轉(zhuǎn)眼已在螞蟻班第二期了腊脱，從第一期的旁觀者访得，對雞血雞湯的避讓者，到現(xiàn)在開始享受每一天大神的早打卡的激勵陕凹，各種跑步知識的學(xué)習(xí)吸收悍抑，和各路大神的勵志故事。
由于南馬組委會的陰差陽錯杜耙，本來報(bào)名半馬的我被迫去跑全馬搜骡。我怕，真的怕佑女，從心理到生理都沒有做好準(zhǔn)備记靡，最遠(yuǎn)只跑過半馬谈竿，多一公里都沒有跑過。在班里大神的鼓勵下摸吠，站在了南馬全馬的起跑線上空凸，這是我出生長大的地方，沿路都是我熟悉的街道場景寸痢，沿途都是我熟悉的鄉(xiāng)音呀洲。在風(fēng)雨交加的等待中，在私兔的陪伴下啼止，開始了我的首馬之旅道逗。前半程非常輕松快樂，一路給私兔做導(dǎo)游献烦，介紹沿途風(fēng)光滓窍，互相拍照》戮＃可是可是贰您，一到25公里坏平，膝蓋就中箭了拢操，先是左邊膝蓋疼痛，過了2公里右邊膝蓋也中箭舶替，噴藥沒有任何緩解令境，動作已經(jīng)完全變形，沒法持續(xù)奔跑顾瞪。私兔一直在安慰著我舔庶，幫我拉伸，陪我邊跑邊走陈醒。
聽過太多跑受傷的事惕橙，我也怕把自己跑殘了，有點(diǎn)不敢跑了钉跷，磨磨蹭蹭了幾公里后弥鹦，終于在35公里和私兔說想上車，私兔說我要是上車他也陪我上車爷辙。我開始發(fā)蒙彬坏，人家為了陪我已經(jīng)放棄了成績，如果我還連累他不能完賽膝晾，好像有點(diǎn)過分栓始，嗚嗚嗚，我只能繼續(xù)跑走結(jié)合血当。終于終于終于幻赚，一個世紀(jì)那么長的時間禀忆，看見終點(diǎn)拱門了，我家私兔還幫我整理了一下形象落恼，外套啥的都給了他油湖，讓我美美的沖線，哈哈领跛，完成了我的首馬乏德，安全完賽，有獎牌拿了吠昭，有成績證書了喊括，耶?
馬拉松沒有僥幸，沒有也許可能假如矢棚，沒跑過就是沒跑過郑什，前面再輕松也會在你未知的地方給你教訓(xùn)。只有平時踏踏實(shí)實(shí)的練習(xí)蒲肋，才會有輕松完賽蘑拯，才會有成績的提高。但是原地的第一步我已經(jīng)踏出了兜粘，后面的九十九步就不遠(yuǎn)了申窘。
首馬就這樣完成了，左膝蓋后腘窩也持續(xù)疼痛了一個月孔轴。
一個月后剃法，合馬來了，主要是看朋友路鹰，所以報(bào)的半馬贷洲，醬油馬。天氣賽道都好極了晋柱。剛起跑那會左腘窩還有感覺优构，可是跑過15公里后完全無感了。嚴(yán)格按照心率跑雁竞，前10公里135钦椭，后10公里145，最后1公里沖刺用5分配心率155浓领，不停的超越感覺太爽了玉凯。最終成績213，順利PB联贩。第二天完全沒有疲勞感漫仆，左腘窩也沒有任何不適，徹底好了泪幌，哈哈盲厌，太開心了署照。
