《吃掉那只青蛙》
? ——博恩.崔西的高效時(shí)間管理法則
1惹资、明確目標(biāo)
? ? ? 明確在生活中你要達(dá)到的目標(biāo)侮措，并拿出一張紙寫下來，同時(shí)為你的目標(biāo)設(shè)置一個(gè)期限（可以是一年墨状、三年或者十年宏悦、二十年）辫塌；為了實(shí)現(xiàn)目標(biāo)把你能想到的，所有完成的事項(xiàng)都列在一個(gè)清單上，并梳理整個(gè)清單，形成一個(gè)完整的計(jì)劃，根據(jù)優(yōu)先級(jí)順序逐個(gè)去做。
2貌踏、制定計(jì)劃
計(jì)劃制定的越周密砸捏，你就越容易克服拖延癥、迅速行動(dòng)级解、吃掉“青蛙”掩驱，并能不間斷的保持行動(dòng)的狀態(tài)。制定每日清單，不僅提高工作效率棚点，還可以為你節(jié)省兩個(gè)小時(shí)自由時(shí)間咸包。
3桃序、二八法則
事實(shí)上柠衅，只有20%的重要事情就會(huì)產(chǎn)生80%的價(jià)值菲宴。而人們往往拖延的是最重要喝峦、產(chǎn)生價(jià)值最大的事情漩怎，在做事前叁执，要養(yǎng)成先做重要事情的習(xí)慣窑滞。
4、考慮效果
想清楚做好這件事情給未來的自己帶來的價(jià)值敢靡，有了內(nèi)動(dòng)驅(qū)力挂滓，你就會(huì)更容易堅(jiān)持做下去。
5、學(xué)會(huì)說“不”
對(duì)那些在你的生活中優(yōu)先級(jí)不高的事情赶站，你要堅(jiān)決說“不”幔虏。你可以優(yōu)雅的拒絕別人，但是態(tài)度一定要堅(jiān)決贝椿。
6想括、整理辦公環(huán)境
從清理你的辦公桌開始，你的辦公環(huán)境越干凈烙博、整潔瑟蜈，你就會(huì)越積極、高效渣窜、自信地投入工作铺根。
7、升級(jí)核心技能
你所具備的核心競(jìng)爭(zhēng)力乔宿，能夠幫助你更快更好的實(shí)現(xiàn)目標(biāo)位迂，同時(shí)讓你在專業(yè)領(lǐng)域脫穎而出。專注于你所具有天分的并且非常有興趣的領(lǐng)域详瑞，直至成為該領(lǐng)域的專家掂林。
8、積極心態(tài)
無論遇到什么事情坝橡，都不要去批評(píng)泻帮、埋怨、指責(zé)別人计寇，想辦法去改善锣杂。
9、享受獨(dú)處時(shí)光
每周給自己留一部分獨(dú)處的時(shí)間饲常，關(guān)掉通訊設(shè)備蹲堂、跟自己的心靈對(duì)話狼讨，更有利于吃掉那只“青蛙”贝淤。
10、提高專注力
高度的專注力是提高效率的關(guān)鍵政供。停止不斷的打擾和分心播聪，影響你正在做的最重要的事情。
