01
假期里屋休，單位要換新的工作地點坞古，是另一個校區(qū)的同事先搬過去。我在假期里天天盯著裝修劫樟，反而是需要搬進去的同事痪枫，因為要打包等各種原因，幾乎沒去過現(xiàn)場叠艳。說實話奶陈，內(nèi)心是很委屈的，覺得我也完全可以不用天天盯著附较。但是心里又在想：你不去吃粒，他們也不去，誰去拒课？最后徐勃，還是自己又去了。
過了一個星期早像，裝修工作基本到了尾聲僻肖。同事也馬上要把東西搬過來了。記得很清楚卢鹦，最后一兩天臀脏，有同事可能要去，我每次都說：“我明天不來了∪嘀桑“ 但是第二天又內(nèi)心糾結(jié)著來了秒啦。
現(xiàn)在想想內(nèi)心的潛意識的聲音是什么呢？
前幾天的內(nèi)心獨白：
如果裝修沒有人盯著窃植，出了差錯怎么辦帝蒿？過后彌補更難荐糜。那我頂著吧巷怜。有時候一天結(jié)束喳坠，看著又變樣了怨喘，心里也還是有成就感的。哦對了幻碱，今天領(lǐng)導(dǎo)表揚我了答渔，那我得再加把勁关带！
最后一兩天的內(nèi)心獨白：
做事情也得善始善終，如果我不去沼撕，別的部門的同事會怎么看我宋雏？如果只留我的同事在，他們會怎么想务豺？只留他們在這是不是不太好磨总？還有最后一天了、半天了笼沥，再堅持堅持蚪燕。
02
你在工作和生活中，有沒有類似的心里不想做奔浅，但實際還是做了的糾結(jié)馆纳？
我在想，這背后的心理動力是什么汹桦？
很重要的一部分是想裝修的好鲁驶，另一部分，是內(nèi)疚感舞骆，沒有堅持到底就跑掉了灵嫌，這是不是等于溜掉？這種事是“”可恥“的葛作，所以還是勸自己堅持寿羞。還有一部分，是擔(dān)心赂蠢，擔(dān)心別人的眼光绪穆，在別人眼里我是個負責(zé)的人還是個不負責(zé)的人。負責(zé)=好，要好的別人挑不出刺玖院。不負責(zé)=壞菠红，別人心里會說你壞話。沒法承擔(dān)自己在別人眼里是偷懶的难菌、不負責(zé)的试溯、有不好的印象的。
現(xiàn)在想想郊酒，為別人心里的情緒負責(zé)遇绞，這得有多累？
這樣天天盯著燎窘，心里有很大的委屈澳∶觥！這種委屈褐健，不能直接說出來付鹿，所以，我的表現(xiàn)就是在同事來了時蚜迅，不自覺地說哪里哪里很費事舵匾，哪里當(dāng)時是怎么艱難的決定的，哪里因為工期太趕連夜弄的谁不，我第二天一早來坐梯，就已經(jīng)完全不對頭了，想讓師傅改拍谐，但是又很難烛缔。每次邊說著以上，心里有一個聲音：如果你們說哪里不好轩拨，你自己來試試好了践瓷！
同事沒有說不好的，有的同事也在后面的時間和我一起做一些工作亡蓉。但我心底有一個失落的聲音：我辛辛苦苦的晕翠，為什么你們這么長時間都不來，還連好聽的話都沒有砍濒？
赫然發(fā)現(xiàn)淋肾，自己就和那些在家里任勞不任怨的妻子沒有什么區(qū)別。事情家里人全然不做爸邢，都要妻子來做樊卓，妻子每天累死累活，家里人也沒有感激杠河，因此內(nèi)心委屈的妻子自然生出怨氣碌尔，開始嘴上不饒人浇辜，不斷地邊打掃邊給老公孩子說，自己有多么辛苦唾戚，你們誰都不搭把手柳洋。
自己內(nèi)心委屈苦澀不說，家里人心里的臺詞可能是：“誰規(guī)定你你非要干的叹坦？你歇歇也沒有人說你熊镣。你成天不停下怪誰？還一個勁兒的說我懶募书⌒鞔眩“內(nèi)心反感的家人，自然是對她疏遠锐膜。
那這背后是什么心理呢毕箍？同樣的弛房，是擔(dān)心道盏、內(nèi)疚、害怕別人的眼光文捶。擔(dān)心家里臟亂差荷逞，是自己不負責(zé)任，害怕別人看到粹排，說自己不是個好妻子种远、好媽媽。
這些心底的情緒顽耳，讓自己雖然勞累坠敷、透支，但也支使著自己繼續(xù)去做射富，但因為透支而生出的怨氣卻越來越多膝迎，搞得家庭關(guān)系因此而特別緊張。但是你說胰耗，是家庭關(guān)系的溫馨快樂重要限次，還是家里干凈重要？明眼人一看柴灯，就知道是前者卖漫。但身在局中，卻無法破解赠群。
03
再反觀我羊始，雖然在工作中這樣，但在家庭里查描，卻一點沒有這樣的心態(tài)突委。表面上速警，我是對衛(wèi)生沒什么要求的人，自在隨心鸯两，即使是知道有人要來做客闷旧，也是能收拾就收拾，沒有那種收拾不好就很丟人的感覺钧唐。這背后忙灼，可能是從小到大，一直沒覺得做家務(wù)是多么重要的钝侠、必須的事该园，我心中有更重要的事，成天做家務(wù)反而是浪費時間帅韧。因為有更重要的事里初，在心中仿佛是給自己一個名正言順的理由，家務(wù)做不好忽舟、飯不是天天做双妨，也沒什么大不了的嗎。反而現(xiàn)在有好的心態(tài)叮阅。
然而刁品，工作、學(xué)習(xí)中浩姥，也沒有人這樣逼著我啊挑随，為什么會輕易激起這么深的自責(zé)和恐懼？可能是人在自己最看重的事情上勒叠，都會患得患失兜挨，輕易就能和內(nèi)心深處的自己鏈接。就會特別在意領(lǐng)導(dǎo)眯分、同事的眼光拌汇，就像童年時在意重要他人的眼光一樣：他們一發(fā)怒，自己就特別膽戰(zhàn)心驚颗搂。所以為了防止這樣的事出現(xiàn)担猛，為了防止自己是“不好的”，為了阻止別人心底對自己產(chǎn)生由好印象到落空的“原來她是這樣的人啊丢氢、原來她水平不過如此”的失望情緒傅联，我才會不斷透支自己的時間和精力吧！你看重的事情上的領(lǐng)導(dǎo)同事對你的失望疚察，就等同于再也沒有希望蒸走，就等同于被原生家庭的重要他人拋棄啊貌嫡！被拋棄比驻，是一種多么深的絕望该溯！
對于我們心底沒有糾結(jié)的事情，我們很容易給別人建議：比如對透支的妻子說：“你可以在自己不累的時候做家務(wù)别惦，累了就馬上歇歇狈茉。這樣自己不會因為委屈而沖別人嘮叨或發(fā)火。你做了什么掸掸，別人即使嘴上不說氯庆，心里也知道。但是總是沖家人著急上火扰付，他們心里的感激也變成反感了堤撵。”
但對于自己糾結(jié)的事情羽莺，如工作实昨，自己也能這樣勸自己嗎？其實雖然懂了盐固，但并不容易真的做出荒给。因為，你要承擔(dān)自己本可以拼命去做卻選擇不去做的內(nèi)疚闰挡，以及一個可能糟糕的結(jié)果锐墙，還有來自領(lǐng)導(dǎo)的失望礁哄。這些一件件都指向：你不足夠優(yōu)秀长酗，你被拋棄了！
04
但要告訴那個心底的小孩：現(xiàn)在和原來不一樣了桐绒，我已經(jīng)長大了夺脾，我會一直陪伴你、保護你茉继，即使發(fā)生任何情況咧叭，即使別人拋棄你，我都不會拋棄你烁竭。我都有能力讓你感到安全菲茬、快樂！
當(dāng)你內(nèi)心有了這種底氣派撕，才可能給自己松綁巴竦！松綁就是：如果在感覺即將精疲力盡時终吼，關(guān)注到自己的內(nèi)心镀赌，關(guān)照自己，讓自己休息际跪，相信同事也能做好商佛，那么就不會產(chǎn)生委屈喉钢，帶給同事的是更加快樂、輕松的心情良姆。比起之前的做法肠虽，同事之間因為關(guān)系更融洽，配合得也可能更好吧玛追。
這么看來舔痕，不斷在重要的事情上證明自己優(yōu)秀的人，如果不是因為發(fā)自內(nèi)心的喜歡豹缀，那么逞強背后可能是脆弱伯复，是擔(dān)心自己如果不怎樣就被拋棄的恐懼。而學(xué)會不斷關(guān)照自己邢笙，讓內(nèi)心小孩保有安全感啸如，放棄“我必須是最優(yōu)秀的”念頭，是不是自己也不再那么累氮惯，周圍的環(huán)境也更順遂一些呢叮雳？
成長不僅是通過蠻干讓自己精疲力盡地優(yōu)秀，而是通過滋養(yǎng)內(nèi)心而讓大家在輕松快樂中共同前行妇汗。
