，會有一個人驱还，你一定會在你生命中碰到這樣一個人，或者一個權(quán)威凸克，或者這樣一個什么人呢议蟆，會覺得或者你的同事或者是老板或者是什么，或者你愛人萎战。你覺得他就看你不順眼啊咐容，他老是挑你刺兒，他總是怎么樣怎么樣對你蚂维，你一直心中都戳粒。背甲癌巢。

林新菊19902573134:

這個人虫啥，其實對你生命中可能只是個過客的同事蔚约，或者是偶然的一個什么人，其實沒有涂籽，他并不是很親近的人炊琉，但是這件事情一直放在你心里面，一直把這個人帶到戴在心中又活，好男人便帶著你媽，還還時間長啊锰悼，一直跟著你柳骄。為什么，因為你需要他箕般，是因為你把你心中的自我否定耐薯，想法壓抑了，然后會讓我們心里會有一種特別的機制，叫做投射曲初。這本來是你自己的体谒。你去把他投訴到外面，卻以為是別人臼婆，可能是你的抒痒。其實這種否定來源，你自己颁褂，然后呢故响，你投訴到外面，你引發(fā)了外面這樣颁独。誰出來對待彩届，你要這樣講，可能有的同學(xué)會不服氣嗎誓酒，不是這樣樟蠕，就是他對我不好，這是我自己覺得這種頭上可能會有兩種狀況靠柑，就比如說我自己心里面寨辩。我自己有一個東西把它壓下去了，會有兩種病往。這種狀態(tài)是我覺得我自己不好捣染，但是一個人老是騙自己不舒服，結(jié)果呢停巷。

林新菊19902573134:

比我自己討厭他耍攘，討厭自己吧，你就討厭一個人畔勤，但是他一直跟著說蕾各，這是一個，代表自己否定自己的一種狀態(tài)庆揪，這種狀態(tài)的時候一個人式曲，比如說我，因為你剛才就想起了一個笑話缸榛，就是一個人吝羞，內(nèi)心里頭有一個不好的學(xué)校，然后就開始了内颗，我沒有這個學(xué)校钧排，這么在外面就聽見看見那個學(xué)校，那個均澳。兩個小朋友恨溜，倆人不讓吃巧克力符衔。然后呢，這個小朋友真不吃糟袁，人家判族，特別是自律，我根本不吃项戴，結(jié)果形帮。剛才看到另外一個小朋友伸手去拿巧克力的時候，他就爆炸了肯尺，紛紛對沃缘，然后就特別憤怒，究竟怎么吃则吟，而且憤怒槐臀，其實我們看到那個。昨天我們正常的狀況氓仲，看到一個小朋友們都吃巧克力水慨，可能會覺得，你怎么吃啊敬扛，那也不至于那么大爆炸的情緒晰洒，這個孩子為什么看到另一個小朋友吃了巧克力時候那么爆炸的情緒呢，其實就是啥箭。那個時候我自己壓一下的需要谍珊，你怎么竟然都能夠去滿足，借著這個機會把那壓下去的急侥，需要一下就崩砌滞。

林新菊19902573134:

無論是否認了，還是沒有否認坏怪，這種覺得自己不夠好啊贝润，或者自己心里面有一些不能接受的部分，都會變著法兒的铝宵，有各種方式在你身邊打掘，埃，都在你生命中會出現(xiàn)的似的鹏秋，這其實根本上不是去解決這些問題尊蚁，或者說是，壓抑自己侣夷，或者說修理自己横朋，該怎么把這個事兒有點兒不好，我知道惜纸，我屬于受損四叶撒，我就自己不好說話，老師耐版，你說我怎么這么把自己弄好祠够，點兒井辆，我給自己打30分怨喘，你是不是能把我踢了充石，70分兒寡键，就是我亚茬，我應(yīng)該用什么方法來讓自己變得更红省。但是其實這些努力都是個坑梆奈，就是因為你茧吊，老師亭引，你怎么能讓我到70分兒绎速，前提是你堅定的認為自己是30分，如果老師真的給你提議說焙蚓，哎喲纹冤，你往東走，300播放又怎么樣购公，給你提各種建議萌京，幫助你提分的時候是。這時候老師用這種方法也幫你證明你現(xiàn)在就是30分宏浩，但可惜的是知残，那個30分的你根本就是一個騙局，根本就是一個謊言比庄，你從來都不是那個求妹。

林新菊19902573134:

我們在，我給你的父母印蔗，個人成長扒最，課堂上就是有兩個上午課的，小伙伴都會知道我們會有兩種华嘹，一種是找到你內(nèi)心的一些小紙條吧趣，那些謊言，你說的根本上是不一樣的耙厚，甚至是你在不同的關(guān)系强挫，里面的紙條也是完全不同的，我?guī)湍阋粋€個找出來薛躬，給他俯渤，有些狠，這條型宝，拆除掉八匠，這不是簡單說絮爷，這不是真，不是梨树，不是那一些沒有用的坑夯，這樣經(jīng)濟講道理是沒有用的，但是有些合作方是你自己會抡四，好心人發(fā)現(xiàn)老是這樣子柜蜈，然后你就真的放下了，還有包括剛剛好提到的指巡，他說你認為你自己不好淑履，然后我說你好，你好藻雪，沒有用秘噪，就用這個，我們有時候也會有些特別的設(shè)置啊阔涉，當你自己體驗自己缆娃，親自體驗到你那站。非常好的這個部分瑰排，充滿力量的贯要，充滿力量的空間，讓你自己直接體驗的椭住，比如進入那種狀態(tài)里面崇渗，可以充分感受的話，我看到自己另外一面京郑。然后活在這樣一個頻道宅广，帶著這樣。

林新菊19902573134:

去些举，在生活中跟狱，當然就說那是不是這樣做就沒有問題，都沒有户魏，問題是你心里面問題很大驶臊，你生活中肯定也會這樣的事情，小事情發(fā)生或者是重大事情發(fā)生叼丑，那事关翎，事情發(fā)生時候，你就會也會游泳鸠信，去解決這些事情纵寝，會讓一個人身體免疫力好，身體健康的人星立。你說他是不是就嗯爽茴，不怕涼葬凳，或者說怎么樣，就是生活中可能有各種細菌室奏，或者說各種冷熱交替等等沮明，那他身體他就會有一個自動的一個需求結(jié)構(gòu)，修復(fù)窍奋，然后有問題，我手割破了酱畅，很快就好了琳袄，這是。他就會很有彈性的纺酸，生機勃勃的窖逗，有力量的去面對它，生活中遇到所有的問題餐蔬，出了問題碎紊，我解決問題，這樣解決不了問題樊诺，我也能承受那個后果仗考，這都是有力量，他不會把他演到身上的词爬，另外一個方向就是把它變成這些問題秃嗜，哈，我覺得是顿膨。不好锅锨，是因為我不好，因為這種解決不好恋沃，使得我國的問題真不會必搞。華華到那個自我貶損的L，這個受損自我囊咏，一旦進入社會恕洲，我見過。

林新菊19902573134:

有時候會覺得匆笤，是因為我覺得我沒什么不好研侣，抗衰呀，我覺得我這輩子就是特別辛苦炮捧，艱難庶诡，各種事情都不順，所以我受損自我好像特別有理由似的咆课，但是你知道嗎末誓，王玉扯俱，另外一些朋友，非常幸運喇澡，基本上就是含著什么金鑰匙出生迅栅，那種孩子，但是晴玖，這種環(huán)境他也能读存，增強，對受損所呕屎，為什么人家都是辛苦苦让簿，白手起家干出來的哦，我呢秀睛，就是我就是個紈绔子弟尔当，我就全靠幸運，我什么樣的笨蛋蹂安，我可不能讓別人發(fā)現(xiàn)我這個笨蛋椭迎。這個他也可以成為受損自我的理由，我們有朋友就這樣田盈，他從他畜号。家族里面精神的一個企業(yè)，然后呢允瞧，他一方面在為企業(yè)弄兜，其實他也付出很多，但是他總覺得瓷式。自己不夠好替饿，對自己不好，然后覺得自己效率其實是不配贸典。你可以擁有這樣的一個資產(chǎn)视卢，然后他就這種這種焦慮的狀況，讓他其實有的時候經(jīng)常不能完全處于那種廊驼。工作中据过，可能讓他。事情對妒挎，然后面對員工面對一些問題绳锅。

林新菊19902573134:

在房間里自己玩這個方面，放縱自己的時候酝掩，越放縱鳞芙，他越自我譴責，別譴責他，越覺得自己不好看原朝，所以其實我們正在講這個部分驯嘱，就是。如果一旦處在這個受損頻率的這個頻道的時候喳坠，真的是你們是幸運的鞠评，人生還是艱難的，人生壕鹉，你都會覺得自己是無力的剃幌，是焦慮的，不安的晾浴，因為锥忿。從來外面的事實并不是。真的我們內(nèi)心平安不平安的原因怠肋，生產(chǎn)，當我們能夠去調(diào)回到我們本具有的這份能量階段淹朋，力量是一直有的笙各，我們每個人身上，你看我們從小到大础芍，生機勃勃杈抢，長到現(xiàn)在，每個人身上都是有這份愛的仑性，充滿希望的惶楼，面對一切的力量。但是呢诊杆，因為我們活在這個受損頻道里歼捐，把我們的那個朋友的能量就擋住了，必須讓你選晨汹，第二豹储，專業(yè)態(tài)度一，放不出來淘这，你選的那個受損頻道剥扣。結(jié)果是，無論是好的是幸運的铝穷，人生钠怯，還是比較穩(wěn)定的，人生曙聂。都是覺得自己追不安晦炊，心里忐忑，擁有那么多外地人，搶了刽锤。什么也沒有镊尺，你說我能怎么辦。

林新菊19902573134:

讓我們能夠橋回到并思。其實庐氮。屬于這種朋友，我們自己就是很有力量宋彼，很有愛弄砍，無論遇到什么事情，我都有辦法去解決的時候输涕，無論是順的還是逆的音婶。今天我們朋友去西藏看看，路上爆胎了莱坎，哎呀衣式，這是人生中他覺得旅游過程最過癮的一次，過程中檐什，哎呀碴卧，這個驢友之間的支持，大家在一起乃正，這種篝火啊住册，什么。一起解決困難瓮具，互相渡過難關(guān)荧飞，都成人生的風景，能把人生的艱難也好名党，精彩也好叹阔，都變成財富的，其實是一顆平穩(wěn)的传睹。安遠的形式条获，而這個是我們每個人都有的。所以只要我們能蒋歌。在我們每個人注意是每個人帅掘，無論是大人還是孩子們，每一個人身上堂油。都是有這兩種品種修档，兩種狀態(tài)，兩種空間的府框，說實在的吱窝，比起，怎么努力來。更重要的是我們是否能為自己選擇院峡，跟我們本有這份有力量的部分兴使，有能量的部分是連接。所以其實照激。

林新菊19902573134:

OK发魄，其實也蠻深的，看到并多贏俩垃，談到了比做什么励幼，更重要的是你的存在，而且存在狀態(tài)又分兩種口柳，你有力的資金苹粟，一種是你自主的，自己跃闹，那么這兩種頻道里面嵌削，其實，怎么樣望艺，就是說意識到這樣一個我看看有什么苛秕，我們辦完放自己依然是都能調(diào)回去，這樣能夠知道荣茫，我覺得我們今天給大家啊，對你好吧场靴，今天啡莉，之前的，其實我們是給大家一個今天的重要的消息呢旨剥，好消息咧欣，一個壞消息，好消息是轨帜，我們每個人其實身上都藏有那個充滿力量的空間魄咕，而且你隨時可以調(diào)過來，是有方法蚌父，有過程哮兰，壞消息是，我們大多數(shù)人可能都本能地選擇的是苟弛，第二個頻道喝滞，選擇是那個受損的自我，而且在受損自我膏秫。受損的自我面對的世界中右遭，這樣去互動，惡性循環(huán)，每天讓自己忐忑不安窘哈，患得患失吹榴，這是大多數(shù)人的狀況是。