無用的焦慮

親愛的自己:

? ? ? 開學(xué)第一天渴丸,月月因?yàn)闆]寫完作業(yè)害怕老師批評侯嘀,沒有去上課,我看到你又開始焦慮了谱轨,擔(dān)心她一直不去戒幔,擔(dān)心她落下課,擔(dān)心她以后沒救了土童,所有嚴(yán)重的后果你都想了一遍诗茎,越想越不安。晚上看到月月寫作業(yè)聽著耳機(jī)献汗,你終于按捺不住敢订,大發(fā)雷霆栅组,即使這么生氣,你也還記得只說事枢析,不說人,你反復(fù)強(qiáng)調(diào):寫作業(yè)不能聽游戲視頻刃麸。月月也情緒爆發(fā)醒叁,把自己鎖在了屋里,大哭一場泊业。我看到你又后悔了把沼,你擔(dān)心月月受傷,你覺得應(yīng)該有更好的方法來引導(dǎo)孩子吁伺,你坐立不安饮睬,心情低落,歐篮奄,真想抱抱你捆愁。大概15分鐘,月月走出房屋窟却,不帶任何情緒的說:媽媽昼丑,我去寫作業(yè),寫完玩會(huì)游戲好嗎夸赫?你欣然答應(yīng)菩帝,心里的石頭終于落下,當(dāng)你發(fā)現(xiàn)她沒再看手機(jī)時(shí)茬腿,你更是在心里雀躍歡呼呼奢。你知道改變她的學(xué)習(xí)習(xí)慣要長期堅(jiān)持,你已經(jīng)做好準(zhǔn)備了切平,加油握础,親愛的自己。

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