人過了50歲洒宝，體重也不過百了。
在農(nóng)村里面喜歡去走路萌京，散步，其實(shí)我們那個(gè)不叫散步了宏浩，就是運(yùn)動(dòng)了知残，每天來回要走幾公里。具體的不知道怎么說比庄，反正就是一去早上要走一兩個(gè)小時(shí)的山路吧求妹，然后來回兩個(gè)小時(shí)，下午吃早飯也要走一個(gè)小時(shí)佳窑，就吵的要走三個(gè)小時(shí)的路程制恍，每天步行數(shù)字都是在2萬步左右。
女兒給我照了幾張照片發(fā)在了我們家族群神凑，我的大女兒就說净神，媽媽，你怎么那么瘦了呀溉委？全部都看得到了鹃唯，我也看得到。反正就是睡的不得了瓣喊，穿的裙子就是一晃一晃的坡慌，就是人在衣中晃越來越時(shí)尚就是這個(gè)意思了。
我本來是不喜歡別人說我瘦了藻三，因?yàn)樵谖覀兡且惠叺娜说男睦锸芰司痛砩眢w不是很好洪橘，大家都喜歡胖胖的，微胖的那種棵帽，看起來肉肉的就很壯實(shí)的身體熄求。可是我也不喜歡別人說我胖岖寞，所以我想要適當(dāng)?shù)纳聿木涂梢粤寺账模墒锹犓麄冞@么說的話，我好像有點(diǎn)偏瘦了仗谆。我穿的裙子都很大指巡，以前肚子很大，現(xiàn)在肚子也小了隶垮，因?yàn)檫@一圈很粗獷的藻雪，以前都不敢穿緊身貼身的，不說緊身的狸吞，就貼身的衣服都不敢穿勉耀，都是穿的寬松的指煎，我現(xiàn)在穿寬松的就是太大了。我們顯得太瘦了便斥，現(xiàn)在就要穿貼身的衣服了至壤，才看出來身材好。
在我年輕的時(shí)候還是長(zhǎng)得資源潤(rùn)潤(rùn)的枢纠，不是那種很肥很肥的像街，就跟楊玉環(huán)那種美一樣吧，肥而不膩晋渺，摸起來有肉感的那種镰绎。
俗話說千金難買老來受，讓我對(duì)自己現(xiàn)在這個(gè)提醒也還是比較滿意的木西，可是以我的身高的話來說畴栖，我還是偏瘦了，現(xiàn)在只有92了八千，最正常的話應(yīng)該是98 96斤的吗讶。所以還是可以再長(zhǎng)一點(diǎn)點(diǎn)。
我平時(shí)走路也走的多叼丑，然后又喜歡跳操跳舞关翎，我們鄉(xiāng)下的壩子里頭每天晚上都很多人跳，早晚都有人去跳鸠信，不是跳舞跳操就是去走路纵寝，反正就是在運(yùn)動(dòng)中。
在飲食方面我也沒有暴飲暴食星立，不說暴飲暴食爽茴，就是吃的七分飽都很少，一般只有三五分飽腹感就可以了不能吃過的更不能吃的撐起來的绰垂，過飽有時(shí)候會(huì)餓室奏。餓一點(diǎn)都比飽腹感特別強(qiáng)。晚飯我們吃的很早劲装，5:00就吃了胧沫，在鄉(xiāng)下了，沒事兒做占业，就是三餐飯绒怨，打飯了就全都玩了，所以晚上要早點(diǎn)吃了谦疾，出去還要活動(dòng)活動(dòng)呢南蹂，可熱鬧了。在我們老家念恍，晚上吃飯都很早六剥。
就保持現(xiàn)在這個(gè)體重也挺好的晚顷，只要身體健康吧，不去過分的追求肥胖美瘦疗疟，健康的體態(tài)最輕盈该默。
