高效率慢生活第16天:陪伴

每天使用1%的時(shí)間,進(jìn)步1%薯定,成為1%的人。

沒有記錄就沒有發(fā)生瞳购。

2018.10.12晨間日記

就寢11:15? 晨起6:30

昨日午休/冥想:30min沉唠,

要想過的快樂,人生要做減法

【今日三只青蛙】

1.工作:財(cái)務(wù)+養(yǎng)生訂單

2.效能:番茄工作表吃青蛙苛败,間隙+蝌蚪(流利說,聲音訓(xùn)練營)

3.家庭:電池+取快遞+書

【第一個(gè)90天目標(biāo)?】10.1-12.31

1径簿、學(xué)習(xí):英語流利說和堅(jiān)持星球聲音訓(xùn)練營打卡罢屈。

11月份Steven的ppt課程,太期待篇亭。無比感謝龍兄送的這個(gè)國慶彩蛋缠捌。

2、重組精英團(tuán)隊(duì)译蒂,打造有溫度和愛的大家庭曼月。

3、堅(jiān)持:易效能12個(gè)好習(xí)慣(運(yùn)動(dòng)&整理&omnifocus)


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【昨日反思與收獲】

??小確幸

昨天陪母親聊天柔昼,感覺她心情好了不少哑芹,心里舒服一點(diǎn),老人也特別需要陪伴捕透,鼓勵(lì)她多去找朋友玩聪姿,別忽略他們。

給母親貼個(gè)眼貼讓她好好休息乙嘀,也是幸福的

公開課的群最終272人末购,第一步順利啟動(dòng)。

【昨日好習(xí)慣打卡】

?工作清單:番茄工作表

?早清單:晨間日記?晨起清單10項(xiàng)?更早虎谢、樊登簽到打卡盟榴。

?晚清單:泡腳、穿通絡(luò)襪婴噩,貼眼貼擎场。

【感恩分享】


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