在此之前犬耻，以為我們都生活在同一個世界里面香追，總是以自己為出發(fā)去看世界。

從小時候的：我與世界是聯(lián)系在一起的晴楔，我開心世界就要開心税弃，我難過世界就應(yīng)該是難過得凑队。

隨著年齡的增加和教育的培養(yǎng)：我與世界是獨立的，我的情緒可以與世界分開存在西壮，世界開心我可以很悲傷款青，內(nèi)心的os是：我與世界是存在聯(lián)系的霍狰，并且與所有人處在同一個世界里，只是獨立存在而已康震。

最近腿短，作者認識到，每個人只與自己所處的世界是存在聯(lián)系的铣除，并且在同一個世界里存在著會無數(shù)個虛擬世界鹦付。那么不同的人就會看見不同的世界敲长。

自卑的人看見的世界大都是陰暗的、灰色的泽铛、悲觀的世界辑鲤。

自信的人看見的世界大都是美好的月褥、富有活力的世界。

自私的人看見的世界大都是利益舀透、計謀和害怕被人算計的世界决左。

不學(xué)習(xí)的人看見的世界大都是自我的佛猛、不全面的世界。

正能量的人跟悲觀的人一定是在不同世界里的强衡。（這個最好理解码荔，你身邊肯定一大堆例子）

（以上概括的都是最主要的特征缩搅，每個人根據(jù)性格特點可以同時存在于幾個世界中）

下面以筆者為例触幼，從性格隱射到學(xué)習(xí)觀發(fā)生的改變。

在以前堂鲤，我是有一種自卑心態(tài)的瘟栖，在看見別人某方向比我厲害，由于自卑形成的內(nèi)心的傲慢酬滤，腦子里的第一觀念不是去跟別人學(xué)習(xí)寓涨，而是去騙自己說：承認別人很厲害，也不會去嫉妒別人体捏，但是就會在腦子里騙自己糯崎，如果我去做了，我應(yīng)該也可以達到同樣的水平奏司，也沒什么特別了不起的樟插。就是這樣一次次的錯過學(xué)習(xí)的好機會黄锤。

如果此時，別人再稍微把持不住顯露出一絲絲的驕傲副编，那么我內(nèi)心會更加堅定：果然沒什么真水平，就是為了裝X痹届，真正的高手都是很低調(diào)的队腐。由于自卑奏篙，筆者也就默默的去努力學(xué)習(xí)成長，反而給了筆者學(xué)習(xí)的動力为严，殊不知，往往效率堪憂荸型，而且更加容易放棄瑞妇。因為動機來源與外在不穩(wěn)定因素的刺激梭冠，而不是內(nèi)需，早早的放棄是必然的蔓倍。

如此進入惡性循環(huán)：自卑——看不見別人的長處——不向別人學(xué)習(xí)——自學(xué)——放棄——自卑偶翅。

但是最近我有幸看到了另外一個世界的大門在敞開碉渡，自認為還沒有完全進入另外一個世界。

在我看來新世界的循環(huán)是這樣的：學(xué)習(xí)——成就感——自信——看得見別人的優(yōu)點——向別人學(xué)習(xí)——有收獲更加自信——學(xué)習(xí)形导。

就在最近习霹，看了Xdite老師寫得一篇文章《放下你的無效學(xué)習(xí)方式》淋叶，里面有一句話：傲慢，才是無效的學(xué)習(xí)方式处嫌。瞬間被擊中形娇，醍醐灌頂，利用自己的元認知能力，仔細反思了以前學(xué)習(xí)時內(nèi)心的心里變化，完全符合她說的這種現(xiàn)象友存，而完全是按照老師描述的失敗方式走下來陶衅，毫無意外的按照她說的方式走向失敗。心中頓時感嘆：別說如何成功膨俐，就連你是怎么失敗的都描述的一清二楚焚刺，你還有什么理由不相信门烂。

所以這一次我選擇相信老師的理論，即使是騙自己也好蔓姚，我要去試一試慨丐，去另外一個世界看一看。

我開始做了如下改變：

1挨措、看見別人的文章和觀點崩溪，第一印象不加任何感情色彩判斷，而是跟著讀者的思路觉既，有代入感的去理解作者所要表達的內(nèi)容瞪讼，完全理解以后粹断，再跳出來對觀點進行審視，哪些是對的希柿，哪些是可能存在問題的。

2端姚、我不再急于求成了渐裸，老師的觀點和《最重要的事只有一件》里面關(guān)于意志力的觀點有異曲同工之妙装悲，要學(xué)會保護自己的意志力，安排出意志力最強的時候做最重要的事情（通常都是早上洞渤，每個人不一樣）您宪，并且值得做得事情奠涌，就值得花時間每天一直做溜畅。

3慈格、我學(xué)會了放下自己的傲慢跟身邊的人不斷的學(xué)習(xí)，別人比我好的時候蒜田，或者別人在某些方面非常厲害冲粤，我會“跪下來”學(xué)習(xí)∫趁校現(xiàn)在回想起來別人裝X什么的，這都不是事啊傀顾，別人愿意教出來才是真正的好人啊短曾。遇到牛人很謙虛一點也不裝X寒砖，但是打心底不愿意教出來那才是最最痛苦的事情啊入撒。你“跪下來”學(xué)習(xí)你都學(xué)不到啊。

4判哥、有人愿意教你真是非常幸福的事情塌计，之前寫過那篇《玻璃心還是盡早碎了吧》也從側(cè)面說明了锌仅，別人教你很多事情是有非常多的隱性成本的墙贱。

5、這些方法的改變?nèi)紒碜杂趦?nèi)心思想的轉(zhuǎn)變：我放下了我的傲慢伊脓。而且奇跡的發(fā)現(xiàn)魁衙，我的心態(tài)比以前任何時候空前的好剖淀，這是最大的收獲纵隔，不驕不躁，只看當(dāng)下米丘，默默前行拄查。如那句：但行好事堕扶，莫問前程。（以前我認識這是雞湯典尾，但是現(xiàn)在我覺得他即使是雞湯我也喝的心甘情況钾埂，因為我知道我喝的是什么褥紫。）

在生活中瞪慧，我再也不反對“打雞血”了髓考，不斷的去利用自己的正念（參考正念的奇跡），以及Xdite老師說的正確的學(xué)習(xí)之道弃酌，利用各種方法給自己的意志力充電氨菇。keep going。

1妓湘、我開始嘗試用自信的眼光去看世界查蓉，在有一些努力基礎(chǔ)的情況下，帶來了相應(yīng)的成就感多柑，就會增加一份自信奶是，如此往復(fù)形成一個正向的循環(huán)。就會越來越自信竣灌。耶魯大學(xué)的校訓(xùn)就有：永遠自信聂沙，無條件的自信，即使是在錯的時候及汉。注意：自信和自負是有區(qū)別的。

2温眉、我堅信什么樣的人就可以看見什么樣的世界露懒，我希望看到一個正能量的世界蛇耀，所以當(dāng)生活中出現(xiàn)了一些不愉快的事情的時候译暂，我總是嘗試著朝著好的方向去想衰抑，殊不知，驚喜的發(fā)現(xiàn)真的朝著好的方向去發(fā)展了，我沒有說這很容易做到愉择，這需要時間，但是很值得。反觀以前的我破花，總是往不好的方向去想摘悴，因為這是一個死循環(huán)延赌，會讓自己的心情很DOWN，然后心態(tài)變差踱侣，然后無法解決事情，更糟糕然后心態(tài)更差待榔，惡性循環(huán)绳瘟。終結(jié)惡性循環(huán)最快的方法，從源頭下手琉苇，直接努力從好的地方開始歼争。就像多米諾骨牌一樣，你只要做對第一步，后面就會自然的倒下璧疗，到達終點坷檩。

3、我學(xué)會了放下，在生活和工作中（包含學(xué)習(xí)）做到相應(yīng)的平衡肌稻，在此之前，我總是把工作和學(xué)習(xí)安排的很滿，讓自己接近100%負荷尔觉，使得自己很痛苦并且效率很低下钉稍，還不斷的麻痹自己很享受這個過程，每天都特別疲憊俊卤。參考了《最重要的事情只有一件》里面的生活和工作的制衡原則，我學(xué)會了調(diào)節(jié)。我是這么想得：著急，有用嗎蹂午？答案是：沒用灵奖。你相信你做的事情有意義嘛擅编？那肯定是有的嘛，不然我做它干嘛鱼的？如果有，那就值得花時間去做，并且值得花時間慢慢去做地梨，慢，就是快。有積累才有功用咧虎。再換一個角度說：既然有意義的事情扶歪，做下去才最重要熏兄，慢一點也沒關(guān)系，把時間線放長一點挽霉，也就幾十分之一的時間不算長的。如果很著急用力過猛门躯，堅持不下去最后放棄了不說，還給自己又加了一個認知障礙：認為這個事情好難，我學(xué)不會盐须，那是最要命的女坑。

4闷串、最后，我要說我自己在生活中的最顛覆的思想跃惫，也是最重要的爆存。

不要為了省錢不用好的方式學(xué)習(xí)，不要為了省錢不用好的方式學(xué)習(xí)，不要為了省錢不用好的方式學(xué)習(xí)癌幕。

這真的太重要了。參考上面的牛人愿意教才是最好的恩賜初坠，那別人為什么愿意交南誊，你要有東西跟別人交換才行啊重挑，如果你們各方面差距比較大酝枢，那最好的交換物就是金錢了。這很正常悍手，人類因為有了交換文明向前邁了一大步帘睦。

以前的我總是害怕花錢，而浪費了很多學(xué)習(xí)的時間谓苟，這一點我在前面的《我為什么花錢學(xué)習(xí)》文章也仔細的分析過了官脓，總是騙自己說：自己學(xué)也可以學(xué)會的，花那么多錢沒必要涝焙，而且花那么多錢還不一定能賺回來呢卑笨。這真是太錯了，你沒有學(xué)會技能怎么可能會賺錢仑撞，你做的工作都是不太需要技能的赤兴，可以被隨意替代的，難怪你不賺錢隧哮。

這里再借用之前的一個老師的一句話：在你沒有出家之前桶良，你是不相信有佛存在的。那么再做一個類比：你都沒上山呢沮翔，你怎么知道山上的風(fēng)景是什么樣的陨帆？那些在已經(jīng)在山上體現(xiàn)過好風(fēng)景的人回頭告訴你說：快上來，上面好看采蚀。而你卻因為累內(nèi)心的os是這樣的：太累了疲牵，爬不動了，甚至還以為他是在騙你榆鼠。體現(xiàn)過一點點好風(fēng)景的人已經(jīng)感受到風(fēng)景的美麗纲爸，迫不及待的向上追求更好的風(fēng)景，不會有那么多時間去回頭不斷的告訴你的妆够。

想想以前不愿意花錢學(xué)籃球识啦，乃至于打了10年多，技術(shù)還不如別人一兩年的神妹。

想想以前不愿意花錢學(xué)游泳颓哮，乃至于游了這么久好像姿勢都不是很好看，雖然我很努力的在自學(xué)和研究鸵荠，想想這個投入產(chǎn)出比真是失調(diào)的题翻。

你們可以自己回想一下，肯定有很多這方面的例子。

說了這么多廢話嵌赠，熬了這么多雞湯，不給湯勺不給解決方案就是耍流氓熄赡。

其實上面已經(jīng)大概講了我是如何改變的姜挺，僅作為參考。

最簡單粗暴的方案就是：找到那么一件你認為比較重要的事情彼硫，然后每天都去做它炊豪，不用花非常多的時候，但是底線是：每天都要做拧篮。比如：運動词渤、看書、畫畫串绩、寫作缺虐、演講這些通用好技能。那些不能每天去得：旱冰礁凡、網(wǎng)球等等一系列的可以放長時間高氮，頻率換成每周。什么樣的方法能讓你持續(xù)做顷牌，就采用上面方法剪芍。一旦你持續(xù)做一件有意義的事情，你得整個生活都會改變的窟蓝，請你一定要相信罪裹。從此之后你得生活就是良性循環(huán)了。

總結(jié)一下：

1运挫、努力克服自己的傲慢状共，利用最好的學(xué)習(xí)方式學(xué)習(xí)（跟人學(xué)）

2、利用正念的力量和管理意志力滑臊，持續(xù)的學(xué)習(xí)一件事口芍，產(chǎn)生自信。

3雇卷、在習(xí)得的過程中鬓椭，不斷的產(chǎn)生成就感，增加學(xué)習(xí)的動力关划，良性循環(huán)小染。

4、記得用最高效的方式學(xué)習(xí)贮折，不排斥花錢學(xué)裤翩。

5、利用破冰的方式讓自己進入良性循環(huán)

最重要的一點：保持八小時睡眠，健康的身體踊赠。（重要到?jīng)]有這個呵扛，上面的基本都是廢話）