如何兼顧職場(chǎng)和家庭

有了孩子之后邪狞,很多人都覺(jué)得難以兼顧職

場(chǎng)和家庭五辽。其實(shí)時(shí)間管理原則,有3個(gè)要點(diǎn):

首先外恕,要事第一杆逗,抓住重點(diǎn)乡翅。你要承認(rèn)現(xiàn)

實(shí),人不可能什么事都做好罪郊,抓住重點(diǎn)就

好蠕蚜。在這個(gè)基礎(chǔ)上,想一想悔橄,什么是對(duì)你

最重要的三件事靶累,并且把它們排出順序。

比如孩子很重要癣疟,工作也很重要挣柬,但是孩

子大于工作。還有健康也很重要睛挚,可能排在第三位邪蛔。這三個(gè)就是對(duì)你最重要的三件事,其他的事就都是次要的扎狱。在想好最重要的三件事之后侧到,在做很多決定的時(shí)候就可以不糾結(jié)了。這個(gè)原則淤击,主要目的是解決沖突匠抗。

其次,大膽放棄污抬,簡(jiǎn)化生活汞贸。老覺(jué)得時(shí)間

不夠用的人,你試試仔細(xì)記錄一下一周的

每一天印机、每個(gè)小時(shí)你都在干一些什么矢腻。你就會(huì)發(fā)現(xiàn),這當(dāng)中有很多浪費(fèi)掉的時(shí)間耳贬。

放棄的意思踏堡,是指放棄一整類事而不是一

兩件。整體地放棄一類事情咒劲,比如對(duì)比價(jià)

格買打折商品或者看電視劇顷蟆,這樣,

不需要在大量具體問(wèn)題上糾結(jié)做判斷腐魂。你

也不需要擔(dān)心帐偎,如果不看電視劇我是不是

就跟別人沒(méi)話說(shuō)了呀? 想想第一條,你排

了優(yōu)先級(jí)蛔屹,剩下不在優(yōu)先級(jí)里邊的削樊,其實(shí)

是可以放掉的。

第三、找到方法漫贞,優(yōu)化方案甸箱。生活中有一

些事情必須得花時(shí)間做,但你可以找到方

注進(jìn)三優(yōu)化然后不斷執(zhí)行這個(gè)方法迅脐。比如對(duì)女性而言芍殖,花一個(gè)小時(shí)化妝可能能達(dá)到90分,但是花10分鐘把粉底谴蔑、眉毛豌骏、口紅化了,其實(shí)就有了80分隐锭。那你可以對(duì)自己說(shuō)窃躲,我就接受這個(gè)80分的我,每天只花10分鐘就好了钦睡。那些不想砍掉蒂窒、不能砍掉的事,就要想辦法優(yōu)化方案赎婚,縮短時(shí)間刘绣。

時(shí)間管理原則樱溉,主要原則是抓住幾件最重要的事挣输,勇敢放棄一類事,然后簡(jiǎn)化福贞、優(yōu)化一些不得不做的事撩嚼,無(wú)論對(duì)于職場(chǎng)父母還是單身人士都十分適用。

講述:思和诹保瑤

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