網(wǎng)上有個段子，是女生吐糟男友不會安慰人的：
女：“我肚子痛硬梁！”男：“多喝水前硫！”
女：“我頭痛！”男：“多喝水荧止！”
女：“我冷屹电！”男：“多喝水！”
女：“我們分手吧跃巡！”男：“那我怎么辦危号？”
女：“多喝水啊瓷炮！”
其實葱色，女生們，你們可能真的冤枉人了娘香，男生不是不理解你們苍狰，而是不理解……我還是在文末說吧。
一個人會不會安慰人烘绽，不是由安慰者說了算淋昭，而是由被安慰者說了算。
讓我們先來看看安接，大多數(shù)人安慰別人時踩的坑吧翔忽。
第一個坑：把安慰變成獨角戲。
剛上大學(xué)的小伊，很討厭同宿舍的同學(xué)歇式，主要是因為小伊和她們作息時間不一致驶悟。小伊慣常早睡，晚上9點半就洗洗漱漱材失，不到10點就爬上床準備睡覺痕鳍。可同宿舍的其他人龙巨，10點鐘剛剛開始夜生活笼呆。
她們洗衣服、聊天旨别、吃宵夜诗赌，看電影，和男友煲電話粥秸弛，大家你一言我一語铭若，沒片刻清靜。終于等到熄燈了递览，所有人都躺下了奥喻，臥談會又開始了。
小伊簡直要崩潰非迹，但她又不好意思要求舍友們小聲一些。畢竟纯趋，大家抬頭不見低頭見憎兽，要在一起相處四年的，還是不要早早地把關(guān)系搞僵吧吵冒。
于是纯命，小伊只好找朋友訴苦。朋友是這樣安慰她的：你這算什么啊痹栖，我們宿舍人才奇葩呢……
小伊一邊聽著朋友吧啦吧啦說個沒完亿汞，一邊思索著找個什么由頭能趕緊離開此地。
很多人以為“比慘”是個很好的安慰方式——我比你還慘揪阿，所以你不必難過啦疗我，其實這是安慰者一廂情愿的想法。“比慘”背后的潛臺詞是：我比你還慘南捂，我都挺過來了吴裤，你為什么不能挺過來？這會讓被安慰者感覺自己無能又事兒多溺健。
第二個坑：安慰不到點上麦牺，瞎出主意。
小莉和小安是同一家公司的新員工。面對新環(huán)境剖膳，兩個惴惴不安的姑娘有事互相幫忙魏颓，終于都順利通過試用期，成為正式員工吱晒。
可是甸饱，慢慢地，兩個姑娘開始有些小摩擦枕荞。小莉和男友抱怨小安為了出風頭柜候，幾次三番地利用她，說完神情十分落寞躏精，又絮絮叨叨地說一些當初倆人彼此扶持的往事渣刷。
男友：“你倆當初那么好，一點小事不至于談崩矗烛「ú瘢”
小莉：“可她現(xiàn)在完全不顧我的感受啊瞭吃！”
男友：“那不好就不好吧碌嘀，也沒啥⊥峒埽”
小莉：“可小安是我在公司里最好的朋友肮扇摺！”
男友：“那你和小安到底是要好啊還是要崩昂万健止状？”
小莉：“我不知道，但我知道我不想和你好了攒霹！”
然后就沒有然后了怯疤。
急于給對方出主意、提建議催束，也不是安慰的正確打開方式集峦。關(guān)于如何解決問題，沒有人比當事人更清楚抠刺，他們之所以尋求安慰塔淤，是因為他們無法解決自己情緒上的困擾。
小伊的朋友和小莉的男友速妖，明顯不太會安慰人凯沪，這是因為他們不能理解別人嗎？不止买优，更確切地說妨马，是他們不能理解自己挺举。
我們先來分析一下他們安慰人失敗的原因吧。
小伊的朋友烘跺，面對小伊的傾訴湘纵，開啟了吐槽模式。這可能是因為她也沒能力解決自己和舍友相處的問題滤淳，小伊的訴苦梧喷，恰好激起了她的焦慮感和無助感。兩個焦慮的人如何互相安慰脖咐？
如果小伊的朋友能夠識別出自己的無能為力铺敌，對小伊說：“對不起，這個問題我也很苦惱屁擅，沒法幫你偿凭。”
那么派歌，兩個“天涯淪落人”互相抱頭痛哭一番弯囊，再對各自的境遇唏噓一番，也是很好的安慰胶果。
小莉的男友匾嘱，get不到小莉的需求，瞎出主意早抠，落得被分手的結(jié)果霎烙。
如果他能感受到小莉?qū)磳⑹ビ亚橛屑m結(jié)和痛苦的情緒，對小莉說：
“我知道這件事讓你很難過蕊连，交一個朋友不容易吼过，誰也不想失去，但是你放心吧咪奖，不管誰來誰走，我永遠在你身邊酱床⊙蛘裕”
那么，小莉就不會又急又氣地把自己無法消化的被拋棄感發(fā)泄給他扇谣，讓他嘗嘗她此刻遭遇的痛苦昧捷。
其實，會安慰人說難也難罐寨，說不難也不難靡挥，無非是需要兩個能力****：****識別自己情緒的能力和識別他人情緒的能力。
而且這兩個能力鸯绿，是因果關(guān)系——在準確識別出自己情緒的前提下跋破，才能識別出他人的情緒簸淀。
是否具備這兩個能力是判斷一個人情商高低的重要標準之一。
可為什么有些人在有些事情上既無法理解自己也無法理解他人呢毒返？
回到本文的開頭租幕，面對頭痛、肚子痛尋求安慰的女友拧簸，男生只有一句“多喝水”劲绪。未必是男生不理解女生，而是他們自己頭痛盆赤、肚子痛的時候就是通過多喝水解決的贾富。
每個人都是以對待自己的方式來對待別人的。
但也有些男生牺六，雖然自己生病只是多喝水颤枪，卻能變著花樣安慰女友。通常情況下兔乞，這樣的男生具有較高的想象力和覺察力汇鞭。
他能想象出女友遭遇疼痛的感受，進而想辦法解決她的疼痛問題庸追；他能覺察出女友此刻需要的是情感上的關(guān)注霍骄，而不是具體建議。
所以淡溯，會不會安慰人读整，真的很考量一個人認知水平的高低和情緒識別能力的強弱。
也就是說咱娶，一個人會不會安慰人可能不在于他情商的高低米间，而在于他智商的高低。
如何挽救只會說“多喝水”的男友膘侮？
有個辦法：下次你痛經(jīng)的時候屈糊，和他描述一下你的感受，看看你的語言能否激發(fā)他的想象琼了，讓他體會到你的痛苦逻锐，進而理解你、安慰你雕薪。
如果他還是說“多喝水”昧诱，這樣的男友，不分手所袁，是留著過年嗎盏档？
哈哈，開玩笑啦燥爷，祝愿天下有情人終成眷屬蜈亩。再說懦窘，想象是人類認知活動最高級的形式，提升想象力需要不斷的練習(xí)勺拣，再給他一次機會吧奶赠！
作者：梵高的二維星空，有書領(lǐng)書達人药有，二級心理咨詢師毅戈，愿我們都能被這世界溫柔以待。
