每天看手機(jī)7小時(shí)弱贼,真正的原因是你缺少安全感

10分鐘不打開手機(jī)蒸苇,你是否會心煩意亂,無心工作吮旅!

半天不打開手機(jī)溪烤,仿佛整個(gè)人沒有了重心!

一天不打開手機(jī)庇勃,就會感覺自己被世界拋棄了檬嘀!你是否有這些感覺,會讓你感到害怕嗎责嚷?

Q1鸳兽,細(xì)思極恐的現(xiàn)象,自己竟然會因?yàn)槁┑粜畔⒍ε?/p>

手機(jī)變成了體外器官罕拂,明目張膽的吞噬著你的時(shí)間揍异。

手機(jī)推送了一條信息,是最近7天使用屏幕的時(shí)間爆班≈灾溃看的里面的統(tǒng)計(jì)內(nèi)容,嚇的我一哆嗦柿菩。觸目驚心的數(shù)據(jù)戚嗅,自己每天居然在手機(jī)上用掉了將近7小時(shí)。

自己也沒打幾個(gè)電話枢舶,打出去的還沒騷擾電話多懦胞。第一反應(yīng)就是怎么可能,每天這么多時(shí)間我瘋了嗎凉泄?

自己已經(jīng)在悄然不覺中躏尉,被信息侵占了很多時(shí)間。

有些事我們習(xí)以為常后众,并不會刻意的去思考背后的原因醇份。

一些事不是想一下就可以明白的稼锅,也不是感覺自己懂就可以懂的。我們本來出發(fā)的目標(biāo)僚纷,一直被過程延伸出來的事影響。時(shí)刻提醒自己深入思考是很難的拗盒,每當(dāng)注意力不集中就容易走神怖竭。

就上面這個(gè)問題,你有仔細(xì)想過嗎陡蝇?有發(fā)現(xiàn)這個(gè)事的影響嗎痊臭?以前沒有手機(jī),一個(gè)月才聯(lián)系一次也不覺得錯(cuò)過了什么〉欠颍現(xiàn)在方便了广匙,自己反而像一個(gè)驚弓之鳥。

時(shí)刻緊繃著自己恼策,生怕自己錯(cuò)過了信息⊙恢拢現(xiàn)在各類軟件算法,也是根據(jù)你的喜好不停的推送你感興趣的內(nèi)容涣楷。

當(dāng)信息越來越多分唾,我們反而害怕自己會錯(cuò)過。哪怕沒人找你狮斗,都要打開手機(jī)看看绽乔。這種焦慮在不停的影響著自己,害怕自己被拋棄一樣碳褒。

寧愿被無意義的信息洪流沖刷折砸,也要時(shí)刻保持與世界產(chǎn)生連接。在這個(gè)越來越淺的溝通世界里沙峻,更加害怕被割斷這個(gè)微弱的渠道睦授。

手機(jī)拉近了無用的信息距離,卻推開了人與人之間的距離专酗。


Q2睹逃,被現(xiàn)在此刻所奴役,放棄思考就放下了人最重要的一個(gè)能力

不停的打開手機(jī)的結(jié)果祷肯,就是自己的時(shí)間被斬的支離破碎沉填。時(shí)刻關(guān)注自己身邊所有被關(guān)注的東西,對自己可能會漏掉信息而感到害怕佑笋。

不停的的被打斷翼闹,什么都東西都不想錯(cuò)過。這樣有一個(gè)可怕的結(jié)果蒋纬,就是再也沒有辦法把注意力集中起來了猎荠。也沒有辦法長期深入的去思考一個(gè)問題坚弱,所有的注意力都耗在身邊所發(fā)生的一切。

更的問題在于关摇,長此以往自己的思維會被永遠(yuǎn)定在現(xiàn)在荒叶。失去了對過去和未來的思考,這個(gè)結(jié)果是作為一個(gè)靠學(xué)習(xí)來生存的物種是不敢想象的输虱。

思考有三個(gè)層次:

第一層是本能條件反射思考些楣,

第二層是理解反饋思考,

第三層是長期深入思考宪睹。

思考是需要時(shí)間的愁茁,經(jīng)常被打斷大腦接收處理的信號。長期深入思考本來能做到的人就少亭病,現(xiàn)在又被經(jīng)常打斷鹅很。思考就會被迫中止约郁,沒有思考時(shí)間理解第二層的能力也在退化玛追。

這個(gè)結(jié)果代表什么呢?壁虎和鱷魚就是靠本能反應(yīng)在行動库菲,它們沒有情緒感知胸蛛。只有對此刻信息的本能處理污茵,意為著只剩下生存本能。

人類身體的構(gòu)造是眼睛長在前面葬项,意為著我們身體進(jìn)化已經(jīng)放棄了全視角泞当。接受了眼睛盲區(qū)的存在,只能看到眼前的東西民珍。同樣所有的進(jìn)步襟士,都是放棄了部分的安全感獲得的。

這里的對比壁虎和鱷魚眼睛長在兩邊全視角嚷量,就好像我們不停的打開手機(jī)陋桂,接受信息一樣。人類眼睛長在前面蝶溶,放棄了全視角有盲區(qū)但是更集中聚焦了嗜历。

為了保持100%的安全感,我們要不停的觀察周圍環(huán)境抖所。也是因?yàn)椴煌5男枰P(guān)注周圍的信息梨州,導(dǎo)致我們的注意力不斷的處于分神狀態(tài)。

作為一個(gè)高級動物田轧,失去了深入長期思考能力暴匠。

等于放棄了人的根本能力,退化成了只為追求全知的安全模式傻粘。

未來從來不是什么命運(yùn)的原因每窖,就是不斷的追求安全感的選擇走到這一步帮掉。走出現(xiàn)在的最好辦法就是放棄一部分安全感,把思考聚焦到重要的事上窒典。


Q3蟆炊,只有用部分安全感,才能換取一個(gè)進(jìn)步改變的機(jī)會

“費(fèi)盡心思”得到的一個(gè)鐵飯碗瀑志,最后卻不得不下崗盅称。

之前有一個(gè)新聞,報(bào)道唐山收費(fèi)站一個(gè)大姐后室。因?yàn)楦咚俟犯慕ǎ诘氖召M(fèi)站拆除混狠。那里上班的幾個(gè)工作人員岸霹,全都要下崗。大姐哭著說:“我在這里上班10多年将饺,就會收錢贡避,以后怎么活呀”。

保持不變是最安全的狀態(tài)予弧,因?yàn)槿祟悓ψ约菏煜さ臇|西才有安全感刮吧。

這個(gè)不變是相對的概念,如果你是既得利益者掖蛤。維持現(xiàn)狀不變對你是最好的選擇杀捻,但是對那些沒有獲益的人來說,打破現(xiàn)狀才是最好選擇蚓庭。

自己反正都沒有資源致讥,能獲得任何收獲都是賺的。要想一直擁有絕對的安全感是不可能的器赞,只要變化存在事情就會改變垢袱。你不改變社會也會逼你改變,沒有人可以逃脫港柜。

我們?nèi)祟愖畲蟮哪芰η肫酰褪怯兄腔勰芎献鳌?/p>

追求安全感就是永遠(yuǎn)不要改變,放下此刻無用的信息才有精力去思考夏醉。

我們就像生活在黑暗森林里爽锥,安全感就是你找到的一個(gè)大石頭。這個(gè)石頭可以臨時(shí)的保護(hù)你授舟,最終我們都知道早點(diǎn)走出這個(gè)黑暗森林才真正安全救恨。如果要開始往外走,就以為著放棄了臨時(shí)的安全感释树。如果一直呆在原地肠槽,最后只能是等死擎淤。

放下一時(shí)之安全感,解放一點(diǎn)注意力秸仙∽炻#可以有更多的長期深入的思考,而且也不用完全放棄所有安全感寂纪。只要你放下一點(diǎn)席吴,走到其它人大家一起合作就等于補(bǔ)齊了你的安全感。

我們雖然放棄了部分安全感捞蛋,但是并不孤立的存在還可以找人合作一起走出黑暗森林孝冒。


Q4,合作和信任本質(zhì)拟杉,就是為自己放棄的那一份安全感獲得補(bǔ)償

追求100%安全感的人庄涡,有一個(gè)特征就是喜歡什么事都親力親為。他們不放心把事情教給別人做搬设,怕做的不會把事搞砸穴店。

心理學(xué)實(shí)驗(yàn)證明,狗咬人是因?yàn)榭謶帜醚ā泣洞?謶謱?dǎo)致攻擊,害怕危害自己安全的存在默色。只有把它消滅了球凰,才能有安全感「么埃恐懼不只是物理上的安全弟蚀,還有思想上的。每次有新的學(xué)說思想酗失,剛出來的時(shí)候都被審批成異端义钉。

當(dāng)日心說出來的時(shí)候,當(dāng)時(shí)有一部分教會人士是相信的规肴。但是他沖擊了更多人的舊觀念捶闸,這些烏合之眾不是想著去理解。

而是當(dāng)成異端毀掉拖刃,只有消滅異端才能有安全感删壮。為了獲得安全感,哪怕知道日心說是對的也要?dú)У舳夷怠R恢钡轿乃噺?fù)興才走出中世紀(jì)的黑暗央碟,而之前那些早就存在的知識,都因?yàn)榭謶植焕斫庠缭绲钠茐牡簟?/p>

深入思考安全感的本質(zhì)均函,是非常重要的亿虽。世界觀是共生的菱涤,只有大家的理念一致。

大家合作也是基于共同的理解洛勉,而合作的基礎(chǔ)就是信任粘秆。

合作,就是對方值得你信任收毫,大家都想象對方各種放下一些安全感攻走。我相信你做我的隊(duì)友,愿意把后背教給你保護(hù)此再。而信任就是昔搂,我相信我把安全感教出來。你不會主動利用我這份安全感來傷害我输拇。

而沒有安全感的人巩趁,總覺得有人在害他。本質(zhì)原因就是淳附,不相信有這樣的機(jī)會居然不被利用。為了維持安全感蠢古,只能自己時(shí)刻緊繃著奴曙。不敢松懈不敢把背后交給別人,這個(gè)狀態(tài)太辛苦了草讶。

別與沒有安全感的人合作洽糟,因?yàn)樗麄儾幌嘈庞姓嬲暮献麝P(guān)系。

把自己的安全感交換出去堕战,也是一種信用的背書坤溃。如果沒人走出第一步,把自己一部分安全感交出來嘱丢。永遠(yuǎn)沒有真正的合作薪介,因?yàn)榇蠹叶己ε卤焕谩?/p>

這個(gè)安全感的應(yīng)用可以在很多地方,個(gè)人想做出改變越驻。走出自己的舒適區(qū)汁政,就是放下了一部分安全感。從安全感缺失缀旁,到自己能力增強(qiáng)又獲得安全感记劈。這個(gè)過程就是學(xué)習(xí),從一個(gè)舒適區(qū)到另一個(gè)舒適區(qū)的過程并巍。

選擇更緊要的事去做目木,看似放下了一部分安全感。其實(shí)是讓自己更加集中注意力懊渡,把自己更加有優(yōu)勢擴(kuò)大化刽射。有價(jià)值的人军拟,永遠(yuǎn)有人愿意合作。

思考的難度在于習(xí)慣柄冲,思考習(xí)慣很難打破吻谋。我一篇文章很難把一個(gè)思考完整呈現(xiàn),反思自己的思考讓后悔少發(fā)生现横。

用我之思考漓拾,磨出你的思想利劍

魚堂主原創(chuàng)首發(fā),轉(zhuǎn)載請私信戒祠。

?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請聯(lián)系作者
  • 序言:七十年代末骇两,一起剝皮案震驚了整個(gè)濱河市,隨后出現(xiàn)的幾起案子姜盈,更是在濱河造成了極大的恐慌低千,老刑警劉巖,帶你破解...
    沈念sama閱讀 211,817評論 6 492
  • 序言:濱河連續(xù)發(fā)生了三起死亡事件馏颂,死亡現(xiàn)場離奇詭異示血,居然都是意外死亡,警方通過查閱死者的電腦和手機(jī)救拉,發(fā)現(xiàn)死者居然都...
    沈念sama閱讀 90,329評論 3 385
  • 文/潘曉璐 我一進(jìn)店門难审,熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來,“玉大人亿絮,你說我怎么就攤上這事告喊。” “怎么了派昧?”我有些...
    開封第一講書人閱讀 157,354評論 0 348
  • 文/不壞的土叔 我叫張陵黔姜,是天一觀的道長。 經(jīng)常有香客問我蒂萎,道長秆吵,這世上最難降的妖魔是什么? 我笑而不...
    開封第一講書人閱讀 56,498評論 1 284
  • 正文 為了忘掉前任五慈,我火速辦了婚禮帮毁,結(jié)果婚禮上,老公的妹妹穿的比我還像新娘豺撑。我一直安慰自己烈疚,他們只是感情好,可當(dāng)我...
    茶點(diǎn)故事閱讀 65,600評論 6 386
  • 文/花漫 我一把揭開白布聪轿。 她就那樣靜靜地躺著爷肝,像睡著了一般。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪。 梳的紋絲不亂的頭發(fā)上灯抛,一...
    開封第一講書人閱讀 49,829評論 1 290
  • 那天金赦,我揣著相機(jī)與錄音,去河邊找鬼对嚼。 笑死夹抗,一個(gè)胖子當(dāng)著我的面吹牛,可吹牛的內(nèi)容都是我干的纵竖。 我是一名探鬼主播漠烧,決...
    沈念sama閱讀 38,979評論 3 408
  • 文/蒼蘭香墨 我猛地睜開眼,長吁一口氣:“原來是場噩夢啊……” “哼靡砌!你這毒婦竟也來了已脓?” 一聲冷哼從身側(cè)響起,我...
    開封第一講書人閱讀 37,722評論 0 266
  • 序言:老撾萬榮一對情侶失蹤通殃,失蹤者是張志新(化名)和其女友劉穎度液,沒想到半個(gè)月后,有當(dāng)?shù)厝嗽跇淞掷锇l(fā)現(xiàn)了一具尸體画舌,經(jīng)...
    沈念sama閱讀 44,189評論 1 303
  • 正文 獨(dú)居荒郊野嶺守林人離奇死亡堕担,尸身上長有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛 以下內(nèi)容為張勛視角 年9月15日...
    茶點(diǎn)故事閱讀 36,519評論 2 327
  • 正文 我和宋清朗相戀三年,在試婚紗的時(shí)候發(fā)現(xiàn)自己被綠了曲聂。 大學(xué)時(shí)的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片照宝。...
    茶點(diǎn)故事閱讀 38,654評論 1 340
  • 序言:一個(gè)原本活蹦亂跳的男人離奇死亡,死狀恐怖句葵,靈堂內(nèi)的尸體忽然破棺而出,到底是詐尸還是另有隱情兢仰,我是刑警寧澤乍丈,帶...
    沈念sama閱讀 34,329評論 4 330
  • 正文 年R本政府宣布,位于F島的核電站把将,受9級特大地震影響轻专,放射性物質(zhì)發(fā)生泄漏。R本人自食惡果不足惜察蹲,卻給世界環(huán)境...
    茶點(diǎn)故事閱讀 39,940評論 3 313
  • 文/蒙蒙 一请垛、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望。 院中可真熱鬧洽议,春花似錦宗收、人聲如沸。這莊子的主人今日做“春日...
    開封第一講書人閱讀 30,762評論 0 21
  • 文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽。三九已至,卻和暖如春匈勋,著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間礼旅,已是汗流浹背。 一陣腳步聲響...
    開封第一講書人閱讀 31,993評論 1 266
  • 我被黑心中介騙來泰國打工洽洁, 沒想到剛下飛機(jī)就差點(diǎn)兒被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留痘系,地道東北人。 一個(gè)月前我還...
    沈念sama閱讀 46,382評論 2 360
  • 正文 我出身青樓饿自,卻偏偏與公主長得像汰翠,于是被迫代替她去往敵國和親。 傳聞我的和親對象是個(gè)殘疾皇子璃俗,可洞房花燭夜當(dāng)晚...
    茶點(diǎn)故事閱讀 43,543評論 2 349

推薦閱讀更多精彩內(nèi)容

  • 詩詞歌賦心中藏奴璃, 吟風(fēng)詠月情趣高。 那管他人說短長城豁, 自娛自樂樂淘淘苟穆。
    跡遠(yuǎn)留香閱讀 131評論 0 0
  • 學(xué)號:5288 【昵稱】lee太白 【坐標(biāo)】杭州 【年齡】28 【星座】金牛座 【職業(yè)】文秘 【我的3個(gè)特質(zhì)】“瑜...
    Lee_太白閱讀 118評論 0 0
  • 想必在學(xué)習(xí)python的時(shí)候可能會遇到安裝pyautogui的過程吧,看實(shí)例的時(shí)候唱星,我也碰到了這個(gè)問題雳旅,研究了2個(gè)...
    Damon0626閱讀 10,419評論 0 0
  • 今天很順,任何事都很順间聊,不知道原因攒盈,大概是因?yàn)楹湍阏f了話吧,嗯哎榴,肯定就是型豁,希望晚上能睡個(gè)好覺,不要半夜又醒來睡不著...
    哈哈哈哈哈哈QWQ閱讀 59評論 0 0