#幸福是需要修出來的～每天進(jìn)步1%～幸福實(shí)修09班～張媛
20170902（47/30）09班
【幸福三朵玫瑰】
昨日3朵玫瑰已摘
今日3朵玫瑰
1、打卡
2谴咸、看書半小時(shí)
3、帶孩子和小狗出去玩
【幸福實(shí)修30天目標(biāo)】
1蚁堤、每天早上堅(jiān)持早起打卡攒至；
2峻黍、每天堅(jiān)持看30分鐘書；
3晃琳、在銀川的時(shí)候讯检，每天晚上堅(jiān)持帶孩子和小狗出去玩琐鲁。
獎(jiǎng)勵(lì)：給自己買一個(gè)化妝品
【幸福金句】#幸福實(shí)修#：D47
#幸福實(shí)修#保持你對(duì)欲望、對(duì)情緒的真實(shí)人灼，從這個(gè)真實(shí)出發(fā)围段，你才有可能獲得超越的力量與勇氣。
【覺察日記】
充實(shí)美好的一天投放，每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)奈泪！每次進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)！
