患上了焦慮癥的我授翻!有一顆努力上進(jìn)的心卻過著頹廢的生活,“喪”與“上”并存

好像患上了焦慮癥镐作。夜里總是會(huì)想很多事情藏姐。睡不著,感慨萬千的该贾。特別是談及個(gè)人想法羔杨,愛好,理想的時(shí)候更是心跳加速杨蛋,心潮澎湃兜材,而且持續(xù)很久,到夜里也不能平息逞力。感覺心一直都靜不下來曙寡,而且心臟好像一直跳的比較快,更加睡不著了寇荧。做事情也沒有耐心举庶,總想快點(diǎn)做完,好像是追求速度揩抡,卻忽視了質(zhì)量户侥,最近做手工,以及畫畫都經(jīng)不下心峦嗤,總是草草了事蕊唐。不知道是不是大學(xué)太閑了,但好像也沒有那么閑烁设。好想還有很多事情沒做完替梨,也快學(xué)期末了。

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睡不著呀睡不著,……每天上床時(shí)間也不算晚副瀑,但怎么就是睡不著弓熏。本來之前都是上床玩會(huì)手機(jī)看時(shí)間差不多該睡了就打開一下緩和的音樂,定個(gè)30分鐘的自動(dòng)關(guān)閉呢俗扇,戴著耳機(jī)在音樂聲中硝烂,一會(huì)兒就睡著了,什么也不想铜幽,第二天起來又是元?dú)鉂M滿的一天≈托唬現(xiàn)在的情況卻是躺在床上心臟跳的比較快,一直跳的除抛,一直都不平靜狮杨,還胡思亂想,怎么都睡不著到忽¢辖蹋控制不住呀!想想大學(xué)剛開始軍訓(xùn)的那個(gè)時(shí)候喘漏,雖然很累护蝶,但每天夜里很快就睡著了,雖然夜里仍然晚手機(jī)翩迈,但基本都會(huì)在12點(diǎn)之前睡持灰,那段時(shí)間白天也是很早就起床了大概5點(diǎn)多就起來了,大概時(shí)間有點(diǎn)忘了负饲,但是就是很早的堤魁,白天也幾乎沒有午睡,但是好像也可以忍受返十。9月份上午5妥泉、6點(diǎn)起來跑操,去英語早讀洞坑,也是5點(diǎn)多就起床了盲链。在后來有了假條后就是每天7點(diǎn)起床的那種,白天還必須午休一會(huì)兒迟杂。感覺還是好困匈仗。

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最近,我想我是大概患上了焦慮癥逢慌,好像高中的時(shí)候也有過。唉╯﹏╰最近有了早操的假條就在也沒有去過早操间狂,我夜里就沒有12點(diǎn)之前睡著過的攻泼,每天夜里都能聽到一個(gè)室友和男朋友打幾個(gè)小時(shí)的電話。基本都是在凌晨?jī)扇c(diǎn)左右才會(huì)睡忙菠,我都是宿舍睡最晚的一個(gè)人了何鸡。我們學(xué)校的早操不能算是早操,就是從宿舍出來走到9號(hào)教學(xué)樓集合點(diǎn)名牛欢,再走會(huì)宿舍骡男,此時(shí)離上上午的第一節(jié)課還有一段時(shí)間,同學(xué)們一般買個(gè)飯傍睹,再睡一會(huì)隔盛,有的起床后沒來的及洗漱的再趁這個(gè)時(shí)間去洗漱洗漱化化妝等。跑操的話一般6點(diǎn)起床拾稳,而我不跑操就7點(diǎn)起床吮炕,洗漱后,買個(gè)早飯访得,帶到教室里吃龙亲。每天如此。我和我另一個(gè)同學(xué)每天如此悍抑。

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其實(shí)不知道是不是現(xiàn)在的我比較閑鳄炉,但也沒那么閑。沒課就在宿舍里搜骡,看手機(jī)拂盯,我不打游戲,不追星 不刷抖音等的一些短視頻浆兰,因?yàn)槲矣X得那些都是過眼云煙磕仅,看后就忘了。但我平臭こ剩看的何嘗又不是一些沒有實(shí)質(zhì)性的榕订,看過不久就會(huì)忘的東西呢。我平時(shí)也差不多逛逛b站蜕便,QQ劫恒,微信必看,聽廣播劇轿腺,微博找點(diǎn)圖片 两嘴,一些文章的推送,小說族壳,網(wǎng)頁信息憔辫,以及各種碎片化 泛娛樂化的閱讀。最近連電視劇也看不下去了仿荆,小說也是贰您,點(diǎn)開視頻心里也不能安心看坏平,就感覺心跳很快還靜不下心來〗跻啵看這種東西感覺有點(diǎn)浪費(fèi)時(shí)間舶替,覺得時(shí)間不應(yīng)該花在娛樂上太多,但看書學(xué)習(xí)的話實(shí)在沒氛圍杠园,感覺像個(gè)異類顾瞪。雖然我還是要上課的,但我好像感覺自己不該把時(shí)間花在手機(jī)上抛蚁。不知道有沒有和我情況類似的年輕人陈醒。但我想說的是,沒有經(jīng)歷過這種事情的人是很難體會(huì)到這種復(fù)雜的心情的篮绿。想睡但卻的焦慮孵延,睡不著,高中的時(shí)候看過南京市某中學(xué)校長(zhǎng)致學(xué)生的開學(xué)典禮上的演講亲配,《不要在泛娛樂化時(shí)代迷失自己》尘应,當(dāng)時(shí)覺得說的很好,現(xiàn)在依然吼虎∪郑“今天,我們的社會(huì)已始進(jìn)入泛娛樂化時(shí)代思灰,我們時(shí)刻被海量信息包圍著玷犹,想安靜地看會(huì)兒書,做幾道題洒疚,手機(jī)來了消息歹颓,網(wǎng)頁跳出彈窗,不是這個(gè)明星緋聞油湖,就是“速看巍扛、震驚”這些標(biāo)題黨,但等你打開乏德,滿足好奇心后撤奸,看書學(xué)習(xí)這件事,早已被沖擊得支離破碎……”高中那個(gè)時(shí)候喊括,那個(gè)高三面臨著考大學(xué)胧瓜,雖然成績(jī)不好,也會(huì)因?yàn)槌煽?jī)的變動(dòng)而沮喪郑什,已經(jīng)因?yàn)楦鞣N煩心事不開心府喳,但每天都有固定的事情和目標(biāo)要去完成。每天都很充實(shí)蘑拯。雖然高中的時(shí)候?qū)W校劫拢、老師都不讓學(xué)生帶手機(jī)肉津,但我還是帶了,我并不后悔舱沧。因?yàn)槲矣X得那個(gè)時(shí)候我是可以控制自己的,因?yàn)槲倚闹杏幸粋€(gè)明確的目標(biāo)——我要考上大學(xué)偶洋。學(xué)習(xí)累了熟吏,心情不好了(因?yàn)楦鞣N原因)就獎(jiǎng)勵(lì)自己晚上多玩會(huì)手機(jī),這樣我的興趣就會(huì)好很多玄窝。一般第二天就恢復(fù)了牵寺。而現(xiàn)在上大學(xué)一段時(shí)間后的我,發(fā)現(xiàn)我有大把大把的時(shí)間玩手機(jī)恩脂,當(dāng)然身邊的人也都玩手機(jī)帽氓。其實(shí)我玩手機(jī)的時(shí)間也不算最多,因?yàn)楦猩跽呱险n也玩手機(jī)俩块,而且還是大多數(shù)黎休。平常預(yù)習(xí)英語? 筆記一抄。一些課? 到最后再畫幾句玉凯,抄抄筆記势腮。別人的事,我們無權(quán)插手漫仆∩诱可能我上的學(xué)校太普通了,就是一個(gè)普普通通的本科盲厌,學(xué)校在郊區(qū)署照,我所在的還是藝術(shù)類專業(yè),藝術(shù)生好像大部分都不太用功吗浩,和本校其他院系相比差距也是很大的建芙,事實(shí)的確如此,輔導(dǎo)員也總是會(huì)說我們學(xué)院每次不管是什么活動(dòng)拓萌、各種評(píng)比都是倒數(shù)第一岁钓。唉╯﹏╰現(xiàn)實(shí)如此。

我深知我不想成為這樣的狀態(tài)微王,這樣的人屡限。我一直一來都不喜歡的。各種現(xiàn)實(shí)壓迫這我炕倘,告訴我钧大,我要不停的去努力,心里也有個(gè)聲音說我需要努力罩旋。而我確實(shí)也非常想努力啊央。做一些和努力相關(guān)的事情眶诈。而不是每天玩手機(jī) ,看著和自己毫無干系的信息瓜饥。

我一直都知道我需要努力逝撬,小時(shí)候讀書時(shí)沒有好好努力,所以上了一個(gè)普普通通的大學(xué)乓土,學(xué)習(xí)氛圍一點(diǎn)也不好宪潮。因?yàn)樾r(shí)候經(jīng)歷的事情比較多,也就比較早熟趣苏,農(nóng)村家里的孩子狡相,并且沒有家長(zhǎng)管,吃了不少苦食磕。今年暑假奶奶又得了癌癥尽棕,治療不好,去世了彬伦。我面臨著高考的壓力滔悉,同時(shí)還有親人離去的痛苦。我看著奶奶病情日漸嚴(yán)重媚朦,漸漸枯瘦氧敢,后來再也不能起的了床,每次呼吸困難询张,我們都無能為力孙乖,靠藥物勉強(qiáng)維系著生命。醫(yī)院里都說治不好的份氧,回家養(yǎng)養(yǎng)著吧唯袄,想吃什么就給她買吧!那時(shí)候我還要上學(xué)蜗帜,即將面臨高考恋拷,在縣里的高中半個(gè)月回家一次,每次回家看到的都是奶奶越來越差點(diǎn)身體厅缺,躺在床上痛苦地呻吟蔬顾,每次回來都是情況越來越差,慢慢的瘦的只剩下了一把骨頭了湘捎,看的我是真的膽戰(zhàn)心驚诀豁。家里也是情況越來越不好,奶奶還需要時(shí)刻有人照顧窥妇,但我覺得并沒有時(shí)刻被照顧舷胜,那時(shí)候奶奶什么都吃不下,活翩,不能吃烹骨,偶爾可以喂一下流食翻伺,吃喝拉撒都在床上,也會(huì)有難聞的味道沮焕,但我知道奶奶很難過吨岭,看到她那絕望的眼神,我很難過也很害怕峦树。那一段時(shí)間我就是不想回家面對(duì)那些……那種令人窒息的壓抑的死亡的氣息未妹,漸漸枯瘦失去生機(jī)的奶奶,我害怕見到空入,也知道奶奶很難過,我每次看過奶奶后都很難過族檬。今年暑假奶奶去世了歪赢,看著又一個(gè)親人離開了我,我很難過单料,奶奶就是我在家里的依靠埋凯,因?yàn)槲覐男”銢]了母親,小時(shí)候就經(jīng)歷過母親去世的我又經(jīng)歷了一次死別扫尖。世事無嘲锥裕……我知道這些都是無可避免的。目前家里也只剩一個(gè)老父親了换怖,我和父親關(guān)系也不好甩恼,跟是幾乎很少說話,弟弟妹妹也年級(jí)小需要照顧沉颂,我從小過的日子和孤兒也沒有差太多条摸,這是有了一個(gè)像家的房子而已,不至于凍死餓死铸屉。就這樣的一個(gè)我想要努力上進(jìn)钉蒲。我知道,像我這樣沒有任何背景的人彻坛,只有比別人更加努力才有換來自己想要的生活的可能顷啼。才能改變突破自己原有的生活。

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之前高中的時(shí)候感覺文筆還不錯(cuò)昌屉,語文成績(jī)也一直很好的钙蒙,現(xiàn)在好像什么也寫不出來,索然無味怠益,干干癟癟的仪搔,寫東西也不深刻了,與外界交流少蜻牢,想也的少烤咧,大概每天的生活就是學(xué)校偏陪,每天上課,沒課回宿舍煮嫌,生活圈子也就那么大一點(diǎn)笛谦,只有偶爾出去逛逛,……社團(tuán)加了一個(gè)昌阿,也沒什么事饥脑,學(xué)生會(huì)也加了,但也沒有很忙懦冰≡詈洌可能是沒有壓力吧,但煩心事也不會(huì)少刷钢。以前會(huì)經(jīng)歷和同學(xué)鬧一點(diǎn)兒小矛盾笋颤,但好像也無關(guān)緊要,每次都期盼著放假回家内地,回到家了宅在家里伴澄,偶爾也會(huì)和和家人有一些不快,生活雖然煩阱缓,但那又怎樣非凌。那時(shí)候一點(diǎn)一滴都可以使我印象深刻。雖然與外界接觸也不多荆针,但大家都知道目標(biāo)是考上大學(xué)敞嗡,有共同的目標(biāo);而大學(xué)里就千差萬別了祭犯,有談戀愛的秸妥,混畢業(yè)證的,考研的沃粗,各種活動(dòng)一堆的……粥惧。能認(rèn)識(shí)志同道合的很難,能保持初衷不被帶跑偏也很難最盅。我一直覺得突雪,大學(xué)應(yīng)該會(huì)和外界接觸多一些,畢竟畢業(yè)后遲早要融入社會(huì)的涡贱。

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可是現(xiàn)實(shí)并非如此咏删,現(xiàn)在在大學(xué)里行色匆匆,上課都是和自己認(rèn)識(shí)的一起问词,下課回宿舍督函,平時(shí)交流也不多,就淺淺的說一些〕浇疲……認(rèn)識(shí)并熟識(shí)的沒有幾個(gè)锋叨,遇到志同道合的更難了。目前每周六日有一個(gè)同學(xué)會(huì)和我一起散步宛篇,談?wù)撘恍┍容^有意義的深刻的話題娃磺。其實(shí)能遇到一起談?wù)撨@些的已經(jīng)很好了。

在學(xué)薪斜叮總是在宿舍偷卧,并沒有與外界很好的交流∵壕耄可能因人而異吧听诸!見得少也思想不深刻〔显螅……

想回家……看看蛇更,雖然不喜歡,赛糟。家里也并沒有讓我感到溫馨,但還是想回家一趟砸逊。

我感覺我應(yīng)該是矛盾的璧南,……大概就是那種不滿足現(xiàn)狀,不想每天無所事事师逸,去因?yàn)楝F(xiàn)實(shí)中的一些事沒有想心中所想的那樣收獲滿滿吧司倚!反而是成了自己所不喜歡的樣子。

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好像寫的有點(diǎn)雜亂篓像,也沒有理清思路动知。但這是我最近所感受到的,最想寫下來的员辩。我把最近想寫的都寫到一篇上了盒粮。總之奠滑,我患上了焦慮癥丹皱,不知道什么時(shí)候能好。這可能是理想中的自己和現(xiàn)實(shí)中的自己不匹配吧K嗡啊L浮!

大概是矛盾的吧杰赛!喪與上并存呢簸。


太深刻的話題我也表達(dá)不出來,思想不深刻,文筆渣渣(﹁"﹁)根时,暫時(shí)寫這么多吧瘦赫!不知道有沒有和我類似困擾的盆友。

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