美食|小學生地鐵隨帶早餐系列一

結束租房没咙,回歸地鐵奔波一周后猩谊,逐漸適應千劈。

時間表

5:50 為娘起床祭刚,準備一份熱湯類和一份干糧類食品。食材頭晚準備好墙牌,第二天最快速度涡驮,合理安排時間,最高效率做好喜滨。連我自己的洗漱整理加起來必須在6:30完成捉捅。

6:20左右叫醒大寶,

6:30左右出門虽风,

6:35左右上地鐵棒口,

6:45左右換乘后,坐自帶小馬扎開始吃早餐辜膝。

基本到站前吃完~

以下是本周食譜

周一: 雜糧米糊+星巴克曲奇

米糊是黑米无牵、俄羅斯冰湖糙米、蓮子和五常香米混一起用料理機打的厂抖,細膩濃稠茎毁,但小朋友感覺一般般,還是更喜歡喝咸湯忱辅,酥甜的巧克力曲奇小朋友吃得很美~話說星巴克曲奇一塊18,還是有點小貴~

就是這個曲奇七蜘,小蛋糕那么大

周二:燕麥豆?jié){+三全上海小籠包

豆?jié){是料理機打的,燕麥是超市的速溶燕麥

西麥燕麥

小籠包


周三:綠豆大米粥+小籠包

姥姥準備的綠豆大米粥墙懂,天冷了橡卤,不適合早餐,自制小籠包比較失敗损搬,主要是皮比如速凍的北炭狻!

周四:醪糟湯圓+蒸餃

醪糟湯圓是我家的經(jīng)典早餐场躯,湯圓是自己用糯米粉搓的小圓子谈为,醪糟是米婆婆。要點:燒開水后煮丸子踢关,盛到碗里后加醪糟(不煮可以保持醪糟風味)和一點點白胡椒粉(可提味)

明天周五伞鲫,準備蔬菜疙瘩湯+手抓餅,手抓餅就用安井速凍的签舞,直接平底鍋煎即可~

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