說(shuō)起大王主本人的減肥史哄啄，高潮簡(jiǎn)直比《肉蒲團(tuán)》還多碱妆，若集結(jié)成書(shū)吱抚，那就是世界名著《河馬肥詩(shī)》
雖然以現(xiàn)在的身形和大家討論減肥的問(wèn)題，確實(shí)是有點(diǎn)兒不要臉豁延，但是作為一名在肥海沉浮數(shù)十載的奇女紙昙篙，又看到網(wǎng)上還有那么多小盆友在使用極度不健康的方法減肥，大王實(shí)在忍不住想要和大家分享一下減肥的經(jīng)驗(yàn)诱咏，如果你覺(jué)得講的不對(duì)苔可，那就當(dāng)成反面教材吧，哈哈袋狞。
平時(shí)看別人的減肥帖子焚辅，最鄙視的就是作者要從自己小時(shí)候?qū)懫穑闹械腛S是：你以為你誰(shuí)啊硕并，還要讓我們看你的成長(zhǎng)史法焰，我呸。結(jié)果自己動(dòng)筆開(kāi)始寫(xiě)的時(shí)候還是忍不住要憶當(dāng)年倔毙，因?yàn)檎娴氖窍胱尨蠹抑婪逝植皇侨熨v成的埃仪，請(qǐng)?zhí)崦笸鯙?016年年度打臉小能手，謝謝陕赃。
時(shí)間回到19XX卵蛉，那時(shí)大王剛出生，8斤多么库，差不多屬于醫(yī)院的頭號(hào)巨嬰傻丝。大王親愛(ài)的媽咪是一枚80多斤的嬌小女孩兒，懷孕時(shí)候的去菜市場(chǎng)诉儒，所有見(jiàn)到她肚子都說(shuō)肯定是雙胞胎葡缰。也對(duì)啦，看看40歲依然像少女的徐若瑄生的寶寶不就才4斤嘛，大王8斤多泛释，那不是雙胞胎還送幾兩嘛滤愕。
大王的成長(zhǎng)史用一句廣告詞就可以帶過(guò) “身體倍兒棒 吃嘛嘛香”，小時(shí)候唯一的半夜送院經(jīng)歷是因?yàn)槌該瘟耍ū鞚h的人生確實(shí)莫法解釋?zhuān)┮驗(yàn)楸韧g人能吃怜校，發(fā)育的自然是比較好间影，導(dǎo)致小學(xué)的時(shí)候個(gè)子高到是需要坐最后一排的，現(xiàn)在想想簡(jiǎn)直是人生的巔峰時(shí)刻（高中的時(shí)候已經(jīng)坐第一排的這種事情會(huì)輕易告訴你們嗎茄茁，切）?
小學(xué)五年級(jí)的時(shí)候遇到有男生表白魂贬，從來(lái)不會(huì)好好說(shuō)話(huà)的大王直接告訴他“你太矮了”，如果可以穿越的話(huà)裙顽，好想回去抽自己幾個(gè)嘴巴付燥。后來(lái)高中的時(shí)候在街上遇到那個(gè)男生，人家已經(jīng)180+了锦庸，擼主當(dāng)時(shí)扛著三位數(shù)的體重机蔗，和坐教室第一排的個(gè)子，好想找個(gè)地洞鉆進(jìn)去甘萧，大size的那種萝嘁。回去跟閨蜜哭訴怎么這么倒霉居然會(huì)撞見(jiàn)扬卷，閨蜜說(shuō)此男生的臺(tái)詞應(yīng)該是：“多謝壯士當(dāng)年不愛(ài)之恩牙言！”（此時(shí)的BGM可自帶twins的新歌《不愛(ài)之恩》還蠻好聽(tīng)的哦）
作為一只胖子，最大的本事就是特別會(huì)為自己找借口怪得，小學(xué)的時(shí)候大王仗著有身高優(yōu)勢(shì)（現(xiàn)在敲下這些字的時(shí)候都覺(jué)得好心酸）咱枉，覺(jué)得胖點(diǎn)兒沒(méi)問(wèn)題啊，初中的時(shí)候苗頭有點(diǎn)兒不對(duì)徒恋，決定要抓緊最后長(zhǎng)個(gè)子的機(jī)會(huì)多吃點(diǎn)兒安隙稀（然而現(xiàn)實(shí)是殘酷的），高中的時(shí)候基本就已經(jīng)屬于自暴自棄的狀態(tài)入挣，美其名曰要拼高考亿乳，哎。
雖然借口找了不少径筏，但大王私下其實(shí)也沒(méi)放棄過(guò)努力葛假，除了吃蛔蟲(chóng)這種過(guò)度反人類(lèi)的，市面上你聽(tīng)過(guò)的減肥方法基本都試過(guò)了滋恬。高三的暑假聊训，大王寫(xiě)了超級(jí)長(zhǎng)的減肥計(jì)劃書(shū)，覺(jué)得差不多是自己要蛻變的時(shí)候了恢氯，幻想了無(wú)數(shù)次瘦成閃電進(jìn)入大學(xué)的樣子带斑，最后的成果是可喜的鼓寺，大王胖了五斤，達(dá)到人生的最高點(diǎn)豪邁地踏進(jìn)了大學(xué)的校門(mén)勋磕。
勤勞又智慧的古人總結(jié)過(guò)四大樂(lè)事：久旱逢甘露侄刽，他鄉(xiāng)遇故知，房花燭夜朋凉，金榜提名時(shí)，大王認(rèn)為絕對(duì)還應(yīng)該加上“中國(guó)讀大學(xué)”醋安，太爽了杂彭，名正言順的只玩兒不學(xué)習(xí)。
在這種閑的胸疼吓揪，蛋疼亲怠，哪兒都疼的生活中，在染指了大學(xué)方圓十公里所有的美食后柠辞，減肥這個(gè)執(zhí)念又冒出來(lái)了团秽，大王突然覺(jué)得好像真的找不到借口了，于是選了大二的暑假開(kāi)始這項(xiàng)偉大的工程叭首。
方法就是每天睡到下午2點(diǎn)的樣子起床习勤，就喝點(diǎn)水吃個(gè)蘋(píng)果什么的（天氣很熱，也沒(méi)啥胃口）接著就是每天的重頭戲了焙格，晚飯图毕，完全不忌口，想吃啥吃啥眷唉，那時(shí)候吃的最多的是油膩火鍋（是的予颤，我們四川人夏天依然會(huì)堅(jiān)持自己的飲食美德，哈哈）由于晚飯吃的油氣太大冬阳，所以晚上也不會(huì)再想吃零食蛤虐，最多吃點(diǎn)兒西瓜「闻悖渴了就喝礦泉水驳庭，或者是健怡可樂(lè)（當(dāng)時(shí)真心覺(jué)得這種飲料是人類(lèi)的救星）現(xiàn)在想來(lái)這些方法也不是很健康，但由于一天只有一頓见坑，卡里路確實(shí)減少了很多嚷掠，所以當(dāng)時(shí)還是活生生地瘦了15斤。
由于自身基數(shù)確實(shí)太大荞驴，基本還是胖子不皆，但屬于有點(diǎn)兒腰身的胖子了。上學(xué)之后就不能按照之前那樣的作息時(shí)間（雖然中國(guó)大學(xué)生墮落熊楼，但天天睡到2點(diǎn)起床的話(huà)還是會(huì)被開(kāi)除的吧）霹娄，吃的自然就比較多了能犯，體重有點(diǎn)兒回升，但還算在能控制的范圍犬耻。后來(lái)就開(kāi)始和現(xiàn)在的男友談戀愛(ài)了踩晶，大王宅，他更宅枕磁，大王吃得多渡蜻，他吃得更多，剎那的相遇如同天雷勾動(dòng)地火计济，我們彼此都用10多斤肥肉來(lái)詮釋這段曠世畸戀茸苇。
大學(xué)畢業(yè)后到了新西蘭讀書(shū)，和當(dāng)?shù)厝艘槐容^大王居然是嬌小的了沦寂，這簡(jiǎn)直太美好了学密。說(shuō)新西蘭是世外桃源，世界最后一片凈土的這些人传藏，肯定都是胖子吧腻暮。
那個(gè)時(shí)候?qū)W校附近有家星巴克，大王這種來(lái)自不裝X不舒服星的人每天會(huì)去買(mǎi)一個(gè)超大杯的摩卡毯侦，上面還要加奶油哭靖，拿在手里感覺(jué)自己走路都帶風(fēng)（喝到肚里才知道慢慢會(huì)胖到你發(fā)瘋）除了咖啡，甜品侈离，巧克力也是絕對(duì)不能少的款青。后來(lái)時(shí)間久了開(kāi)始對(duì)這些東西有點(diǎn)兒膩，自己下了個(gè)小決心說(shuō)要慢慢戒掉甜品霍狰，畢竟除了長(zhǎng)胖抡草，好像真的沒(méi)有任何作用誒（話(huà)說(shuō)哪一樣好吃的東西不是這樣呢，哈哈）
接著大王又去法國(guó)讀書(shū)了蔗坯，法國(guó)甜品的戰(zhàn)斗力康震，你們懂的，屬于完全打不贏的BOSS啊宾濒。于是只能丟盔卸甲腿短，開(kāi)心的當(dāng)一只住在米缸的老鼠了，哎绘梦。大王當(dāng)時(shí)住在一個(gè)小鎮(zhèn)上橘忱，每次和同學(xué)去巴黎，人家就是買(mǎi)買(mǎi)買(mǎi)卸奉，我就是吃吃吃钝诚，去個(gè)迪士尼都能吃到扶墻出的人，你們?nèi)遣黄痖茫娴摹?/p>
反正縱觀(guān)這些歲月凝颇，基本都是處在一種暴飲暴食潘拱，不停嚷嚷著要減肥，然后使用一種不正確的方法拧略，堅(jiān)持不下去芦岂，又繼續(xù)暴飲暴食的惡性循環(huán)當(dāng)中。因?yàn)檫@樣的折騰垫蛆，身體也變得不太好了禽最。這世界上還有比 肥胖+身體差 更不合理的組合嗎？
因?yàn)槠つw越來(lái)越差袱饭，人又胖弛随，很容易疲倦（以前至少是壯如牛的胖子啊）大王才意識(shí)到自己的飲食出了問(wèn)題宁赤，于是找了很多相關(guān)的資料來(lái)看（感謝當(dāng)時(shí)看到了不少靠譜的減肥經(jīng)驗(yàn)）
開(kāi)始注意食物的營(yíng)養(yǎng)，熱量栓票，認(rèn)真安排自己的飲食决左，慢慢地整個(gè)人的狀態(tài)開(kāi)始變好。后來(lái)開(kāi)始研究在保證營(yíng)養(yǎng)的基礎(chǔ)上走贪，如何一步步降低熱量佛猛，制作低卡路里的食物，慢慢讓自己適應(yīng)那種覺(jué)得微微有點(diǎn)餓的感覺(jué)坠狡，最后的戰(zhàn)果相當(dāng)驚人继找，歷時(shí)三個(gè)月，減掉28斤的體重逃沿，人生第一次（沒(méi)發(fā)育之前的不算）體重達(dá)到兩位數(shù)婴渡，98斤（那些開(kāi)始做用98+28的人你們夠了哈）
后來(lái)因?yàn)樯∫貒?guó)做手術(shù)，每個(gè)見(jiàn)到大王的人第一句話(huà)都是“你怎么瘦成這樣翱痢边臼？” 天哪，這是大王YY了多少次別人對(duì)我講的話(huà)啊假消，但搭配上這個(gè)生病的背景柠并，就不是那個(gè)意思了。
大王的舅舅甚至見(jiàn)面就哭了富拗，說(shuō)孩子一個(gè)人在外面太不容易了臼予，真的氣死了，好想說(shuō)生病和我瘦沒(méi)有半分錢(qián)關(guān)系啊啃沪，天知道努了多少力才瘦成這樣啊粘拾，可是又被親人對(duì)自己的愛(ài)感動(dòng)（好分裂哦，神經(jīng)泊辞А）
手術(shù)之前的48小時(shí)就只能吃點(diǎn)兒流食了半哟，慢慢要把肚子里的東西都清空酬滤，最后在醫(yī)院的秤上留下的歷史數(shù)字是95斤，二缺的大王還讓男友趕快把這個(gè)畫(huà)面照下來(lái)寓涨，以后好跟別人炫耀盯串，一抬頭發(fā)現(xiàn)媽媽又哭了（此時(shí)的后期應(yīng)該配上“母親大人，孩兒不孝”八個(gè)大字）
其實(shí)手術(shù)的危險(xiǎn)系數(shù)不低戒良，但大王人胖命大体捏，好歹是挺過(guò)來(lái)了。做完手術(shù)被推到監(jiān)護(hù)病房糯崎，醒來(lái)已經(jīng)是半夜几缭，算算時(shí)間已經(jīng)是三天沒(méi)吃過(guò)東西了，餓得頭昏腦漲沃呢，傷口又痛年栓，在極度難受中又睡去了。再醒來(lái)已經(jīng)是第二天一早薄霜，護(hù)士送來(lái)一杯米湯某抓，是用那種很劣質(zhì)的，裝奶茶那種塑料杯裝著惰瓜，喝第一口就高潮了（我是說(shuō)味蕾否副，想到哪兒去了，臟）從此米湯就是大王狹隘認(rèn)知中世間最美味的東西崎坊。
出院回家后老媽堅(jiān)定執(zhí)行“大補(bǔ)特補(bǔ)”的政策备禀，雞湯魚(yú)湯輪番上，生怕大王少長(zhǎng)一斤肉奈揍。本來(lái)剛開(kāi)始還很節(jié)制曲尸，但母愛(ài)太濃烈，糖衣炮彈掃射得太厲害男翰，大王于是又投降了队腐，請(qǐng)不要隨意誘惑一個(gè)沒(méi)有自制力的人，畢竟人類(lèi)可以抵抗一切奏篙，除了誘惑嘛柴淘。
不過(guò)可能是做手術(shù)確實(shí)是元?dú)獯髠宰詈笠矝](méi)長(zhǎng)胖多少秘通，帶著不到100斤的體重又回新西蘭了（其實(shí)內(nèi)心是微微有些得意的）回去之后老媽每天發(fā)微信都是提醒要多吃點(diǎn)兒为严，男友就很狗腿的每天去超市買(mǎi)各種長(zhǎng)胖的東西給我，晚上困了想睡覺(jué)肺稀，男友都握著我的手深情地說(shuō)“你不是困了第股，只是餓了，來(lái)话原，我給你煮點(diǎn)兒東西”夕吻，導(dǎo)致晚上大王的眼神都不敢輕易和男友接觸诲锹，太嚇人了。
古人說(shuō)“鍥而不舍涉馅，金石可鏤” 大王說(shuō)“全家動(dòng)員归园，絕對(duì)長(zhǎng)肉” 本來(lái)就是易胖體質(zhì)的大王成功的被家人催肥了（再一次證明任何你稍有天賦的事情，加上后天的努力稚矿，絕對(duì)是巨大的成功庸诱，10多斤的體重長(zhǎng)得簡(jiǎn)直輕輕松松）不過(guò)就算現(xiàn)在再怎么胡吃海喝，體重也不會(huì)超過(guò)110斤（雖然這并沒(méi)有什么可驕傲的）晤揣，至少說(shuō)明當(dāng)初的那套方法確實(shí)是有效的桥爽。2016都過(guò)去一半了，大王決定要重新拿出這一套來(lái)昧识，認(rèn)真減肥钠四。老子好想當(dāng)一個(gè)瘦子，我說(shuō)真的跪楞。（我知道你們被我的嚴(yán)肅臉迷到了）
