? ?元旦統(tǒng)計(jì)了一下自己2016的閱讀量绎巨，大概情況如下：亦舒的小說(shuō)讀了50本近尚，各類(lèi)紙質(zhì)書(shū)50本，用手機(jī)掌閱app讀了30本场勤，用kindle讀了大概20本戈锻，空閑時(shí)間泡書(shū)店，讀了大概15本和媳，閱讀量共計(jì)約165本格遭，個(gè)人對(duì)這個(gè)戰(zhàn)績(jī)表示比較滿(mǎn)意。
? ?書(shū)讀得多了留瞳，樣本基數(shù)大了拒迅，一大好處就是在簡(jiǎn)書(shū)上碼起書(shū)評(píng)來(lái)底氣更足，字還沒(méi)碼幾個(gè)她倘，心里就有迷樣自信璧微。
? ?作為功利型讀者，我十分坦然地承認(rèn)：我讀書(shū)硬梁，就是為了學(xué)以致用前硫，比如提升顏值和健康指數(shù)這個(gè)目標(biāo)我是向來(lái)放在第一位的，說(shuō)我膚淺請(qǐng)自便荧止，我會(huì)全當(dāng)沒(méi)聽(tīng)見(jiàn)…
? ?說(shuō)回正題屹电，安利幾本通過(guò)自身實(shí)踐確實(shí)已證實(shí)能提升健康和顏值并且值得居家必備常讀常新的“工具書(shū)”。
第一本——《臉要窮養(yǎng)跃巡，身要嬌養(yǎng)》
? 以前我對(duì)養(yǎng)生類(lèi)書(shū)是很鄙視的危号，總感覺(jué)那種書(shū)像是在網(wǎng)上東拼西湊的小竅門(mén)集合體，一大堆各式偏方羅列其中素邪，內(nèi)容前后矛盾葱色，不明所以的太多太多，直接讓我把這類(lèi)書(shū)拉進(jìn)黑名單娘香，注釋為“騙沒(méi)文化老頭老太太”類(lèi)書(shū)苍狰。直到被書(shū)名吸引看到這本，所以說(shuō)做個(gè)標(biāo)題黨有時(shí)也是很有必要的烘绽。
? ?這本書(shū)從中國(guó)女性常見(jiàn)的健康問(wèn)題和生活習(xí)慣入手淋昭，基本能把每個(gè)問(wèn)題的表象到源頭全部捋清楚，而且深入淺出安接，沒(méi)有什么說(shuō)教翔忽，只有娓娓道來(lái)的典型案例，看這本書(shū)盏檐，就像身邊有個(gè)中醫(yī)閨蜜歇式，和你輕松愉快地聊聊健康這點(diǎn)事，讓你信服又暖心胡野。全是接地氣的陳述全不見(jiàn)什么艱澀的醫(yī)學(xué)術(shù)語(yǔ)材失，我很愛(ài)這本書(shū)，基本每個(gè)月都要翻來(lái)問(wèn)問(wèn)診硫豆，額頭多冒出幾顆痘痘龙巨，看完這本書(shū)都頓時(shí)恍然大悟，從源頭著手解決面子問(wèn)題熊响。
第二本——《你的身體旨别，是一切美好的開(kāi)始》
? 這本書(shū)是快到年底才看的，里面的醫(yī)學(xué)術(shù)語(yǔ)還是比較多汗茄，但作為好萊塢滿(mǎn)滿(mǎn)正能量的女星卡梅隆 ·迪亞茨秸弛，我認(rèn)為她還是有一定的發(fā)言權(quán)的，畢竟好萊塢大明星的健康顧問(wèn)團(tuán)可不是蓋的洪碳！老實(shí)說(shuō)递览，中間有幾章我也是硬著頭皮看的，西醫(yī)的理論偶宫，我也沒(méi)興趣要求甚解了非迹。
? ?但看過(guò)后確實(shí)對(duì)運(yùn)動(dòng)健康和輕飲食的理念深深認(rèn)同，也因作者的成功實(shí)踐而備受鼓舞纯趋。為什么把這本排在第二位憎兽？怎么說(shuō)呢，就像那句廣告語(yǔ)——中西醫(yī)結(jié)合療效好吵冒！對(duì)纯命，就是這種感覺(jué)……
第三本——《跟身體談戀愛(ài)》
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?本來(lái)我不是明星美容書(shū)籍的擁簇者，包括大S風(fēng)靡一時(shí)的那本《美容大王》我也只是在書(shū)店翻了一遍絲毫沒(méi)有想買(mǎi)的欲望痹栖。與其說(shuō)我被《跟身體談戀愛(ài)》這本書(shū)打動(dòng)了不如說(shuō)我被作者伊能靜打動(dòng)了亿汞，因?yàn)槿ツ暾s上她來(lái)書(shū)店搞活動(dòng)，我搶到靠前的座位仔仔細(xì)細(xì)地觀(guān)察再觀(guān)察揪阿，無(wú)論如何也無(wú)法把眼前的人和47歲畫(huà)上等號(hào)疗我！再怎么近距離咆畏，那面容和精氣神，說(shuō)27歲絕對(duì)不是夸張吴裤。百聞不如一見(jiàn)旧找，我愿意為這么自律和愛(ài)美的不老傳說(shuō)買(mǎi)單。
? ? 書(shū)中也不可避免地安利了很多保養(yǎng)品麦牺，但我都冷靜地克制住了钮蛛，唯一長(zhǎng)草并拔草的就是一支電動(dòng)牙刷，買(mǎi)了確實(shí)沒(méi)后悔吱晒，用了三個(gè)月牙菌斑就已經(jīng)大大改善甸饱，意外驚喜。
第四本——《女神日常修煉手冊(cè)》
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? ? ?從豆瓣專(zhuān)欄就開(kāi)始追枕荞，終于等到集結(jié)出書(shū)了柜候，第一時(shí)間下手，怎么說(shuō)呢躏精，這年代愛(ài)分享的女神絕對(duì)惹人愛(ài)矗烛！從頭發(fā)武裝到腳趾辅柴，從膚質(zhì)武裝到三觀(guān)，感覺(jué)女神的世界包羅萬(wàn)象巴峒堋股冗！
? ? ?看完這本能不能成為女神暫且不說(shuō)，畢竟先天資質(zhì)不同和蚪，起碼不會(huì)踩女神經(jīng)的雷了止状，不多做推薦語(yǔ)了，就沖著豆瓣專(zhuān)欄的超高評(píng)分攒霹，這幾十塊也是值得花的怯疤。
? ?新年臭美叢書(shū)導(dǎo)讀到此結(jié)束，書(shū)中自有 顏如玉催束，反正讀書(shū)成本如此之低集峦，不讀讀怎么知道管不管用？
