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今天朋友圈最值得自己深思的一段話……
在上半年的時(shí)候，曾經(jīng)熬夜到越晚酵使，起的越早荐吉，把透支自己的身體，來作為一種“炫耀”口渔，仿佛就是要告訴別人稍坯，看，我多么努力，我昨夜又熬夜到凌晨兩點(diǎn)瞧哟。而給自己的混巧，就是一種心里的慰藉，嗯勤揩，我每天都在努力著咧党，我相信很快就能達(dá)到我的目標(biāo)……
過了這樣一段的日子后，身體終于吃不消了陨亡，人很疲倦，干什么都沒勁负蠕，氣色很差蛙埂，皮膚長痘，黑眼圈都要掛到了臉上遮糖，身體機(jī)能開始出現(xiàn)問題绣的，我意識到我快要病了……
很多時(shí)候，我們急于求成欲账，以為加班到很晚或者熬夜學(xué)習(xí)屡江，就能加速達(dá)到目標(biāo)，實(shí)則是我們自己沒有規(guī)劃好自己的時(shí)間赛不，沒有制定周詳?shù)挠?jì)劃惩嘉，我們用這樣的方法來安慰自己，卻丟掉了健康……
意識到問題后踢故，我及時(shí)剎車文黎，不管怎樣，我都要控制在12點(diǎn)前必須放下手機(jī)睡覺殿较，只有早睡才能早起耸峭，遵循自然作息規(guī)律，才不能違背身體本身的意愿……
我是YY斜脂，健康是每一個(gè)人都必須認(rèn)真重視的問題抓艳，你對她怎么樣，我相信她也一定帚戳，會(huì)給你最真實(shí)的答案玷或。放下手機(jī)，放下沒有做完的工作片任，早睡早起偏友，時(shí)間會(huì)告訴你答案！晚安对供！
