上一節(jié)介紹了要像柳比歇夫一樣對(duì)時(shí)間建立感覺具被，以及記錄時(shí)間清單之后，學(xué)會(huì)像柳比歇夫一樣統(tǒng)計(jì)有效工作的時(shí)間長度览濒，挖掘工作中大量的時(shí)間碎片。
今天來講第五節(jié)拖云。
五贷笛、如何用時(shí)間框架來安排時(shí)間
柳比歇夫把一生的時(shí)間當(dāng)一個(gè)整體的框架來利用和規(guī)劃，而不僅僅是計(jì)劃明天宙项，下周昨忆，一年的工作。
◆ 做時(shí)間框架杉允，秋葉推薦手記邑贴，而不是交給軟件席里。
因?yàn)椋涸O(shè)定軟件之后，自己會(huì)放心交給軟件來提醒自己拢驾。而不是時(shí)刻記在心里奖磁，一有空就會(huì)想起來做了。
（用《自控力》中的觀點(diǎn)說是交給軟件之后繁疤，將這些計(jì)劃中未來的自己和現(xiàn)在的自己分隔開了咖为，缺少關(guān)聯(lián)度，完成度肯定高不到哪兒去稠腊。而且有些東西躁染，只有手寫下來，才能把它記在心里架忌。）
永遠(yuǎn)不要想著走捷徑吞彤，因?yàn)椴蛔呓輳剑褪墙輳健?/p>
◆ 作者的經(jīng)驗(yàn)
時(shí)間清單只做一天是不夠的叹放，無法響應(yīng)變化饰恕。
⑴秋葉還要仿照教學(xué)日歷，用word做一個(gè)周時(shí)間表井仰。
特點(diǎn)：
第一埋嵌、暗含他的工作節(jié)奏。作為一名大學(xué)老師俱恶，時(shí)間周期都是按周的雹嗦；
第二、這些內(nèi)容是逐步填滿的合是。必須完成的工作→隨時(shí)插入臨時(shí)事項(xiàng)了罪；
第三、把一天的時(shí)間看作6個(gè)單元端仰，這樣就很容易想起有哪個(gè)時(shí)間段可以利用。
（我做年計(jì)劃的具體步驟居然跟秋葉不謀而合了田藐。我是根據(jù)休息時(shí)間把工作時(shí)間分為3個(gè)時(shí)間段荔烧，再加上早起之后和下班到22點(diǎn)的2個(gè)時(shí)間段。在這5個(gè)時(shí)間段里汽久，必須完成看書鹤竭，自己的感悟，聽＋讀賴世雄音標(biāo)景醇，練字臀稚。其他時(shí)間就隨意安排了。）
⑵之后應(yīng)為工作內(nèi)容的變動(dòng)三痰，從2011年開始吧寺，秋葉開始以年為維度設(shè)置時(shí)間框架圖窜管。
為自己設(shè)置未來5年的工作安排，知道最終目標(biāo)在哪兒稚机，然后一年年地去接近 幕帆。
優(yōu)點(diǎn);
①有了整體框架，就會(huì)清楚最后的目標(biāo)不一定是依賴某天某日的努力赖条，反而可以更從容地安排工作和生活失乾；
②有了時(shí)間框架，做有效的工作接近目標(biāo)的能力是變強(qiáng)了纬乍，而不是變?nèi)趿思钭隆Ｈ绻l(fā)現(xiàn)哪一個(gè)月工作任務(wù)太重，他會(huì)拒絕新的任務(wù)仿贬；
③有了時(shí)間框架纽竣，你還能更合理地解決工作和生活的沖突。
（在完成周時(shí)間表的基礎(chǔ)上诅蝶，才能去安排5年計(jì)劃退个。目前周時(shí)間表我仍然不能很好的執(zhí)行，所以我還是做不了5年計(jì)劃的调炬。）
★ 總結(jié)一下：手寫時(shí)間框架语盈，從周時(shí)間表到5年計(jì)劃，再到規(guī)劃一生缰泡。
