很多小伙伴都有閱讀的煩惱睡扬，今天我們就來講一講閱讀中可能會(huì)出現(xiàn)的問題。
一黍析、關(guān)于閱讀興趣
在養(yǎng)成閱讀的興趣之前威蕉，你可能會(huì)遇到以下幾個(gè)問題：
不知道讀什么書？
不知道如何選橄仍？
不知道怎么看才是正確的？
覺得讀不下去牍戚。
覺得讀了也用不上......
這些問題很普遍侮繁，一開始大家都會(huì)遇到，那該如何培養(yǎng)閱讀的興趣呢如孝？
我想有以下幾個(gè)基礎(chǔ)方法：
1宪哩、找一些自己感興趣的書籍，如果你不感興趣第晰，強(qiáng)行看會(huì)覺得枯燥乏味锁孟，很難進(jìn)行下去。
2茁瘦、找薄一點(diǎn)的書品抽，不要太厚，太厚的書一開始可能會(huì)增加你的壓力甜熔，如果讀不完圆恤，就成了一種負(fù)擔(dān)，甚至?xí)a(chǎn)生挫敗感腔稀，這樣更難培養(yǎng)閱讀的興趣盆昙。
3、挑選插圖多一些的書籍字少的焊虏，縮短整本書的閱讀時(shí)間淡喜，有一種成就感，增加愉快的閱讀體驗(yàn)诵闭。
二炼团、關(guān)于精力
有一些小伙伴會(huì)說：我也很想讀書啊，可是我上班已經(jīng)非常辛苦了，下班真的沒有時(shí)間和精力再去讀書了们镜。
針對(duì)這個(gè)問題币叹，我想首先你得了解自己是一個(gè)什么樣的人。
一般分為兩類模狭，一類是晨起型人颈抚，一類是夜貓子型人。
如果你是晨起型嚼鹉，每天可以在起床前半個(gè)小時(shí)進(jìn)行閱讀贩汉。
如果你屬于夜貓子型，那就在每晚睡覺前半小時(shí)進(jìn)行閱讀锚赤。
一開始可以給自己定一個(gè)小目標(biāo)匹舞，隨著時(shí)間的推移，在慢慢增加线脚，比如赐稽，一開始每天看3-5頁，之后增加到10頁浑侥，20頁姊舵，再往后就幾十頁甚至幾天就能讀完一本書。
三寓落、關(guān)于專注力
有小伙伴會(huì)說：我是看了括丁，可是我大腦老想其他的事情，經(jīng)常走神怎么辦傲嫜 史飞？
首先要知道，閱讀需要20-30分鐘的專注力仰税，針對(duì)走神這個(gè)問題构资，最好的辦法就是列清單，當(dāng)下只專注于做一件事情陨簇◎强可以利用”番茄鐘“這個(gè)小工具來提高你的注意力。
四塞帐、關(guān)于記憶力
對(duì)于看過的書拦赠，最常見的問題就是沒過多久里面的內(nèi)容就忘記的差不多了。
外界的信息輸入到我們的大腦里葵姥，如果不注意重復(fù)荷鼠，大腦就會(huì)遺忘。注意重復(fù)榔幸，就會(huì)形成短期記憶允乐。
對(duì)于短期記憶矮嫉，如果不重復(fù)，大腦就會(huì)將之遺忘牍疏。重復(fù)蠢笋，才會(huì)形成長期記憶。
艾賓浩斯遺忘曲線告訴我們：看過的內(nèi)容鳞陨，9小時(shí)候會(huì)遺忘30%。
這里給小伙伴們的建議是：
1厦滤、好書讀兩遍以上（最好做筆記）援岩。
2掏导、分享。因?yàn)榻淌亲詈玫膶W(xué)趟咆，在分享的過程中添瓷，不僅加深了你的理解值纱，而且會(huì)讓你清楚的認(rèn)識(shí)到，哪方面的知識(shí)你還沒學(xué)扎實(shí)计雌，這其實(shí)是最好的復(fù)習(xí)的過程。
對(duì)于閱讀還有幾個(gè)小建議：
1凿滤、避免讀兩類書：一類是讀起來沒有難度的，很輕松的書籍庶近。還有一類是讀起來很難翁脆，讓你覺得焦慮、恐慌的書籍鼻种。最好是帶點(diǎn)挑戰(zhàn)又不是很難反番。
2、包里帶本書叉钥，沒事翻一翻罢缸，有感悟可以發(fā)朋友圈。(至于為什么投队，你懂得枫疆。hhhhh~)
感謝閱讀，希望對(duì)你有所幫助敷鸦。
