最初遇見瑜伽邮丰，是在一本時尚雜志上行您。
柔和的燈光，香薰蠟燭剪廉，若有若無的瑜伽音樂娃循，一位氣質(zhì)優(yōu)雅的美女雙腿盤坐，輕閉雙眼斗蒋，正在凝神冥想捌斧，安靜祥和。
這個畫面太美了泉沾！當時捞蚂，有一種驚艷的感覺，神秘的感覺爆哑，高大上的感覺洞难，不禁令我心生向往舆吮。
后來由于忙家揭朝，忙孩子，忙工作色冀，一直沒有抽出時間去練習潭袱。
記得，八年前锋恬，家里家外的煩心事湊在一起屯换，壓力山大，做什么事情總是提不起精神与学，心情煩躁彤悔，每天還感覺很累！自己也不知道該怎樣去調(diào)節(jié)當前低迷的狀態(tài)索守。
一個偶然的機會晕窑，路過隔壁小區(qū)新開的瑜伽館。
店面設計禪意十足卵佛，很合我的眼緣杨赤，我決定進去咨詢一下。
前臺小妹熱情地接待了我截汪，給我介紹辦卡細則疾牲，還貼心地贈送我三次體驗卡。
我表示感謝衙解，正要告辭阳柔，一位身穿粉色風衣的女子來到前臺打卡，體態(tài)輕盈蚓峦，氣質(zhì)優(yōu)雅舌剂，梳了一條簡單的麻花辮医咨。如果單看背影判斷，就是位身材正點的妙齡女子架诞！
我忍不住多看了她一眼拟淮。發(fā)現(xiàn)她并不是很年輕，皮膚白皙谴忧，臉上始終掛著淡淡的微笑很泊。但實際年齡大概多少呢，還真是看不出來沾谓。
前臺小妹可能看出我的疑問委造，給我介紹，這位是瑜伽館教練均驶，五年前是陪女兒來練習瑜伽昏兆，后來自己練得不錯，就干脆考了教練證妇穴，自己做起了瑜伽教練爬虱。
她，已經(jīng)53啦Ｌ谒Ｅ荏荨！
唉瞒滴，真是個迷人的老妖精扒！！＜巳獭虏两！
羨慕，羨慕世剖，羨慕定罢！
不敢相信，不敢相信搁廓，不敢相信引颈！
在那一刻，我心里暗想境蜕，原來瑜伽這么好膀 ！好吧粱年，我也要堅持練習瑜伽售滤，要成為教練這樣美麗的女人！等我到了五十多歲，也要成為一個美麗的小老太太Ｍ曷帷４退住！
歲月雖說是把殺豬刀弊知，但只要你不放棄自己阻逮，不斷提升自己，歲月的積淀自會賦予你另一種魅力秩彤！
于是叔扼，從那時起，我走上了瑜伽之旅漫雷。
還記得第一次練習瑜伽的尷尬場面瓜富。
教練的口令也不熟悉，感覺總是慢半拍降盹。胳膊腿伸不直与柑，動作也不到位，稍有點難度的動作蓄坏，我就傻傻等在一旁价捧，眼巴巴看人家怎么完成。好羨慕那些老會員剑辫，我什么時候才能像他們那樣干旧？
第二天渾身酸痛，哎呀妹蔽，還要不要練下去？挠将！那時候胳岂，我曾經(jīng)猶豫了，動搖了舔稀。
不過乳丰，還好，我堅持下來了～～～
經(jīng)過一段時間的習練内贮，身體和生活各方面都在悄悄發(fā)生著變化产园，身體輕盈了，心態(tài)平和了夜郁，生活充實了什燕，每天感覺精力充沛，開開心心噠竞端，啦～啦～啦～
隨著歲月的流逝屎即，我越來越感謝～自己遇到了瑜伽！
慢慢的，我發(fā)現(xiàn)技俐，瑜伽對一個人的改變不光是身體方面的乘陪，更重要的是一種生活態(tài)度和生活方式的改變，是感恩雕擂，是珍惜啡邑，是知足。
慢慢的井赌，我不再執(zhí)著于高難度體式谣拣。而是關注到自己的一呼一吸，接受當下自己身體上正在發(fā)生的一切真實感受族展。深深的吸氣森缠，慢慢的吐氣，吸進滿滿正能量仪缸，呼出緊張贵涵，壓力～～～
打開心胸，悠長呼吸恰画，在一呼一吸間對瑜伽進行了重新認識和理解宾茂，在一呼一吸間也找到了身心的平衡與喜悅。
瑜伽令我的人生變得美麗拴还！
遇見瑜伽跨晴，真好！
