2020級心理咨詢與心理成長學(xué)院? ? ? ? ? 姓名：莊娟
? ? ? 曾記得王小波過說：“一個人倘若需要從思想中得到快樂箱蟆，那么他的第一欲望就是學(xué)習(xí)空猜『藓担”
? ? ? ? 2020年7月我進(jìn)入韋志中心理學(xué)網(wǎng)校學(xué)習(xí)，猶如一個饑餓的人撲在“面包”上搜贤。近一年來仪芒，一路耕耘耕陷，一路收獲据沈。由最初的跌跌撞撞，焦灼不安锌介，到如今“神歡體自輕孔祸，意欲凌風(fēng)翔〈藁郏”
? ? ? ? ? 放在教室里的二十二門課已全部學(xué)完尊浪，不知在畢業(yè)之前是否有新課更新封救？每門課皆是正襟危坐，認(rèn)真做聽課筆記誉结。每次課后作業(yè)均以500字的要求積極完成惩坑，現(xiàn)已完成作業(yè)51篇。
? ? ? ? ? 其中印象深刻的是張掌然教授的《西方心理學(xué)史》和巜中國心學(xué)史》以舒，張教授學(xué)識淵博、談古論今永票、妙趣橫生滥沫，在他的影響下，我對國學(xué)產(chǎn)生了濃厚的興趣世分，遂去書店買了《論語》缀辩、《道德經(jīng)》踪央、《莊子》等書籍斋泄。儒釋道是中國傳統(tǒng)文化的重要組成部分，人們以儒治世魁莉、以道治身募胃、以佛治心，三者相輔相成检疫，相得益彰祷嘶。
? ? ? ? 黃鐸香教授講授的《重癥心理疾病及精神障礙診斷與康復(fù)》，黃教授專業(yè)烛谊、全面嘉汰，生活趣味濃郁，以“講故事双泪，學(xué)心理”的形式密似，娓娓道來，讓我在饒有趣味中對這些現(xiàn)代病癥豁然開朗薄扁。在如今的高速時代废累，我們被他者之制造的焦慮裹挾前行，焦慮成癥日缨。知識焦慮掖看、房車焦慮面哥、外貌焦慮毅待，我們也因社會定下的標(biāo)準(zhǔn)身陷囹圄，強(qiáng)迫癥又成了一病癥吱涉，事事苛求盡善盡美外里，更不用說對未來的恐懼，抑郁的無力了鳖链。
? ? ? ? 院長督導(dǎo)課墩莫，周治瓊院長豐富的臨床實踐經(jīng)驗，深厚的理論知識灌侣，平和談定的沉穩(wěn)風(fēng)格令我折服故痊，同學(xué)們的“疑難雜癥”玖姑，她都能迎刃而解焰络，頗有“談笑間，墻擼灰飛煙滅”風(fēng)范闪彼。
? ? ? ? ? 秀菊院長每周的帶領(lǐng)與總結(jié)畏腕，全面詳實，她總是那么和藹可親描馅，善解人意铭污，耐心地解答同學(xué)們各種疑問膀篮，鼓勵同學(xué)們拍麥發(fā)言岂膳，在她的熱情鼓勵下，我有了一次大膽嘗試的體驗筷屡。
? ? ? ? 在網(wǎng)校傻盟，我實現(xiàn)了很多第一次，第一次拍麥發(fā)言规哲；第一次打卡鴨成功诽表；第一次發(fā)音頻寫讀后感。我從最初的膽小袄简，不自信中逐漸走了出來泛啸。特別看到每天都有同學(xué)為我的作品點(diǎn)贊候址，我內(nèi)心充滿了溫暖和力量。正如韋老師在《心理咨詢師成長之路》里所說：做事讓我們更有勇氣面對未知匹耕，當(dāng)你做了一件小事荠雕，你就比過去自信一點(diǎn)。當(dāng)你做成了一件大事的時候既鞠，你就會變得很自信盖文，當(dāng)你做了一件了不起的事情，你會永遠(yuǎn)自信浑槽，這就是在做事中不斷發(fā)展自我，獲取自信篙挽。
? ? ? ? 網(wǎng)校的課程不僅豐富了知識镊靴，收獲了自信與勇氣，網(wǎng)校的書籍煮落，讓我從理論層面對事物有了更多的了解和認(rèn)知踊谋。
? ? ? 生活中處處體現(xiàn)著心理學(xué)，但是卻不為大眾察覺轿衔。讀完《與時間同行：二十四節(jié)氣心理建設(shè)方法》時睦疫，感慨良多。這本書不僅讓我領(lǐng)略了祖先的智慧宛官，同時讓我在感悟中成長與改變瓦糕。其中感悟最深的部分是二十四節(jié)氣中的小雪：愛人者人恒愛之這一章節(jié)刻坊。當(dāng)我讀到爰與被愛的能力党晋，一個“全能”的妻子卻不能和丈夫和諧相處的故事，我想到了我的母親和父親的相處模式灾而。
? ? ? ? 我的母親勤勞能干扳剿，心靈手巧，擅長各種糕點(diǎn)美食锡搜，這些獨(dú)特風(fēng)味小吃，美味佳肴凡傅，至今仍是我夢縈魂牽的溫暖記憶肠缔。
? ? ? ? 而我的父親，長年工作在外槽华，每年僅寒暑假回來趟妥，盡管父母聚少離多披摄，但這難道得相聚日子依然是戰(zhàn)火硝煙，爭吵不斷匆光。
? ? ? ? 這樣一個“全能”的母親酿联，為什么不能和父親和諧相處呢？這是我懂事以來周崭，一直盤踞在我心里的疑問和困惑喳张，直到看見這本書，如醍醐灌頂摸航，這沉浸多年的謎團(tuán)如云開日出舅桩，才算是徹底解開了擂涛。母親和父親的問題恰恰出在母親的“全能”，她有各種各樣的能力恢暖，卻沒有求助的能力。
? ? ? 魯迅先生有一段關(guān)于愛情的名言：“如果一個人沒有能力幫助他所愛的人社露，最好不要隨便談什么愛與不愛琼娘。當(dāng)然，幫助不等于愛情瞒瘸，但愛情不能不幫助熄浓《拿铮”可見幫助是愛人的一種直觀表達(dá)，那么求助便是運(yùn)用被愛能力的一種體現(xiàn)跷乐。
? ? ? ? 母親的“大包大攬”實際上是在剝奪父親在這個家中實現(xiàn)價值的機(jī)會趾浅，機(jī)會被剝奪了，父親又怎么會有感激之情呢浅侨？我的母親沒有求助能力的原因歸結(jié)起來有以下三種：
? ? ? ? 母親害怕被拒絕证膨，不喜歡被人拒絕央勒，所以不愿意向他人求助，從她事事爭強(qiáng)好勝脖祈，不甘人后的性情可以看出刷晋，加之父親長年不在家，家里家外喻奥，諸事親力親為已成習(xí)慣捏悬。
? ? ? ? 母親不愿放低身段过牙，無法示弱，母親一向自我感覺良好刀疙，覺得自己樣樣不差扫倡，是個愛面子的人撵溃，可這種人實在是自討苦吃，人前人后總要爭一口氣集歇。久而久之语淘，形成了習(xí)慣，已無法在父親面前示弱焕窝。
? ? ? 母親不放心交給別人去做维贺，擔(dān)心別人做不好溯泣。在我的記憶中，父親也曾體諒過母親的辛苦客给，想著為母親分憂肢簿。有一年父親回家了，背著藥水去棉田治蚜蟲桩引，母親嫌他做的不好坑匠，埋怨他蟲沒治死，棉苗踩死了厘灼。父親也會嘗試炒菜做飯夹纫，母親定會評頭論足一番，不是顏色不對设凹，就是味道欠佳捷凄。我想：父親應(yīng)該是有深深的挫敗感吧。在各種打壓下围来，父親索然無味跺涤，索性不做了。其實母親這樣的人屬于控制欲比較強(qiáng)的人监透，什么事情都每在自己的掌控范圍之內(nèi)桶错，控制欲恰恰是缺乏安全感的一種表現(xiàn)。
? ? ? ? 于是胀蛮，母親順理成章地“越俎代庖”，剝奪了父親證明自己能力的機(jī)會粪狼。由于她的不安全感退腥，她將一直主動去做家里所有事情，而父親將會一直被無能再榄，久而久之狡刘，父親真的“無能”了。
? ? ? 無論是面對拒絕困鸥，還是向他人示弱嗅蔬，抑或是克服不安全感去信任他人都需要勇氣。因此疾就，被愛并不是被動的接受澜术，而是需要培養(yǎng)和提升的一種能力。
? ? ? 母親是一個缺少勇氣猬腰，缺少被愛能力的人鸟废，一輩子辛勞付出，一輩子指責(zé)抱怨姑荷，盡管我們子女總是想方設(shè)法極力安慰盒延、勸解缩擂，但仍無法釋懷、排遣對父親“無能”的心意難平兰英。
? ? ? ? 我的父母可曾想過夾在矛盾沖突旋渦左右為難的兒女們的感受撇叁？可曾想過幼小的兒女足否有義務(wù)供鸠，有力量去解決他們的糾紛畦贸？是否關(guān)注過我們壓抑糾結(jié)的情緒情感？
? ? ? ? 俗話說：好女人旺三代楞捂，壞女人毀三代薄坏。此話雖夸張，但不假寨闹。我自小是被父母忽略長大的孩子胶坠，自我懂事起，家里硝煙彌漫繁堡，氛圍沉悶壓抑沈善，母親總向我們控訴父親“無能”，對父親的各種不滿罄竹難書椭蹄。這種拉幫結(jié)派闻牡，孤立父親的行為，讓我小小的心里塞滿了對母親的憐憫绳矩，對父親的怨恨罩润。每每看到書中描寫“父愛如山”的故事，現(xiàn)實生活中父女其樂融融溫馨的畫面翼馆，既懷疑又羨慕割以。內(nèi)心深處對父愛既渴望期待又排斥。童年的記憶中应媚，少有歡悅严沥。以至于造就了膽小自卑，敏感多疑的性情中姜。
? ? ? 這種特質(zhì)讓我在工作祝峻、生活中錯失良機(jī)，屢屢受挫扎筒，身心俱疲莱找。
? ? ? ? ? 心理學(xué)家阿德勒曾說：“幸福的人用童年治愈一生，不幸的人用一生治愈童年嗜桌“履纾”
? ? ? ? 不可否認(rèn)，生活中會有各種壓力降低幸福感骨宠，但對一個人幸福與否影響最大的還是原生家庭的經(jīng)歷浮定，一個人的原生家庭相满，就是一個人的宿命。現(xiàn)實中桦卒，我們經(jīng)歷了很多事后發(fā)現(xiàn)：自己的性格立美，生活狀態(tài)，還有人生各種選擇都和童年有著千絲萬縷的聯(lián)系方灾。
? ? ? ? 當(dāng)然建蹄，這世間能有幸福童年的人畢竟是少數(shù)。我們要擺正面對人生的態(tài)度裕偿，畢竟原生家庭能影響我們的人生洞慎，但不能決定我們的人生。
? ? ? ? 曾國藩說：“人之氣質(zhì)嘿棘，由于天生劲腿，很難改變，惟讀書則可以變其氣質(zhì)鸟妙〗谷耍”
? ? ? ? ? 楊絳先生曾說：“這世上，沒有不帶傷的人重父，無論什么時候花椭，你都要相信，真正治愈你的坪郭，只有自己个从，不去抱怨，努力沉淀歪沃∴氯瘢”愿我們在學(xué)習(xí)中成長為“腹有詩書氣自華”，用知識養(yǎng)好這顆心沪曙，養(yǎng)大自己的生命奕污，在這世上坦然行走，去完成自己的擔(dān)當(dāng)液走。
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日記本
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