寶寶不愛吃飯？晚上睡覺總不踏實？隔幾天就要爛嘴角呕屎？10個月了還不長牙让簿？寶寶這是缺乏維生素或者微量元素了！
在對5000名0-6歲寶寶的調查中秀睛，幾乎每個寶寶都缺乏至少一種營養(yǎng)素尔当！
27%缺乏一種營養(yǎng)素
32%缺乏一種以上營養(yǎng)素
41%疑似缺乏營養(yǎng)素
這五種營養(yǎng)素最易缺乏——鈣、鐵蹂安、鋅椭迎、維生素C、B族維生素
營養(yǎng)素缺乏一分鐘自檢
缺鈣：睡眠多汗田盈、枕禿畜号；夜間常突然驚醒，啼哭不止缠黍；出牙晚弄兜，囟門閉合延遲药蜻。缺鐵：缺鐵即為貧血瓷式，寶寶會出現不愛活動，精神不好语泽，食欲不好贸典，臉色蒼白，注意力不集中踱卵，反應較慢廊驼，容易腹瀉等癥狀。
缺鋅：食欲不振惋砂，生長發(fā)育緩慢妒挎，免疫力低下，經常感冒發(fā)燒西饵，反復呼吸道感染酝掩，有地圖舌，多動眷柔，反應慢期虾。
缺維生素C：牙齦出血、全身其他部位出血驯嘱，易感冒镶苞，傷口愈合差。易煩躁且體重增長緩慢鞠评。面色發(fā)白茂蚓，食欲不佳。毛發(fā)干枯，易折斷煌贴。
缺維生素B2：口角炎御板，嘴角處發(fā)白、糜爛牛郑，口唇干裂怠肋，舌發(fā)紅舌乳頭增大，眼睛角膜充血和怕光淹朋，在皮膚皺褶處易發(fā)炎如陰囊炎笙各、會陰炎，嚴重者可致生長發(fā)育遲緩础芍。
缺維生素A：皮膚干燥杈抢、脫屑、粗糙仑性，氣管惶楼、支氣管易受感染。暗適應能力下降诊杆，嚴重者成為夜盲癥歼捐。
營養(yǎng)素缺乏，以預防為主晨汹！
母乳喂養(yǎng)豹储。母乳中含有寶寶所需的所有礦物質和微量元素，所以媽媽盡量要母乳喂養(yǎng)淘这。
及時添加輔食剥扣。寶寶4-6個月開始，母乳或者奶粉里的營養(yǎng)就難以完全滿足寶寶生長所需铝穷，因此需要及時添加輔食钠怯。
輔食盡可能豐富。在給寶寶添加輔食之后曙聂，要逐漸添加各類食物晦炊，可以保證寶寶營養(yǎng)完全。
糾正寶寶偏食筹陵、挑食刽锤。這是出現營養(yǎng)素缺乏的最重要原因，可以將寶寶不喜歡的食材做成餡料加入飯菜中朦佩，而且家長一定要帶頭不挑食偏食并思。
如果日常飲食不能滿足寶寶全面均衡營養(yǎng)可以多補充一些天然的植物營養(yǎng)素。
