截至到2019年7月15日，已經(jīng)：
堅持早起一年半矾策；
堅持吃早餐四年磷账；
堅持平均每天健身至少20分鐘一年；
堅持每天早上聽英語新聞兩年（2017年6月1日起）贾虽；
堅持每天早上看新聞一年逃糟；
堅持不吃冷飲兩年；
堅持每周讀一本書一年蓬豁；
有一個希望堅持做的事情瑜伽還沒做绰咽，希望早起開啟這一趟旅程；
相信：
厚積薄發(fā)地粪！
終究能夠遇見更好的自己取募！
還要堅持多久姨夹，才......
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