為了2017年的日程安排順利進行猎塞，已經(jīng)提前做過各種嘗試杠纵，養(yǎng)成了早起和英語學(xué)習(xí)的習(xí)慣，并在平日的工作中铝量，提高效率银亲，抽出時間進行其他的學(xué)習(xí)成長內(nèi)容∥耱穑現(xiàn)將工作日日程安排如下：
1、早上4:00：起床轩拨；
李笑來說：最偷懶的方法就是不偷懶院喜，這一點通過刻意聯(lián)系之后深有感觸。以前斷斷續(xù)續(xù)地早起砍濒，周末允許自己晚起床硫麻，給自己“放個假”，結(jié)果每到周一需要早起時甲棍，需要很大的動力赶掖，消耗更多的意志力。現(xiàn)在不論天氣怎樣陪白，放假與否都是早上4:00鬧鐘響就起床膳灶，反而沒有壓力。
2序厉、4：00-5:00：洗漱弛房、整理、泡咖啡荷逞、洗衣服粹排，過程中聽喜馬拉雅上的《清晨朗讀會》种远；
這一個小時時間過得很快，特別是如果拿起手機刷文章顽耳，到最后沒啥收貨坠敷。因此這段時間手機只用于聽《清晨朗讀會》，不作他用射富。
3常拓、5:00-6:00：復(fù)習(xí)前一天51Talk的課程和預(yù)習(xí)當(dāng)天的51Takl的課程；
復(fù)習(xí)和預(yù)習(xí)的時間是夠用的辉浦，往往還能多出點時間，多出來的時間用于整理思緒茎辐，寫寫記錄什么的宪郊，時間夠長的話可用于冥想。
4拖陆、6:00-6:30:上51Talk的課程；
課程不難依啰，關(guān)鍵在多表達(dá)乎串，表達(dá)錯誤沒有關(guān)系，表達(dá)出來老師才能糾正速警。
5叹誉、6:30-7:00：目前是上《千人早起晨讀》的課程，課程結(jié)束后用于新生大學(xué)《日拱一卒》英語的學(xué)習(xí)闷旧；
每日在平臺上打卡长豁，從基礎(chǔ)開始學(xué)，慢即是快忙灼。
7匠襟、7:00-7:30：吃早餐钝侠，看得到上李笑來的《通往財富自由之路》專欄，去上班酸舍；
每天的精神食糧帅韧，動力的源泉。
8啃勉、白天上班：高效完成工作任務(wù)忽舟，節(jié)省出來的時間用于冥想、閱讀璧亮、編程學(xué)習(xí)萧诫、聽講座宏粤、總結(jié)等枝笨；
回想起來悄雅，一天浪費時間最多的就是在上班時間幔亥，應(yīng)該大幅消減無效社交時間吠冤。
刷文章和手機應(yīng)用也應(yīng)該進一步控制碗旅，閱讀得多和廣沒啥意義岂丘，有深度地思考和有行動的實踐才是閱讀的本質(zhì)卿樱，不要讓自己的注意力被他人收割竞阐。
9缴饭、中午休息：中午必須保證有一小時的休息時間，與老婆溝通等骆莹；
如果中午確實有事不能休息颗搂，則晚上提前一小時睡。與老婆的溝通也是需要花時間和心思的幕垦，不要吝嗇丢氢，“大家好才是真的好”。
10先改、5:30-7:30：學(xué)習(xí)編程疚察、閱讀及聽講座等；
課程很貴仇奶，而且是面向未來的技能貌嫡，不要畏懼，跟著課程的進度该溯，待看一年后的收貨岛抄。
11、8:00-9:00：跑步狈茉、吃飯弦撩、洗澡；
身體有多重要不多說论皆，行動才是王道益楼，悅跑圈打卡是很好的方法猾漫，成果很顯著，已經(jīng)跑了1100多公里并連續(xù)近一個月不間斷跑感凤。
12悯周、9:00-10:00：陪伴，跟女兒讀書等陪竿；
難得女兒喜歡讀書禽翼，也喜歡我的陪伴，不能辜負(fù)族跛。
13闰挡、10:00-11:00：放松，與老婆聊天溝通等礁哄；
整理一天的思緒长酗，看看電視視屏，和老婆聊聊天桐绒，又是美好的一天夺脾。
