《美在舉手投足間》
經(jīng)常聽到一句話說“相由心生”，有另外一種說法昂芜，說“30歲之前的相貌是爹媽給的莹规，30歲以后的相貌都是自己修煉出來的”。曾經(jīng)我見過一個(gè)帥哥泌神，真的是長得非常的帥良漱，堪比明星。但幾年以后欢际，變成了一個(gè)油膩的胖子母市。當(dāng)年的潘安，現(xiàn)在變成了一個(gè)猥瑣男损趋。我辦公室的同事患久，認(rèn)識(shí)他十幾年了，基本上沒有什么變化浑槽〗В基督教說的是凡走過的，必留下痕跡桐玻。佛教說的你的所思篙挽、所念、所行镊靴，都會(huì)在你的身上留下痕跡铣卡、留下結(jié)果链韭，它是一個(gè)必然的。也就是說業(yè)是我們的言行煮落，是我們做任何事情敞峭、說任何話、想任何事情的時(shí)候一個(gè)必然的副產(chǎn)品蝉仇。
?美在舉手投足間旋讹。真正的美不只是出眾的外表，更多的是優(yōu)雅的談吐和儀態(tài)轿衔，我們訓(xùn)練自己的舉止骗村，就是在做美的功課。
重點(diǎn)是訓(xùn)練我們的站姿呀枢、呼吸和柔聲說話。
當(dāng)我們遇到了一件事情笼痛，心情沮喪的時(shí)候裙秋，做一個(gè)深呼吸，看著鏡子缨伊，嘴角上翹摘刑，給自己一個(gè)微笑的表情，走路的時(shí)候挺直腰背刻坊，下巴抬起枷恕，目視前方。你你會(huì)發(fā)現(xiàn)你的沮喪慢慢的就會(huì)離開你谭胚，你好像重新找回力量徐块。
批評孩子的時(shí)候并不是你厲聲會(huì)讓孩子更服從。如果你說話時(shí)音量盡量放低灾而，孩子會(huì)靜下來胡控，捕捉你的聲音，更聽得進(jìn)你的意見旁趟。
?美在一日三餐里昼激。新鮮健康的食材，做出來的飯菜能讓人容光煥發(fā)锡搜，精神氣十足橙困。細(xì)嚼慢咽，有利健康耕餐。如果你的心足夠?qū)庫o凡傅，你就會(huì)體會(huì)到食物原本散發(fā)的氣味。
?美在善待他人時(shí)蛾方。善待他人像捶，可以讓你心境從容上陕，有一個(gè)融洽的生活氛圍。我看到一個(gè)關(guān)于幸福的定義拓春，說幸福是什么释簿，幸福就是你一切周圍的人際關(guān)系都處于良好協(xié)調(diào)的狀態(tài)。而良好的人際關(guān)系是讓別人感受到尊重和被需求硼莽。
