《當(dāng)我談跑步的時(shí)候卷扮，我談些什么》
? ? 最近兩個(gè)月開始跑步荡澎，確切說(shuō)是2020年三月中旬開始跑步均践，把這本書翻出來(lái)看看。
? ? 我們不必艷羨別人的“天生”摩幔，或許可以嘴上嘟囔兩句(不過(guò)最好也不要)彤委，但沒(méi)必要往心里去。正如村上春樹書里說(shuō)的邏輯一樣或衡，生于易于肥胖的體質(zhì)或許是一件好事焦影。在管理自己身材的過(guò)程中，須得日日注意飲食薇宠，須得加強(qiáng)鍛煉偷办，如此長(zhǎng)期以往，必能在點(diǎn)滴中獲得毅力或其他看不見的地方的提升澄港。而生來(lái)不易發(fā)胖的體質(zhì)椒涯，自然是不必考慮長(zhǎng)肉對(duì)形體的影響，久而久之回梧，疏忽體育鍛煉废岂，肌肉也會(huì)松弛，體質(zhì)變差狱意，骨質(zhì)也會(huì)下降湖苞。
? ? 這樣想來(lái)，我也對(duì)自己釋懷了详囤。我本是易胖體質(zhì)财骨，年后胖了很多，持續(xù)減肥中也看出來(lái)明顯效果藏姐，但比一般女生看上去確是壯點(diǎn)隆箩。跑步時(shí)大汗淋漓也會(huì)羨慕有些女孩子啊，四肢纖細(xì)羔杨，沒(méi)發(fā)現(xiàn)自己的體質(zhì)給自己帶來(lái)啥好處“齐現(xiàn)今跑了一個(gè)多月，時(shí)長(zhǎng)和距離都是上個(gè)月的自己比不了的兜材，越跑越開心了理澎。這個(gè)體質(zhì)給我?guī)Я俗钪庇^的好處——我愛上了跑步，我也會(huì)一直跑下去曙寡。這里我不想用“我也會(huì)一直堅(jiān)持跑下去”糠爬，我想這個(gè)是一件自己喜歡的事情，只要去做就好举庶。
? ? 謝謝村上君的一翻話执隧，給自己茅塞頓開的感覺(jué)。
