今日天氣：炎熱
【宣言】做更好的自己 ＃深度踐行
教練姓名：譚福翠
孩子年齡+性別：張崤睿12歲男孩
打卡日期 2019-08-01親子教練深度踐行打卡
打卡日期：2019/8/1
2019年7月累計天數(shù)：16/31
累積打卡：99/365
7月基礎習慣：反思&閱讀
7月關注：暑期計劃
本月親子踐行目標：
1、晨跑3公里（每周至少5次）
2悯舟、媽媽閱讀《論語》，大寶每天背誦《論語》2則
3粘勒、日檢視陪伴16/90
? ? ? 媽媽說：? 面對困難時冷靜恩伺，學習要像下棋一樣慢兩秒，給自己思考的時間。
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? ? 張崤睿12歲男孩
第2個90天目標
1俏让、背誦《論語》（每天兩則）
2、每周更新三次喜馬拉雅音頻。
3首昔、鋼琴過十級寡喝，加油！
?今日閃光點：
? ? ? 跑步回來洗了自己的內褲
今日感受：
? ? ? ? 贏了有點厲害的小朋友兩盤棋勒奇，小得意预鬓！但不能驕傲！下棋慢兩秒落子撬陵！
#父母教練檢視#
? ? ? ? “順其自然”地教育在今天我想是個謊言珊皿，應該是有前提的順其自然！今天的焦慮感還在巨税，靜處時就想：孩子有萬般可能蟋定，有很多奮起的機會，當他跌倒時他會反思草添，會修正驶兜，這才更重要！
? ? ? ? 慢一點远寸！讓我更平靜一點抄淑！
今日閃光點：
? ? ? ? 反思
體會：
? ? ? ? 放任一下一一舒心
? 下一步：重點控制情緒，加強自我的提升驰后！與孩子共學同修繼續(xù)肆资！減少焦慮！
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