? ? ? ? ? ? 早起的人兒更幸福
? ? ? 俗話講：“早起的烏兒有食吃”瞻润，哈哈添加一句“早起的人兒更幸甘ㄊ睿”魏割。
圖片發(fā)自簡書App
? ? ? ? 據(jù)加拿大多倫多大學的一項最權威研究發(fā)現(xiàn)庭呜，習慣早起的人兒不僅能在一天的工作生活中表現(xiàn)出更好的狀態(tài)滑进，當然更幸福了。
? ? ? ? 研究者選取了兩組志愿者募谎，一組志愿者由435人年齡在17一38歲的中青年組成扶关，另一組志愿者由297人年齡在59一79歲的中老年人組成。
? ? ? ? 研究發(fā)現(xiàn)数冬，習慣于早起的比愛好熬夜节槐、愛睡懶覺的人在情緒狀態(tài)上更加積極，對生活的滿意度也相對高一些，因此表現(xiàn)為幸福指數(shù)高一些铜异。
? ? ? 研究同時認為哥倔，“夜貓子”之所以會比早起的人幸福指數(shù)低，是因為其生物鐘與社會生活習慣的不吻合揍庄，容易引發(fā)疾病咆蒿，并因而降低了對生活的滿意度。
? ? ? ? 為了提高對生活的滿意度币绩，提高幸福指數(shù)蜡秽，簡友們晚間熬夜寫作要悠著點兒府阀，更不要通宵達旦的碼字勞作缆镣。要追求高質(zhì)量生活，提高我們的幸福指數(shù)致關重要试浙。我愛熬夜碼字的劣習要改一改了董瞻，健康是最大的“政治”，保重身體是第一要務田巴！今亱少碼兩個字了钠糊，這些文字也算完成了簡書的“日更”任務。
