我們?nèi)说挠洃浻?大類，即短期記憶翅雏，長期記憶以及工作記憶。
簡(jiǎn)單來說人芽，
長期記憶是儲(chǔ)存著大量先前經(jīng)歷和知識(shí)的記憶內(nèi)容
短期記憶則是人類大腦在短時(shí)間內(nèi)能夠儲(chǔ)存的有限記憶內(nèi)容望几。短期記憶最廣為人知的理論是由Miller在1956年提出的神奇數(shù)字7 （the magic number 7），這個(gè)理論有3個(gè)主要特征萤厅，就是人類的短期記憶：1：容量非常有限（只有大約7個(gè)事物能在短時(shí)間內(nèi)被記组夏ā）靴迫；2：時(shí)間有限 （并且這期間記住的內(nèi)容非常脆弱，很容易被其他外界信息影響導(dǎo)致丟失楼誓；3：儲(chǔ)存（主要為聲音形式玉锌，甚至?xí)岩曈X信息轉(zhuǎn)換成聲音來記憶，比如我們記東西喜歡讀出來或者默念來加深印象）疟羹。雖然這個(gè)理論現(xiàn)在已經(jīng)被認(rèn)為有很多缺陷主守，但是影響仍然非常大。
除了這兩種普遍知曉的記憶外榄融，其實(shí)還有另外一個(gè)非常重要的模塊参淫，就是工作記憶（working memory），是Alan Baddeley提出的愧杯，他是記憶領(lǐng)域的大神之一涎才，也是我本科的教授之一，我有幸上過他的記憶課程所以有所了解力九。他提出了一個(gè)非常有影響力的記憶模型耍铜，就是聲音以及視覺空間信息是分別儲(chǔ)存的，并且由我們的中央執(zhí)行系統(tǒng)來控制跌前。我簡(jiǎn)單做了個(gè)中文版的示意圖棕兼，跟下面一樣∈嫖可以看到工作記憶包含了很多內(nèi)容程储，有短期記憶，其實(shí)長期的記憶也在一定程度上參與了工作記憶臂寝。
那么我們的短期記憶和長期記憶怎么形成的呢章鲤？
簡(jiǎn)單來說，我們上面提到工作記憶一般通過反復(fù)的自我強(qiáng)化過程儲(chǔ)存在我們的額前皮質(zhì)上咆贬，就是下面圖中的那個(gè)區(qū)域
類似于之前提到的神奇數(shù)字7败徊，我們能將5-9個(gè)事物（比如一串電話號(hào)碼，一個(gè)單詞）在短時(shí)間內(nèi)的記住掏缎，然后如果我們想要記住這個(gè)電話號(hào)碼的話自然就會(huì)在這段時(shí)間內(nèi)一直默念這段號(hào)碼皱蹦，通過這種反復(fù)的自我強(qiáng)化來將這些信息記住。
那么這些信息又存在哪呢眷蜈？
答案是我們眾所周知的海馬體沪哺。就是下面圖中的區(qū)域。
我們的海馬體接受來自整個(gè)大腦的刺激酌儒，也可以理解為海馬體“傾聽”著整個(gè)大腦辜妓，而我們接受到的那些外界信息，就會(huì)通過“解碼”被儲(chǔ)存到海馬體里。然后在我們的睡眠過程中籍滴，一個(gè)記憶強(qiáng)化的過程就會(huì)進(jìn)行酪夷，就像是回放一樣，將海馬體的記憶轉(zhuǎn)移到大腦的各個(gè)皮層中孽惰，有說法認(rèn)為這個(gè)過程與我們夢(mèng)的產(chǎn)生也有聯(lián)系晚岭。所以，我們常說睡眠非常重要勋功，睡眠不足頭腦昏聵坦报，記憶變差是有道理的。在睡前看資料能加深印象同樣也有其理論依據(jù)酝润。因此燎竖，如果我們想要記住一些重要信息的話，經(jīng)過這種長時(shí)間的反復(fù)加強(qiáng)鞏固要销，這些短期記憶就會(huì)變成長期記憶构回。
我們的海馬體接受來自整個(gè)大腦的刺激，也可以理解為海馬體“傾聽”著整個(gè)大腦疏咐，而我們接受到的那些外界信息纤掸，就會(huì)通過“解碼”被儲(chǔ)存到海馬體里。然后在我們的睡眠過程中浑塞，一個(gè)記憶強(qiáng)化的過程就會(huì)進(jìn)行借跪，就像是回放一樣，將海馬體的記憶轉(zhuǎn)移到大腦的各個(gè)皮層中酌壕，有說法認(rèn)為這個(gè)過程與我們夢(mèng)的產(chǎn)生也有聯(lián)系掏愁。所以，我們常說睡眠非常重要卵牍，睡眠不足頭腦昏聵果港，記憶變差是有道理的。在睡前看資料能加深印象同樣也有其理論依據(jù)糊昙。因此辛掠，如果我們想要記住一些重要信息的話，經(jīng)過這種長時(shí)間的反復(fù)加強(qiáng)鞏固释牺，這些短期記憶就會(huì)變成長期記憶萝衩。
動(dòng)物的記憶也是這樣么？
從總的概念來說没咙，雖然動(dòng)物的記憶功能比人類差了猩谊，但是它們也擁有相類似的短期記憶，長期記憶和工作記憶祭刚。我們的寵物就是一個(gè)很顯著的例子预柒，我們可以將寵物訓(xùn)練出準(zhǔn)確的飲食時(shí)間队塘，散步時(shí)間。長期在一個(gè)地點(diǎn)同一時(shí)間喂養(yǎng)流浪的小動(dòng)物的話宜鸯，這些小動(dòng)物在一段時(shí)間后也會(huì)記住某個(gè)時(shí)間某個(gè)地點(diǎn)會(huì)有人出來賞飯，說不定還會(huì)把他認(rèn)作主人遮怜。這些都是同樣類似的原理淋袖，就不詳述了。
關(guān)于記憶锯梁，還有非常兩個(gè)著名的案例即碗，影響了整個(gè)心理學(xué)界，也使學(xué)界認(rèn)識(shí)到了海馬體對(duì)記憶的重要性陌凳，揭開了記憶的謎團(tuán)剥懒。
世界上記憶最好的人？
提到記憶力合敦，不得不提另一個(gè)人初橘，金·皮克（Kim Peek）， 他在2010年由于突發(fā)心臟病逝世充岛，享年58歲保檐。這個(gè)人其實(shí)非常的出名，基本上全世界的人都知道他的事跡崔梗，因?yàn)樗褪沁_(dá)斯汀霍夫曼在奧斯卡電影《雨人》中所扮演角色的原型夜只。在電影發(fā)布前，即1988年之前蒜魄，只有極少數(shù)人知道他扔亥。因此，《雨人》這部電影在很大程度上加大了人們對(duì)這種自閉癥病癥的關(guān)注谈为。當(dāng)然旅挤，這部電影再另一方面也傳播了一個(gè)錯(cuò)誤信息，即患有自閉癥的人都會(huì)擁有像“雨人”一樣的天賦峦阁。Peek他自己谦铃，盡管是一個(gè)自閉癥患者，反而算的上是一個(gè)天才榔昔。不過他先天就有大腦缺陷驹闰，包括畸形的小腦以及缺失的胼胝體（胼胝體是連接左右兩側(cè)大腦半球的橫行神經(jīng)纖維束，也就是皮克的兩個(gè)大腦半球是分隔不相連的撒会，幾乎獨(dú)立工作）嘹朗。看過電影的人都能想象到诵肛，Peek擁有非凡的記憶力以及數(shù)學(xué)能力屹培，并且擁有百科全書一般的歷史默穴，文學(xué)，古典音樂知識(shí)褪秀，對(duì)美國的郵編以及交通路線也了然于胸蓄诽。有人估計(jì)在他的一生中大約看了超過12000本書，而所有的這些內(nèi)容媒吗，都成為了他完美記憶里的一部分仑氛。就連美國國家航空航天局NASA的科學(xué)家試圖查找出皮克如此聰明的奧秘，在2004年闸英，科學(xué)家用研究太空旅行對(duì)人體影響的高科技設(shè)備對(duì)皮克腦部進(jìn)行掃描锯岖，同時(shí)，NASA也希望了解這種記憶的能力是否退化甫何。結(jié)果發(fā)現(xiàn)出吹，皮克的腦力不但沒有因?yàn)槟挲g增長而消失，而且能容納更多的信息辙喂。不過捶牢，盡管皮克擁有如此天才的能力，但是由于小腦缺陷加派，Peek有協(xié)調(diào)能力障礙叫确，并且抽象思維能力較差，在日常生活中也很低能芍锦，自理能力以及溝通能力不佳竹勉。
世界上記憶最差的人？
現(xiàn)在估計(jì)很多人都知道海馬體與我們記憶息息相關(guān)娄琉，那么這個(gè)發(fā)現(xiàn)是怎么得到的呢次乓？與其他部位相似，心理學(xué)家們也是通過一個(gè)極其罕見的個(gè)案了解到我們以往對(duì)記憶的認(rèn)知是錯(cuò)誤的孽水。這個(gè)案例就是著名的H.M案例票腰，這個(gè)H.M并不是我們認(rèn)為的服裝品牌H.M，但是在心理學(xué)界女气，這個(gè)名字的著名程度不亞于服裝品牌H.M杏慰。這個(gè)患者的名字為Henry Gustav Molaison ， 故為了保護(hù)其隱私炼鞠，代號(hào)為H.M缘滥。這個(gè)病人在2008年離世，在他27歲的時(shí)候谒主，由于治療兒時(shí)就患上的癲癇（Epilepsey）朝扼，當(dāng)時(shí)的主刀醫(yī)生切除了他的大部分海馬體，術(shù)后他的癲癇得到了治愈霎肯，但是卻出現(xiàn)了極其嚴(yán)重的失憶癥（amnesia）擎颖，他可以回憶起自己術(shù)前的一些事情卻無法將這些事聯(lián)系到一起榛斯，當(dāng)他照鏡子時(shí)，也無法認(rèn)出自己搂捧，因?yàn)樗X海里的自己永遠(yuǎn)是年輕時(shí)候的樣貌驮俗。不過也有例外，他能清晰的回憶起兩件事异旧，一件為自己作為代表參加高中畢業(yè)典禮的時(shí)候意述，另一件則是他從他父親那偷了跟煙抽結(jié)果生病的軼事。正是這個(gè)令人驚訝的失憶癥狀吮蛹，使得他一個(gè)人，就引起了超過100多個(gè)心理學(xué)家和神經(jīng)科學(xué)學(xué)家的關(guān)注并且在超過12000篇期刊文章中出現(xiàn)了他的名字拌屏。盡管H.M無法對(duì)新的信息產(chǎn)生記憶潮针，但是他卻能學(xué)習(xí)新的運(yùn)動(dòng)技能，比如打網(wǎng)球和騎車倚喂，甚至彈鋼琴每篷，這又使得人們對(duì)記憶與無意識(shí)行為的聯(lián)系有了更深層次的理解。在他這個(gè)案例出現(xiàn)之前端圈，大部分專家都認(rèn)為人儲(chǔ)存記憶的地方是大腦皮層焦读，直到他的出現(xiàn)，專家才真正地將記憶與海馬體相聯(lián)系舱权。直至今日矗晃，H.M帶給學(xué)界的豐厚遺產(chǎn)仍然影響著我們，他的大腦被小心的切割成片并且保存起來宴倍，另外被通過3D成像技術(shù)儲(chǔ)存為電子信息张症。他的故事，激發(fā)了很多作家以及編劇的靈感鸵贬，影響深遠(yuǎn)俗他。
總的來說，記憶的內(nèi)容非常深?yuàn)W阔逼，其實(shí)完全算是一個(gè)獨(dú)立的學(xué)科分支兆衅，很多理論還等待進(jìn)一步完善。比如最近有很多新研究發(fā)現(xiàn)我們的大腦會(huì)進(jìn)行有意識(shí)的遺忘嗜浮，來保護(hù)我們自己羡亩，所以待探索的區(qū)域非常的大。
Baddeley AD.? Oxford Psychology Series No. 11. Oxford: Clarendon Press; 1986. Working Memory.
Corkin, S. (2002). What’s new with the amnesic patient H.M.? Nature Reviews Neuroscience, 3, 153–160.
Carruthers, P. (2013). Evolution of working memory.Proceedings of the National Academy of Sciences,110(Supplement 2), 10371-10378.
Miller, G. (1956). The magical number seven, plus or minus two: Some limits on our capacity for processing information. The psychological review, 63, 81-97.
https://thepsychologist.bps.org.uk/volume-27/edition-10/autism-myth-and-reality
