2019-11-3晨間日記第一天周日

今天是什么日子

起床:6:10幾分時(shí)醒一次,那時(shí)暖氣還沒(méi)開(kāi)呢译荞,沒(méi)起來(lái)淺睡狀態(tài)中瓤的,淺意識(shí)里感覺(jué)無(wú)聊無(wú)所事事不知道干撒休弃,7:00徹底起來(lái),然后開(kāi)燈刷了會(huì)簡(jiǎn)書(shū)約莫10分鐘吧堤瘤,現(xiàn)在07:14簡(jiǎn)書(shū)日志玫芦。

就寢:昨晚22:42跟四月說(shuō)去洗漱浆熔,回來(lái)時(shí)22:49便道晚安睡了本辐,估計(jì)睡著已是23:20以后的事了吧,先是夢(mèng)見(jiàn)外祖父他在世的医增,后又夢(mèng)見(jiàn)祖父他去世了慎皱,然后半夜醒來(lái)一次,爬起來(lái)抓過(guò)窗臺(tái)上的杯子喝水叶骨,喝完了一杯子茫多,想到夢(mèng)見(jiàn)去世的人,是自己也要去嗎忽刽?想起自己下班時(shí)看到的那篇瑞金醫(yī)院麻醉醫(yī)生猝死的文天揖,然后想我要死了就死了吧,也就解脫了不用整病歷了跪帝,不過(guò)那些人怎么知道我死了呢今膊?用我的微信發(fā)訃告嗎?我的微信他們能登上去嗎伞剑?手機(jī)能打開(kāi)嗎斑唬?指紋解鎖還能用嗎?好多事兒沒(méi)交代好啊黎泣,他們知道嗎恕刘?怎么辦?病歷都放哪了抒倚?

剛才寫(xiě)這個(gè)的時(shí)候想起祖父去世時(shí)自己很長(zhǎng)一段時(shí)間都走不出來(lái)褐着,不知道去世的人知不知道自己的離去給活人帶來(lái)的哀痛?

天氣:這會(huì)兒天黑不知道撒天氣托呕,早上第一次醒沒(méi)起來(lái)時(shí)感覺(jué)外面下著雨或者是雨夾雪也有可能献起,昨晚是陰的。

心情:沒(méi)撒心情不心情的谴餐,今日自己自然早起的一天也是準(zhǔn)備大干的一天,重新開(kāi)始岂嗓!早睡早起的感覺(jué)真好!

紀(jì)念日:病歷系統(tǒng)建設(shè)第①天


叫我起床的不是鬧鐘是夢(mèng)想

年度目標(biāo)及關(guān)鍵點(diǎn):11月20日前把舊賬還完厌殉!

本月重要成果:

今日三只青蛙/番茄鐘

去蹲坑食绿、洗頭公罕,整理舊賬,歸置好楼眷!

今天先把新入的出院的寫(xiě)完铲汪,交班寫(xiě)掉掌腰,昨天前天兩天都沒(méi)有寫(xiě)!

把今天要完成8份舊賬张吉!

空隙要把泡的東西洗掉,泡了兩天了沒(méi)有洗

成功日志-記錄三五件有收獲的事務(wù)



財(cái)務(wù)檢視



人際的投入



開(kāi)卷有益-學(xué)習(xí)/讀書(shū)/聽(tīng)書(shū)



健康與飲食

今日步數(shù):
今日鍛煉:
今日飲食:

好習(xí)慣打

7:13開(kāi)始簡(jiǎn)書(shū)日志現(xiàn)在是07:37分

晨起寫(xiě)日志肮蛹,然后晨會(huì)后再不寫(xiě)了,上午的留到中午寫(xiě)伦忠,我怕你以補(bǔ)更為由一打開(kāi)手機(jī)就刷手機(jī)停不下來(lái),每次點(diǎn)開(kāi)簡(jiǎn)書(shū)至少都要刷10分鐘以上缓苛,甚至是更多或者是其他軟件一刷一個(gè)早晨過(guò)去了。

中午復(fù)盤(pán)上午的未桥,然后不玩手機(jī)及時(shí)午睡笔刹。

晚飯后也不看手機(jī)冬耿,直接回辦公室醞釀開(kāi)拔

睡前復(fù)盤(pán)下午和一天的總結(jié),晚飯后也是一看手機(jī)時(shí)間過(guò)去了就懶得再出動(dòng)了亦镶。

吾日三省吾身:晨起計(jì)劃,中午和睡前復(fù)盤(pán)缤骨,極簡(jiǎn)!斷舍離绊起!還有事無(wú)巨細(xì)得記錄有點(diǎn)繁瑣了,耽誤時(shí)間!精兵簡(jiǎn)政蜂绎,輕裝上陣,有意義的有必要的記錄师枣,那些別人說(shuō)的沒(méi)意義的話不去記,沒(méi)意義的事不去記践美,簡(jiǎn)明扼要洗贰,言簡(jiǎn)意賅拨脉!古之圣賢都是一天反省三次都?jí)蛄诵觯銋s要一天到晚的都在反省,那還哪有時(shí)間改正爹脾!光反省卻不改正帖旨,反省的意義又在哪里灵妨?和別人不過(guò)是五十步笑百步而已,不要為反省而反拭诨簟!反省的意義是為了發(fā)現(xiàn)錯(cuò)誤及時(shí)改正更好的精進(jìn)朱转,而不是反省本身,一天到晚反省那還哪有時(shí)間糾正藤为,第一天反省第二天不去糾正發(fā)現(xiàn)的錯(cuò)誤而是接著反省怪与,天天反省缅疟,而且反省的內(nèi)容都是重復(fù)的,這不是自己糊弄自己嘛存淫?迂腐庸碌,還沉迷其中不自知桅咆,只要連續(xù)的堅(jiān)持幾日去實(shí)干,便可以走出這迷途,就不用天天去反省刽脖。

飯也不記了,又是健身餐曲管,又不是飲食計(jì)劃浪費(fèi)那個(gè)時(shí)間干撒?不記了院水!一切以集中精力解決主要矛盾為中心腊徙,除了必要的支持工作外和基礎(chǔ)工作外檬某,其余的一切能舍棄都舍棄!集中優(yōu)勢(shì)兵力消滅困住你的硬骨頭恢恼!

11:37

昨天上午不知道干了些就是把U盤(pán)又弄了下民傻,然后上午不知道干了撒就過(guò)去了场斑,午飯后睡覺(jué)一直睡到16:00起來(lái),洗了兩個(gè)毛巾和小黑褲漏隐,然后又把舊毛巾給泡上了,把薰衣草給收拾了下青责,那時(shí)大概是18:00了然后躺了會(huì)兒也就十分鐘吧,克制住了玩手機(jī)克制住了刷瀏覽器小程序老手機(jī)自?shī)适钟蔚龋?8:30又給自己打氣上來(lái)把交班寫(xiě)了然后又說(shuō)服自己寫(xiě)病歷脖隶,到19:00去打飯是大白菜不想吃,想出去跑步有克制住了浩村,然后把辦公室打掃了一下然后坐下開(kāi)始寫(xiě)病歷做葵,發(fā)現(xiàn)七月的要在系統(tǒng)上打醫(yī)囑這得回去才能打,然后這份病歷首頁(yè)還沒(méi)打完就想搜歌聽(tīng)心墅,去瀏覽器一搜結(jié)果刷屏1個(gè)多小時(shí),然后聽(tīng)了大田后生仔藍(lán)光樂(lè)隊(duì)翻唱的還有什么忘了怎燥,看了電影解說(shuō)下一層和負(fù)能量小怪獸不知不覺(jué)到了23點(diǎn)了吧,忍不住給四月發(fā)消息铐姚,和四月聊到12:30多策肝,又給四月找土百視頻,找完自己又看到停不下來(lái)之众,1點(diǎn)多四月說(shuō)自己睡不著拙毫,又聊到2點(diǎn)才停缀蹄,于是就直接上個(gè)廁所就關(guān)機(jī)睡了。

昨天連一個(gè)病歷都沒(méi)有寫(xiě)出來(lái)膘婶,其實(shí)也蠻簡(jiǎn)單的,沒(méi)有自己以前想的那么恐怖悬襟,首程有鑒別診斷,改動(dòng)改動(dòng)就行了凹乖馈逝段!對(duì)于不能邏輯自洽的直接跳過(guò)逸绎!一個(gè)小時(shí)寫(xiě)個(gè)病程也差不多了柏舶!那還為什么拖延朗儒?恐懼什么呢颊乘?怕麻煩嘛醉锄!一點(diǎn)一點(diǎn)改推動(dòng)就行了啊恳不!走起來(lái)檩小!

昨天瀏覽器就不該刷规求!以后不去搜歌!或者用微信去搜卵惦!

困了堅(jiān)持下!

此刻2019-11-04 12:23次日補(bǔ)記

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