人生在世，年齡的老去是必然的馍管，唯有保持一顆不老的心郭赐，通透的生活，才能活成不怕老确沸、不會老的人捌锭。
有一種人，一輩子都不會老罗捎。
歲月好像遺忘了他們观谦，老去的只是年齡，不老的卻是氣質(zhì)和神色宛逗。
這樣的人坎匿，不僅越活越年輕，他們身上的這12個好習慣，也非常值得我們?nèi)W習替蔬！
-01-
歷遍人間告私，仍能保持童心
成年后，依然能保持一顆童心是一件非常難得的事情承桥。
這樣的人并不是未經(jīng)世事驻粟，不嘗煙火，而是在歷經(jīng)人情冷暖凶异，事態(tài)炎涼后蜀撑，依然相信美好的存在，依然保持對生活的熱愛剩彬。
這樣的人酷麦，始終保持著對世界的好奇心，他們離幸福最近喉恋，自然也會顯得年輕沃饶。
-02-
生活很苦，也要記得微笑
生活時常一地雞毛轻黑，繁瑣又平庸糊肤，無聊又挫敗。
昨天很苦氓鄙，今天也不甜馆揉，但要始終相信，明天會很好抖拦，微笑著迎接升酣，快樂的期盼。
愛笑的人蟋座，走到哪里都像一縷清風拗踢，讓人心曠神怡。
愛笑的人向臀，能給人慈祥的感覺，有助于和家人朋友和諧相處诸狭。
這樣的人不會攀比券膀，不會被瑣事煩擾，珍惜自己的生活驯遇，懂得知足常樂芹彬。
唯有笑口常開，才會容顏不老叉庐。
-03-
不管何時何地舒帮，保持儀容整潔
不能在心態(tài)上未老先衰，沉湎于青春消逝的追悔中，覺得一切美好的東西都不再屬于自己玩郊，認為充實自己肢执、打扮自己這樣的事只屬于年輕人。
愛美是每個人的權利译红，雖然上了年紀预茄，但也要有對美的追求。
無論在家和外出耻陕，都要根據(jù)不同的場合修飾自己，使自己得體大方刨沦，凸顯出成熟诗宣、富有韻味的美感。
當穿著得體想诅，整個人都顯得精神飽滿召庞，也更有自信，看起來比實際年齡都要年輕十歲侧蘸。
-04-
生活很忙裁眯，也不忘學習、旅行
生而為人讳癌，每天都要為生活而奔波穿稳，也會承受來自各方的壓力，但有些人就是能在平凡的生活中保持熱愛晌坤，充實自己逢艘，寵愛自己。
讀書改變的不是容貌的形骤菠，而是容貌的神韻它改。
腹有詩書氣自華，讀書多了商乎，容顏自然改央拖。
讀書開闊心胸，旅行拓展眼界鹉戚，喜歡讀書和旅行的人鲜戒，對任何事情有自己的見解，不會人云亦云抹凳，自然神采飛揚遏餐，洋溢著青春的活力。
-05-
心地善良赢底，但也有鋒芒
看起來年輕的人失都，一定品性單純心地善良柏蘑，這是長期心與行為的修煉在臉上的投影。
正所謂相由心生粹庞，飽含善意咳焚、有愛心的人，往往從內(nèi)而外散發(fā)出一種光芒信粮。
寬厚的人多半一臉福相黔攒，性情柔順的人面相柔和善美。
但善良也是有限度的督惰，俗話說“升米恩斗米仇”。
對不愿意做的事情說不旅掂，也會讓自己的生活減少一些不必要的麻煩赏胚，為心靈減少負累，讓生活變得簡單商虐。
-06-
熱愛生活觉阅，追求更好
看起來年輕的人，會使自己永遠保持生命的朝氣和活力秘车，不安于現(xiàn)狀典勇。
即使退了休，也在各個方面有新的追求叮趴，在力所能及的范圍內(nèi)積極投入各項活動割笙，如唱歌、攝影眯亦、書畫伤溉、跳舞......
這樣，展示在你面前的生活才會更有朝氣妻率，也才會使你的精神狀態(tài)更飽滿乱顾。
-07-
日子枯燥，但生活得有情調(diào)
幸福的家庭都是相似的宫静，但是生活中各有各的枯燥走净。
愛生活還不夠，如果能再有點情調(diào)就完美了孤里。
生活的情趣不能用金錢來衡量温技，做一頓豐盛的晚餐，買一件心儀已久的裙子扭粱；
亦或者愿意花心思養(yǎng)幾盆綠植震檩，動手制作一些小玩意琢蛤，都別有一番趣味蜓堕。
這樣的人，歲月怎么忍心讓其老去呢博其？
-08-
堅持運動套才，堅持鍛煉
身體健康才是保持年輕的基礎，不顯老的人一定都堅持運動慕淡，讓自己由內(nèi)而外散發(fā)著活力背伴。
哪怕是早起做一套瑜伽，晚飯后繞著公園散散步峰髓，堅持運動的人傻寂，不僅身材更好，免疫力也更好携兵，這是一個何其良性的循環(huán)疾掰。
堅持運動，能塑造一個人徐紧，更能成就一個人静檬。
-09-
獨立自主
獨立自主，是一把抗衰老的金鑰匙并级。
獨立自主的人拂檩，不會為別人而活，然后忘了好好休息和照顧自己嘲碧；也不會總是想著依賴別人稻励，沒有自我。
這樣的人呀潭，不憂慮钉迷，不彷徨，堅強果敢钠署，歲月很難刻下痕跡糠聪，因而也不容易變老和顯老。
-10-
內(nèi)心豐盈谐鼎，不畏風雨
內(nèi)心豐盈的人舰蟆，自有一種強大的氣場，從不迷失生活的方向狸棍，更不輕易向生活的風雨低頭身害。
因為他們知道草戈，年輕不僅是一種狀態(tài)塌鸯，更是一種心態(tài)的選擇。
內(nèi)心豐盈的人唐片，會用心生活丙猬，即使經(jīng)濟條件一般涨颜，也能將小日子過得有滋有味。
-11-
保持良好的生活習慣
即使工作多忙茧球，生活多累庭瑰，也要秉持著早睡早起的習慣。
按時睡覺少熬夜抢埋，養(yǎng)好生物鐘弹灭。
熬夜是最傷害身體的，一旦經(jīng)常性的熬夜揪垄，精神狀態(tài)會很萎靡穷吮，神經(jīng)也會變得脆弱，無論是生理上還是心理上福侈，都催化衰老酒来。
規(guī)律的生活作息，是保持健康的關鍵肪凛，也是顯年輕的好習慣堰汉。
-12-
控制情緒，保持平常心
情緒穩(wěn)定的人伟墙，以清凈心看世界翘鸭，以歡喜心過生活，以平常心生情味戳葵，以柔軟心除障礙就乓。
因為他們知道，年輕不僅是生活態(tài)度拱烁，更是一種價值觀的選擇生蚁。
情緒穩(wěn)定的人，總能在急躁的世界里穩(wěn)定下來戏自，找出屬于自己的生活方式邦投。
這樣充滿智慧的人，才不會在歲月蹉跎中老去擅笔。
作家村上春樹曾說：“人不是慢慢變老的志衣，而是一瞬變老的∶兔牵”
變老念脯，不是發(fā)間的第一根白發(fā)，也不是臉上的第一道皺紋弯淘。
愿我們都能在未來的日子里绿店，與平庸的生活和解，與美好的自己不期而遇庐橙。
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