李笑來

1月21日

作者信息

這是我們發(fā)布的第十四篇成長記錄。作者是薛衡矛缨。

訂閱老師的專欄的時(shí)間已經(jīng)有4個(gè)多月。

從不會(huì)投資帖旨，不敢去投資箕昭，到現(xiàn)在的嘗試去投資，在投資中去學(xué)習(xí)成長解阅。從對(duì)注意力毫無控制力落竹，一直覺得自己的自控力很差，到現(xiàn)在比較輕易地控制自己的注意力货抄，把注意力用在美好的事物上述召。從在花小錢訂閱「得到」專欄還要斤斤計(jì)較，到現(xiàn)在只要看到可以省出自己的時(shí)間蟹地，騰出自己的注意力的內(nèi)容积暖，不需要過多猶豫就馬上付費(fèi)，并覺得自己又賺了怪与。

我用以下幾個(gè)方面來梳理一下自己的成長夺刑，也是幫助自己復(fù)習(xí)整理。

一分别、成長最重要的能力 —— 元認(rèn)知能力

老師在開篇的時(shí)候并沒有馬上急于開始說這個(gè)最最核心的能力遍愿，而是花了好多周讓我們不自覺地開始運(yùn)用元認(rèn)知能力。當(dāng)在某一周提出這個(gè)能力耘斩，突然明白了原來是這個(gè)能力正在發(fā)揮作用沼填，而這個(gè)能力原來也是可以刻意培養(yǎng)的，并沒有那么高不可攀煌往。

自從知道元認(rèn)知能力之后倾哺，對(duì)于能夠鍛煉到元認(rèn)知能力的三種方式（坐享，主動(dòng)式的興趣刽脖，反思）變得十分癡迷。讓我撿回了已經(jīng)荒廢很久的習(xí)慣忌愚，重新喚醒了自己曲管。

坐享是我之前就嘗試過的迁酸，但一直沒能堅(jiān)持下來恶导。先從15分鐘的觀呼吸開始，讓我放下對(duì)坐享過高的要求屋摔，也讓自己在實(shí)踐中體會(huì)過程。現(xiàn)在的坐享經(jīng)常能夠有種所謂“心流”的感覺檬某，或者說是種內(nèi)視的感覺撬腾，注意力高度集中于自身，很清晰地可以從更高的層面來觀察自己恢恼。

主動(dòng)式的興趣是彈吉他民傻，從大一之后就很少在去彈吉他了，當(dāng)時(shí)遇到了“橫按”的瓶頸场斑，興趣也不足以讓自己跨過這個(gè)坎漓踢。通過訂閱專欄的學(xué)習(xí)，我開始認(rèn)識(shí)到漏隐，通過刻意練習(xí)主動(dòng)式興趣喧半，人可以讓注意力高度集中在享受的事情之上，對(duì)于元認(rèn)知能力的提升有很大的幫助青责。這以后挺据，重新把家中已經(jīng)閑置很久的吉他拿出來，對(duì)著視頻教程重新開始學(xué)習(xí)脖隶。

在練習(xí)過程中吴菠，深深的感受到自己的手指與吉他之間的互動(dòng)，對(duì)困難部分的刻意練習(xí)以及更有耐心面對(duì)進(jìn)步浩村，讓我又愛上了彈吉他做葵，沉浸在快樂之中。特別的是心墅，還收獲了個(gè)意外的驚喜酿矢，我1歲左右的小孩也喜歡上吉他，當(dāng)我拿出吉他時(shí)怎燥，他也會(huì)很興奮地去撥弦瘫筐，還會(huì)當(dāng)我的小觀眾。

反思是我最近一個(gè)月比較大的收獲铐姚，隨著元認(rèn)知能力的提升策肝，使得反思變得更有效果，日常的反思以及每天晚上的日記隐绵，讓我學(xué)會(huì)復(fù)盤之众，讓我對(duì)自己更了解。

在日常的反思中依许，我用元認(rèn)知能力深入分析自己的行為背后的心理活動(dòng)棺禾，站在成長的角度上來看下次如何優(yōu)化自己的行為，有時(shí)在云筆記上做一些即時(shí)的記錄峭跳。

晚上的日記又是一塊完整的自我對(duì)話的時(shí)間膘婶，回看這一天遇到的人缺前，做過的事，沒有任何約束的記錄自己內(nèi)心最底層的想法悬襟，再用有助于成長的角度來優(yōu)化自己衅码，反復(fù)迭代，樂在其中脊岳。

二逝段、最寶貴的財(cái)富 —— 注意力

注意力就是自己能夠控制的最寶貴的財(cái)富，而元認(rèn)知能力就是讓自己用來獲得這個(gè)財(cái)富最重要的能力逸绎。和大多數(shù)人一樣惹恃，從小就在“注意力有多么重要”的環(huán)境中長大，而被動(dòng)接受和主動(dòng)選擇完全就是兩件事棺牧。

從小被動(dòng)接受的觀點(diǎn)是不經(jīng)大腦思考的巫糙，只是像背單詞一樣記住了這個(gè)觀點(diǎn)，而讓這個(gè)觀點(diǎn)變得有用是需要自己的主觀上的主動(dòng)選擇颊乘，真的覺得他有用参淹，他才真的有用，才能給你帶大更大的價(jià)值乏悄。

在萬老師的專欄中最近提到的“注意力商人”的概念浙值，讓我明白這個(gè)世界上有多少人正在想著如何收割你的注意力啊，還好自己開始明白注意力的重要性檩小，守住了自己最寶貴的財(cái)富开呐。

三、如何成長 —— 擁有清晰的概念與價(jià)值觀

把自己有限的注意力要用到自己成長上筐付，那如何成長呢？得擁有清晰的概念與價(jià)值觀较解。

自己從小其實(shí)很反感的就是書中每章開頭的那些概念，完全不知道這些才是最值得搞清楚的。腦子中的碎片化，不清晰的概念讓自己一直沒有很好的分析思考能力鲤桥，而自己總想著去提高思考分析能力茶凳，卻一直不知從何入手猪狈。

而鑰匙并不插在鎖上谓形，總是在別的地方，弄清概念和價(jià)值觀可以極大提升自己的分析能力。從訂閱一開始就開始讓我們需要搞清楚“財(cái)富自由”的概念书释，這是一個(gè)我以前壓根沒有去想的事誓琼。

知道了“財(cái)富自由是某個(gè)人再也用不著為了滿足生活必需而出售自己的時(shí)間了”，并在之后的日子中不斷思考饺律，不斷強(qiáng)化脖卖。

這算是找到了通往財(cái)富自由之路的大門砸泛。價(jià)值觀是讓自己認(rèn)清什么是重要的勾栗，什么是更重要的机断，什么是最重要的欢揖，也可以認(rèn)為是眾多概念的價(jià)值排序泊碑。

我的做法是先搞清楚自己現(xiàn)有的價(jià)值觀排序腹忽，再進(jìn)一步推敲其邏輯的合理性，不斷優(yōu)化着裹。沒有所謂完美的價(jià)值觀领猾，因?yàn)槊總€(gè)人都有自己認(rèn)為寶貴的東西，這也是這個(gè)世界的變量。而知道自己所擁有的摔竿，不斷優(yōu)化自己的所得面粮，這是畢生都需要做的事。

四拯坟、擁有更多清晰的概念

知道了如何成長但金，我就起身前行韭山，搞清楚以下概念花了不少時(shí)間郁季，不過這一切都是值得的。

1. 安全感

安全感就是渴望穩(wěn)定钱磅、安全的心理需求梦裂。追求百分之百的安全感會(huì)讓自己無法動(dòng)彈，永遠(yuǎn)的被困在現(xiàn)在盖淡。

2. 資本

資金背后的三要素是金額大小年柠，使用時(shí)限和智慧。這三者相對(duì)可控的是時(shí)限和智慧褪迟，而這兩項(xiàng)都是可以立即開始培養(yǎng)的冗恨。

3. 落后

因?yàn)樨?cái)富的聚集效應(yīng)，在過去40%之后是落后味赃，現(xiàn)在呢掀抹，1%之后就是落后，而將來有可能千分之一心俗、萬分之一之后都是落后傲武，而挑戰(zhàn)人的還不僅僅只有人，人工智能的崛起讓更多人變得可以被替代城榛。

4. 堅(jiān)持

以前總是在懷疑自己的毅力怎么不夠揪利，意志力怎么不行，卻從沒有想過這并不是半途而廢的原因狠持。毅力和堅(jiān)持可以是并不存在概念疟位，想要做好一件事，在開始之前喘垂，都要想盡一切辦法為這個(gè)事情賦予對(duì)自己最重大的意義甜刻。

5. 抱怨

抱怨以前是自己不自主每天都要做的事，沒有清晰地審視王污，所以根本沒注意到他的危害性罢吃。常常因此讓伴侶生氣。抱怨并不僅僅在于浪費(fèi)時(shí)間和顯示自己的無能昭齐，它真正的害處在于尿招，會(huì)讓你直接放棄掙扎。

6. 風(fēng)險(xiǎn)

風(fēng)險(xiǎn)管理是在投資之前最重要的必修課程，可以說沒有風(fēng)險(xiǎn)意識(shí)就谜，你就做不好投資怪蔑。因?yàn)橥顿Y就是盡可能用最小的風(fēng)險(xiǎn)來獲得最大的回報(bào)。

五丧荐、優(yōu)化自己的價(jià)值觀

“注意力>時(shí)間>金錢”缆瓣，這個(gè)公式直接影響了我的購買習(xí)慣，也開啟了價(jià)值觀的優(yōu)化之路虹统。通過不斷地主動(dòng)觀察生活中的每項(xiàng)選擇弓坞，讓自己去了解自己的價(jià)值觀。從利于成長的角度出發(fā)车荔，看看自己的價(jià)值觀是否可以優(yōu)化渡冻，是否有更正確的剛需。再通過優(yōu)化后的價(jià)值觀忧便，來影響自己的選擇族吻。

六、重在踐行

王陽明說：知行合一珠增。知和行之間的確可以相互影響超歌，而想要加深認(rèn)知，不斷踐行是最好的辦法蒂教。我主要做了兩方面的踐行巍举，一項(xiàng)是寫作，一項(xiàng)是投資悴品。

關(guān)于寫作禀综，是從11月份開始的。兩周一篇的頻率雖說并不多苔严，但是對(duì)于我長時(shí)間未寫長文的我定枷，也是比較合理的目標(biāo)。在寫作的過程中届氢，深深的發(fā)覺自己輸出的內(nèi)容很不足欠窒，很多概念也不清晰，概念與概念之間的聯(lián)系也不夠退子，經(jīng)常要翻看維基百科等相關(guān)網(wǎng)站岖妄，有時(shí)甚至只能暫時(shí)停下來。知道了活在未來的好處之后寂祥，對(duì)于自己成長的緩慢給予了更大的耐心荐虐。隨著寫作量和閱讀理解量的提升，自己開始越寫越順手丸凭，慢慢建立了信心福扬，把寫作變成了一種剛需腕铸。

關(guān)于投資，是從投資比特幣開始的铛碑。9月份狠裹，因王煜全老師的推薦，抱著學(xué)習(xí)的心態(tài)入手了比特幣汽烦，其間通讀了知筆墨上的《精通比特幣》涛菠。雖然在1月份出手之后，賺了不少撇吞，但反思這次投資俗冻，自己的風(fēng)險(xiǎn)管控意識(shí)很不足，能賺錢運(yùn)氣成分居多梢夯，不錯(cuò)的是學(xué)到了不少區(qū)塊鏈的知識(shí)言疗。到1月份我開始重新思考投資，如何建立資本背后的智慧颂砸，決定重新開始入門，用老師教的方法來模擬投資死姚，加強(qiáng)對(duì)時(shí)間的感知人乓，并鍛煉自己市場分析能力與風(fēng)險(xiǎn)感知能力。讓自己在一年內(nèi)可以完成入門都毒。

李笑來

能夠看到這個(gè)專欄的讀者清晰的進(jìn)步色罚，是我最開心的事情。

之前的文章提到账劲，大家不妨借這個(gè)機(jī)會(huì)好好復(fù)盤一下去年的內(nèi)容戳护，以及自己在這一段時(shí)間的成長。

于是瀑焦，我就收到了很多這方面的成長反饋腌且，從這一點(diǎn)我至少知道：

很多人的執(zhí)行力，在這段時(shí)間有了不小的提高榛瓮。

今天的這篇成長記錄铺董，就很好地展示了一個(gè)人的變化其實(shí)是有跡可循的，并且是非常明顯的禀晓。

一些過去你不曾感受到的能力精续，在這段時(shí)間悄悄增長出來，等到你回過頭去看粹懒，才發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)走了這么遠(yuǎn)重付。

這個(gè)過程中你必將會(huì)犯很多錯(cuò)誤，甚至重新掉進(jìn)很多之前提到過的大坑里凫乖。但是這不重要确垫，沒有人的成長不需要付出代價(jià)愕把。

只要大家記得不停地更新概念，不停地升級(jí)操作系統(tǒng)森爽，不停地復(fù)盤恨豁，你就會(huì)不停地成長。

這位讀者還做了一張這個(gè)專欄的思維導(dǎo)圖爬迟，由于篇幅限制沒有辦法粘貼出來橘蜜，有興趣的朋友可以去戰(zhàn)斗小組里查看。