天氣：晴
起床時間：5:00
親愛的家人們睁壁，今天學(xué)習(xí)《易效能親子課·時間管理》第25講 — 【反思】啟動自我成長的開關(guān)
* 古希臘哲學(xué)家蘇格拉底說過：沒有反思
的人生，不值得過巍棱。易效能親子時間管理系統(tǒng)把反思稱作“第一習(xí)慣”。
? ? ? 因為反思和檢視更要優(yōu)先其他習(xí)慣融入我們的生活蛋欣，反思可以幫助我們啟動自我成長的開關(guān)航徙。如果一個孩子能養(yǎng)成反思的習(xí)慣，就能夠不斷修正自己的行為豁状，進入自我成長的通道捉偏，通過反思調(diào)整，進而進入下一步的行動泻红，然后再思考調(diào)整夭禽。
? ? ? 當(dāng)孩子們學(xué)會了運用這樣螺旋式上升的方式，就會降低畏難情緒谊路，變成一個愿意去嘗試去挑戰(zhàn)的人讹躯。因為他們不會期待完美，明白哪怕只是一個爛開始，但在開始之后潮梯，通過不斷作出調(diào)整骗灶，最終也會讓這件事情變得越來越好。
? ? ? ? 在成人課里秉馏，葉老師給大家講過“爛開始—好開展—好結(jié)果”耙旦。“爛開始”要想變成“好結(jié)果”萝究，中間不可或缺的就是“反思”和“調(diào)整”這兩個步驟免都。
* 我們每個人與生俱來都帶有自己與眾不
同的智能輪廓，學(xué)校所創(chuàng)造的體系和教育環(huán)境涵蓋了絕大部分智能發(fā)展所需的內(nèi)容帆竹，而“個人內(nèi)省智能”（即自我行為檢視的能力）卻是家庭和學(xué)校教育中比較缺失的板塊绕娘。
? ? ? 學(xué)校和家長都更加看重孩子自我檢視的結(jié)果，可是都缺少了對這個智能的培養(yǎng)和訓(xùn)練栽连。時間管理能力也屬于“個人內(nèi)省智能”险领。擁有較強自我管理能力的孩子，未來朝著什么領(lǐng)域發(fā)展秒紧，都更容易專注绢陌、有結(jié)果。
? ? ? 一個孩子自我檢視能力的高低是家庭教育的結(jié)果熔恢。很多孩子懵懵懂懂長大的過程都是在父母的指揮下完成事件下面，父母說東就往東，父母說西就往西绩聘，這樣的孩子不善于思考，無論是學(xué)習(xí)耗啦，還是應(yīng)對生活中的挑戰(zhàn)凿菩，都但求無功無過。只要在爸媽那兒能過關(guān)就行了帜讲。即便成績不錯衅谷，也是在為爸媽學(xué)習(xí)，內(nèi)在的價值感很低似将。
*? 孩子們早期的自我檢視能力和父母自
身的內(nèi)省能力有極大關(guān)系获黔，因此在親子時間管理的踐行系統(tǒng)里，我們要求父母和孩子一起練習(xí)日檢視在验、周檢視玷氏、月檢視和年度檢視。
? ? ? 【日檢視】每天回顧一天做了什么腋舌？
對于孩子：
1. 每天根據(jù)約定的行為標(biāo)準(zhǔn)給自己打個分盏触。
2. 對今天沒有達成的挑戰(zhàn)，找出沒有做到的原因。
3. 和父母共同去探討需要什么樣的支持赞辩？并且做出一些調(diào)整雌芽。
對于父母：
1. 要根據(jù)當(dāng)月和孩子設(shè)定的目標(biāo)回顧關(guān)鍵指標(biāo)，思考問題出現(xiàn)在哪里辨嗽？如何去引導(dǎo)孩子達成挑戰(zhàn)世落？
2. 同時，對于當(dāng)天發(fā)生的關(guān)于親子溝通當(dāng)中出現(xiàn)的問題糟需，或者是孩子的一些進步要進行反思屉佳，找到問題或者是可復(fù)制的成功因素。
3. 思考加工出下一步行動清單篮灼。
日檢視的形式：
1. “口頭探討”
2. “文字加工處理”忘古。
在線下課的踐行系統(tǒng)里，會要求大家用文字記錄的方式進行诅诱。因為書寫或者敲打鍵盤的過程髓堪，也是在幫助我們整理思路，加深自己的體會娘荡。
? ? ? 【周檢視】以周為單位的反思干旁。周檢視除了自我反思以外，還需要集體共同來完成炮沐。父母和孩子參與到共同學(xué)習(xí)集體當(dāng)中争群。
1. 借由群體檢視的機會，孩子回顧自己一周的情況
2. 在集體檢視會當(dāng)中展示一周的成果
3. 分享取得的進步和遇到的困難
4. 宣布下一周的挑戰(zhàn)
? ? ? 孩子們需要一個環(huán)境來實現(xiàn)相互間的激勵大年。所以我們最好給孩子創(chuàng)造一個學(xué)習(xí)成長圈换薄。
? ? ? 【月檢視】是以月為單位的反思。
? ? ? 父母和孩子都需要對月度的情況進行總結(jié)翔试。
1. 用文字的方式進行各項數(shù)據(jù)的統(tǒng)計和呈現(xiàn)轻要。
2. 以家庭會議的方式對這些跟蹤記錄的數(shù)據(jù)進行分析，找到進步和不足垦缅。
3. 基于閱讀實踐的結(jié)果冲泥，對看板上的各項表單系統(tǒng)要進行更新調(diào)整。
? ? ? 所以月度檢視的時間也形成了我們看板固定更新的頻率壁涎。
? ? ? 【年度檢視】以年終總結(jié)的方式來呈現(xiàn)凡恍。一年結(jié)束全家一起來分享進步的喜悅。
1. 匯總月檢視的數(shù)據(jù)怔球。
2. 父母用提問的方式引導(dǎo)孩子從各個方面來回顧自己的一年嚼酝。有哪些收獲？還有什么不足庞溜？明年有什么樣的目標(biāo)革半？……
? ? ? 提前羅列好這些問題碑定，先從簡單的好玩的問題切入，逐漸導(dǎo)入又官⊙恿酰可千萬不要做成批斗會的感覺。問答結(jié)以后六敬，就可以引導(dǎo)孩子用繪畫的方式把年終總結(jié)畫出來碘赖，貼到學(xué)習(xí)看板上展示，三個月以后就可以收起來了外构。等到明年再做年終總結(jié)的時候普泡，拿出來做比對。
? ? ? 需要注意的是
? ? 1.【月檢視】和【年度檢視】除了口頭溝通审编、文字總結(jié)以外撼班，還需要輔以一些儀式感的形式。讓孩子們有在公眾面前承諾的機會垒酬，以獲得更大的鼓勵砰嘁。
? ? 2. 不要用觀光者的心態(tài)來嘗試親子管理的任何方法。每一種方法持之以恒的使用都是有效的勘究。蜻蜓點水般的嘗試除了帶給你更多“知道但是做不到”的焦慮以外矮湘，不會帶來實際的改變。
